減るしー【1食81円】キャベツ2倍ソース焼きそばの作り方 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
キャベツ倍増ソース焼きそば 焼きそば。ソースが香る食欲そそる一品。たまに無性に食べたくなります。今回はキャベツを2倍入れて野菜たっぷりなヘルシーなソース焼きそばにしてみました。キャベツは食べごたえあるようにざく切り。豚肉も少なめですが旨味ある豚バラ肉を使用。 麺だけしっかり焼いて香ばしくするとワンランクアップ。 キャベツを増やした分、和風だしで味と旨味をプラス。 3人前の焼きそばが4人前相当に増量。実質1食あたりのカロリーダウンOK。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 キャベツ2倍ソース焼きそばの簡単レシピ
キャベツ増量【1食85円】角煮クラッシャー焼きそばの作り方 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
キャベツたっぷり角煮入りの香ばしいソース焼きそば ソース焼きそば。誰が発明したのか考えたらすごい組み合わせの料理ですが、無性に食べたくなる時ありますよね。田町にできたライフのセールでマルちゃんソース焼きそばが98円でしたので、久しぶりの焼きそば。しかし豚肉が無く、ストックの角煮を入れて作ってみたら醤油風味のこってり角煮とソース味の焼きそばが意外とマッチして美味しかったのでご紹介。 キャベツを大量に加えることで実質1人前あたりの麺の量を減らせて糖質＆カロリーオフできる。 麺だけ焼くことで香ばしく仕上がる。 角煮のしっかりした醤油味とソース焼きそばが意外なほどマッチ。 角煮入りですが、キャベツ半玉入れて3玉で4〜5人が食べれる実はヘルシー仕様な焼きそばだったりします。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦
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