人間関係のストレスは「境界線」を意識して解消！ - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生
嫌いな相手のことが気にならなくなると良いと思いませんか？それで、人間関係の悩みも解消すれば理想です。 人間関係で悩んでいる人の多くが自分と相手の「境界線」を意識できていません。この「境界線」を設定することで、相手との間に起こる問題が解消されることがあります。 もしちょっと人間関係で疲れているな、ストレスが溜まっているな、という人は読んでみてください。何かヒントになればと思います。 もくじ もくじ 境界を設定しよう 境界線を超えてしまう弊害 どっちの敷地か見極める視点を持とう 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 境界を設定しよう 嫌いな相手のことが気になって仕方ないということはありませんか？同僚の態度にイラッとする、上司の言動にムカッとする、恋人とすれ違いで喧嘩になるなど、人間関係がストレスになっているときというのは、自分と相手の境界が曖昧になっている可能性があります。 自分と
俺は優しい人間ではなかった
昔から運動音痴で、クラスでもいじられキャラだった。 イケメンというわけでもなく、高校時代にはデブキャラも追加された。 大学時代も彼女はいなかったが、飲み会に行けば女性と会話を楽しめる程度にはコミュ力があった。 嫌われてはなかったという感じだろうか。 男女問わず、「増田は優しい奴だな」、「気の利く奴だ」とよく言われた。 個人的には、そうか？と内心思っていた。 興味がないから適当に評しているだけだと思って、特に気に留めることもなかった。 確かに気をつかってマメに世話を焼いていたかもしれないが、それが優しさからかと問われれば、Yesと答えることはできなかった。 20代後半、転職してから時間ができたので、ダイエットのためスポーツクラブに通い始めた。 自分のペースでやれるのが良かったのか、飽きることもなく通い続け、3年で30キロ程痩せ、標準的な身体になれた。 スポーツクラブに通うなかで、筋トレ好きな
大人におすすめする漫画 私的にためになった・どっぷりはまった厳選２０作品 - ちょっと自由に生きるコツ
大人におすすめしたい漫画を紹介します。 私的に、とてもためになったもの（知識が増えた、好奇心が満たされた、仕事で役立った）、それと、読んでいてどっぷりはまったものを集めました。 ヒストリエ ヒストリエ（１） (アフタヌーンコミックス) 作者: 岩明均 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2012/09/28 メディア: Kindle版 購入: 1人 クリック: 1回 この商品を含むブログを見る アレキサンダー 大王（のお父さん）の書記官である主人公・エウメネス。 貴族の子息から奴隷となるも、その才覚で大王の側近となり・・・。 「寄生獣」の作者、岩崎明の作品です。 作者特有の軽いノリで描かれていますが、紀元前のギリシアやマケドニア王国の様子、史実に戦術などが大変よくわかり、歴史の勉強になります。 おもしろいのは本当におもしろいのですが、この作者、とにかく、筆が遅いんですよねぇ。 連載は月刊
自分から言うのはイヤ！恋人から別れを告げさせる方法 | ライフハッカー・ジャパン
人間関係を良好に保つ秘訣はよく語られていますが、その逆はどうでしょう。関係を終わらせたいけれど、自分から言い出すのは怖いという臆病者のあなたのために、恋人から別れを告げさせるコツをお伝えしましょう。 話さない どんな人間関係にも、良好なコミュニケーションが欠かせません。心を開いて問題について話し、さまざまなレベルでつながる必要があります。つまり、関係を壊したければ、その逆にコミュニケーションを断つことが有効です。 このアドバイスは、どのようにでも解釈できます。文字通り話をしないのが1つ。重要なことを話さないのが1つ。自分の問題を話さないのが1つ。どれを選ぶかは、どれだけ早く関係を終わらせたいかによります。 とにかく、重要なことは話さないように心がけましょう。恋人から「話がある」と言われても、「あとで聞く」と答えてください。同じように、今後の旅行、結婚、共同購入、相手の親に会うなど、将来のこ
なんで、あんな言い方を…と後悔しないための「怒らない伝え方」 - リクナビNEXTジャーナル
どんな激しい怒りでも、長くても６秒がピーク。日本アンガーマネジメント協会によると、イラッとした瞬間、６秒経過すれば怒りまかせの対応は防げるとのこと。 怒りに振り回されやすい人も、その間の怒りによる反射を防ぐことができれば、人間関係のトラブルを極力減らすことができると同理事の戸田久実氏はいう。 怒りの特徴や性質について解説した前編に続き、後編では戸田氏に怒りとの上手な付き合い方についてお聞きした。 戸田久実 アドット・コミュニケーション（株）代表取締役。日本アンガーマネジメント協会理事。立教大学卒業後、大手企業勤務を経て研修講師に。銀行・製薬会社・総合商社・通信会社など、大手民間企業や官公庁などで「伝わるコミュニケーション」をテーマに研修や講演を実施。著書『アンガーマネジメント 怒らない伝え方』 (かんき出版)は発売１週間で増刷に。 イラっとした瞬間に効く対処術 1.「グラウンディング」”今
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一匹狼で孤立…甘やかされた子供に共通してみられる特徴 - ライブドアニュース
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●男性と仲良くなり過ぎないのが姫扱いされるコツ - 風の他人の姫姉様