【1食99円】ルッコラのガーリックアンチョビサラダの作り方 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
にんにく＆アンチョビの旨味たっぷり主役級のサラダ ルッコラ。米沢土産で買ったのですがFRESHで香りが良いのでサラダにしてみました。今回はゆで卵、ガーリックアンチョビソースにMCTオイル入りのドレッシングをかけてさっぱりコク深く旨味濃厚なメインになるサラダのレシピをご紹介します。 ルッコラは大きめにざく切りで存在感。 ゆで卵は手でダイナミックにちぎると味が馴染みます。 ガーリックアンチョビソースは作り置きしておくと簡単に本格味になって便利。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 ルッコラのガーリックアンチョビサ
【1食60円】行者にんにく醤油漬けの作り方～生で刻んで漬けるだけ～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
行者にんにくの香りをダイレクトに味わう 行者にんにく。第二の故郷「山形県米沢」へ法事に行ってきた帰りに道の駅で売ってたので買って醤油漬けにしてみました。今回は生のまま、醤油だけ、というシンプルな行者にんにくの味と香りを味わうレシピです。 行者にんにくは洗って刻んで醤油で漬けるだけ。 にんにくより多いアリシン含有量で免疫力アップに効果ありそう。 焼いた米沢牛に行者にんにく醤油漬けをのせて食べると絶品。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 行者にんにく醤油漬けの作り方の簡単レシピ 材料 作り方 美味しく作るコツ
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