飯島明子 💉×7😷 @a_iijimaa1 @a_iijimaa1 材料はタマネギ(中くらいの半分くらい)、キャベツ1/4個、その他入れたい野菜適当に、あればキノコ類、あれば鮭缶(焼いた鮭の残りでも良い)、豆が好きなら茹で豆、卵5個、牛乳少々、オリーブオイル、塩、胡椒、バター少々、粉チーズ。 2014-11-06 15:34:36
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