4月8日おからの日【1食111円】こうや豆腐パウダー＆おからパウダー配合ホットケーキの自炊レシピ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
高野豆腐とおからパウダー配合のグルテンフリーなホットケーキ。 高野豆腐とおからパウダー配合の米粉ベースのホットケーキミックスを使用。 牛乳と卵とホットケーキミックスを混ぜて焼くだけ簡単おいしい。 パンケーキシロップはカロリーゼロタイプを使用してダイエット中も甘く美味しいホットケーキを。 おからパウダーのホットケーキやパンケーキは大好物。 www.50kgdiet.com このミックスは糖質30％OFFでタンパク質も食物繊維も豊富なヘルシーでお手軽なのも魅力です。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 こうや豆腐パウダー＆おからパウダー配合ホットケーキの簡単レシピ 材料 作り方 ダイエットポイント 作り置き・冷凍保存について 実食レビュ
【1食33円】小麦粉激減おからパウダーホットケーキの自炊レシピ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
小麦粉ちょっぴり、おからパウダーがメインのヘルシー系ホットケーキ。 生地はおからパウダーと小麦粉でふんわりしっとり。 砂糖はエリスリトールに置き換えてカロリーオフ。 焼き立て熱々にグラスフェッドバターとカロリーゼロシロップで甘党も大満足。 おからパウダーでパンケーキは結構崩れやすいけどスキレットに入れて両面焼き魚焼きグリルで焼くと一発で焼けて楽で美味しい。小麦粉無しでもそこそこ美味しくできます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 小麦粉激減おからパウダーホットケーキの簡単レシピ 材料 作り方 ダイエットポイント 作り置き・冷凍保存について 実食レビュー 最後に 自炊ダイエットは継続が命 【読者限定の特典付き】体重と食費を落とす自炊
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