https://www.esquire.com/jp/menshealth/fitness/a27618989/protein-recommend/
患者向け医療情報サイト総まとめ｜病気になったらググる前に見てください
多くの学会や公的機関が、患者さん向けに役立つ医療情報ページを作成し、インターネットで無料公開しています。 しかし、その多くはGoogle検索しても容易にたどり着くことができず、困っている方も多いのではないかと思います。 そこで私は今回、こうした役立つページをまとめる作業を行うことにしました。 Twitterを通して多くの医療従事者のご協力をいただいたおかげで素晴らしい情報を多数得ましたので、ここにまとめておきます。 随時更新していきますので、他にも役立つページがあれば、ぜひTwitter等からコメントいただけますと幸いです。 なお、中にはPDFも多くあり、ページ内で目的の情報に行き着くのが難しいものもあります。 その場合は、 Windowsなら「Control+F」 Macなら「Command+F」 でページ内検索が可能です。 iPhoneであれば、いつものように検索窓に検索したいワードを
【保存版】アトピー性皮膚炎へのスキンケア「8つの質問」に答えます（ほむほむ）
近年、アトピー性皮膚炎に対して、「スキンケア」という治療法が一般的になりつつあります。しかし、医療者にとってエビデンス（科学的証拠）に基づいたスキンケアの指導はいまだ難易度が高いのも事実です。そこで、本記事では「アトピー性皮膚炎の患者にスキンケア指導が必要な理由」と、「エビデンスに基づいたスキンケアの方法」をお伝えします。 21世紀は「アトピー性皮膚炎の時代」 20世紀末、アレルギー疾患の患者が主に苦しんでいたのは気管支ぜんそくやアレルギー性鼻炎でした。 しかし、21世紀になるとこれらの罹患者の増加はゆるやかになり、かわりにアトピー性皮膚炎や食物アレルギーの患者が急増しました。 そのため、現在の小児科の医師にとって最重要となる課題は「アトピー性皮膚炎や食物アレルギーへの対処」となったのです。 アトピー対処が、アレルギーマーチを止める 2004年、馬場実（ばば・みのる）先生という方が「アレル
力では治らない 動きで治るのだ / 橋本敬三翁の言葉 | アミケン指圧院
Posted on: 2015年4月 2日 / Category: 操体法 / Writer: 鈴木健介（アミケン） / Kensuke Suzuki 頑張り方を覚えるな 逃げ方を覚えよ 力では治らない。 動きで治るのだ 忍術使いになったつもりで 痛みからさーっとにげろ 体は良くなる様に出来ている おんころや（橋本敬三） Patience is not necessary. just escape from the pain. Patience can't heal yourself. Natural movement can heal yourself. Escape from the pain. like using NINJUTU. Your body is designed as heal naturally. Keizo Hashimoto 操体法とは / What is "SO
口で「ノー」と言えなければ身体が「ノー」と言うようになる― 抑圧された感情が招く難病と慢性疾患| いつも空が見えるから
スーフィーと呼ばれるイスラム神秘主義者の説話に、12世紀の聖なる愚者、導師ナスレッディンのこんな話がある。 ナスレッディンは街灯の下で四つんばいになって何かを探していた。「何を探しているんですか?」と近所の人たちがたずねる。 「鍵だよ」とナスレッディンは答える。そこで隣人たちは総出で鍵探しに加わり、街灯の周辺を1センチきざみで注意深く徹底的に調べる。でも鍵は見つからない。 「ところで、ナスレッディン」 ついにひとりがたずねる。「いったいどこで鍵を無くしたのですか?」「家の中だよ」「それじゃあ、どうしてここで探しているんですか?」「街灯の下のほうがよく見えるからに決まっているじゃないか」(p348) 多くの人は病気の原因を探し求めて、遺伝子やウイルスの研究に期待をよせます。心理学的なワークに取り組む人もいれば、神や宇宙の本質を追求する人もいます。(p408) しかし自分にとって探しやすい場所
歩きも・ランも・あしラボ
腰痛、ひざ痛、肩こりの慢性化 O脚、骨盤のゆがみ、姿勢の崩れ、様々な体の不調･･･ 湿布や電気治療でよくなっても その時だけ。 という事ありませんか？ 痛みには 必ず「原因」があるものです。 間違った身体の使い方を繰り返すことで その部位が壊れ 「結果」痛みが生じます。 原因を改善せずに 痛みが解消されないのは 当たり前の話なのです。 本当に見直さなければならないのは 「身体のバランス」と「歩き方」です。 あしラボでは 足と歩きの専門家が 筋肉や骨格の状態、動きをチェック。 実際の歩行をみて 正しい身体の使い方を導く施術と指導をいたします。 ▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
メニエール病は真面目タイプがなりやすい? 頑張りすぎた時の
鳴海理恵（なるみ・りえ） ●気血免疫療法会VE&BI治療院 東京都豊島区目白3-14-18 ヒカリハイツ3F TEL 03-3953-1337 http://vebia.net/ 一般社団法人気血免疫療法会理事。「爪もみ」療法などで知られる福田稔医師（故人）の長女であり、食事療法研究家としても活動。成城大学文芸学部英文学科卒業。アメリカのクシインスティテュートにてマクロビオティクスを修得。その後、鍼灸・あん摩マッサージ指圧師の資格を取得。体の自然治癒力を引き出す治療で効果を上げている。 私の治療院では、東洋医学を取り入れた施術を、積極的に行っています。 病気や不調を考えるとき、東洋医学で重視されるのが「気」「血」「水」の巡りです。 ●気……�全身を巡り組織の働きを活発にするエネルギー。血や水の循環を先導する。当院では気を「自律神経などの神経が体に及ぼす、見えない作用」としても捉えている ●
News Up 体だるくないですか？ | NHKニュース
「からだのだるさ半端ない」「激しい気温差についていけない」ネット上でも体調がすぐれないという声が相次いでいます。「体がだるい」という理由。調べてみました。（ネットワーク報道部記者 郡義之 飯田耕太） 「体調不良を訴える人が相次いでいます」 そう指摘するのは、大阪市でクリニックを経営する臨床内科の専門医、正木初美院長です。 「先週ぐらいから、暑さで体のだるさを訴える人が増えています。『朝布団から起きられない』とか『気分が落ち込む』などさまざまな症状があります」 正木院長によると、これは季節の変わり目や天候の変化によって起こる「気象病」の一つで、女性に多いのも特徴だそうです。気象病の原因は気圧や湿度の変化のほか梅雨の肌寒さから一転、真夏のような高温にもなる時期、気温の差によって、体調を崩す人が多いということです。 クリニックには、気温の差によって体調が悪くなったという人が取材をした26日だけで
医学的に｢健康に良い食べ物｣は5つしかない
この、科学的根拠に基づいた本当に健康になれる食事を理解しておけば、ちまたにあふれる「最新の研究結果によると……」という枕詞ではじまる玉石混淆な情報に惑わされることもなくなるだろう。この分野における研究の数は多く、科学的根拠の層が厚いため、1つ2つの「最新の研究」によって結論が覆ることは考えにくいからだ。 不動の「本当に健康に良い食品」5つ では、具体的にどのような食事すればよいのだろうか。健康になりたければ、前述のグループ5の健康に悪い食品をグループ1の健康に良い食品と置き換えればよい。 数多くの信頼できる研究によって本当に健康に良い（＝脳卒中、心筋梗塞、がんなどのリスクを下げる）と現在考えられている食品は、①魚、②野菜と果物（フルーツジュース、ジャガイモは含まない）、③茶色い炭水化物、④オリーブオイル、⑤ナッツ類の5つである。 逆に、健康に悪いと考えられているのは、①赤い肉（牛肉や豚肉の
「牛乳は超危険！」って本当？ Google検索最上位に出てくる記事を検証してみた
「牛乳」とGoogle検索すると、「牛乳は超危険！」と主張する記事が一番上にヒットすると話題です。この内容は本当なのか、ひとつひとつ検証してみました。 9月13日11時時点での検索結果 牛乳といえば健康に良いというイメージが強いですが、しばしば「むしろ体に悪い」という意見も耳にします。体に悪いとする意見（「牛乳有害説」「アンチミルク」と言ったりします）には一見信憑性がありそうなものから、陰謀論じみた眉唾なものまでいろいろです。この一番上にヒットする記事はどうなのでしょうか。 検索で最上位に表示されていたのは、サイゾーが運営するネット媒体「ビジネスジャーナル」の記事。当該記事の主張は、記事のタイトルにもある牛乳が「がん」「糖尿病」「脳梗塞」「心筋梗塞」を引き起こす可能性が高いというものです。これらの主張の妥当性について、個別に見ていきましょう。 牛乳を飲むとがんになる？ ビジネスジャーナルに
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「科学的根拠に基づく本当に体によい食事」とは？
「シリコンバレー式自分を変える最強の食事」（ダイヤモンド社）という本が売れていると聞きました。自分で本を買って中身をきちんと読んだわけではありませんが、この本を紹介している記事の中に健康的な食事に関する誤解が数多く見られたため、ちょっと心配になりこのブログを書くことにしました。 はじめに断っておきますが、この記事はどのようにしたらより効果的にダイエットできるかを説明したものではありません。どのような食事をしたら脳梗塞、心筋梗塞、がんなどの病気を減らして健康に長生きできる確率を上げることができるかを説明することを目的としています。実際にはこの記事にかかれているような食事をしたら体重も減ることが多いとは思いますが、ゴールはあくまで病気にならないことです。もし皆様の最終目的が健康になることではなく、外見的（美的）な意味でのダイエットなのであれば、他の記事や本を参照して頂いた方が良いかもしれません
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5年で50社超、大都市から雪国・新潟に企業が進出する理由 ビル賃料は4分の1、手厚い支援と「即戦力」 #令和のカネ
風邪のひきはじめに葛根湯は効くか？：朝日新聞デジタル
予防に気を付けていても、ひくときは風邪をひいてしまいます。風邪をひいてしまったら、温かくして安静にするのが一番です。症状がつらいときには薬を使ってもかまいません。ただ、一般的な風邪薬には症状を緩和する働きはありますが、風邪を予防する働きはありません。たまに「風邪のひきはじめなので早めに受診しました」という患者さんがいらっしゃいますが、正直なところ、あまり打つ手はありません。 風邪に対して漢方薬が処方されることがあります。一番メジャーなのが葛根湯でしょう。医師が処方することもできますが、処方せんなしに薬局で買うこともできます。風邪のひきはじめに葛根湯を飲むと効果があるという主張もありますが、どうやったら検証できるでしょうか。そう、風邪のひきはじめの人をたくさん集めて、葛根湯を飲む群と飲まない群に分け、風邪が悪化する人の数を数えて比較してみれば検証できます。 ひきはじめの風邪に対する葛根湯の効
ブランク(空白期間)は転職で不利？期間別の影響や病気が原因の伝え方 | IT転職のためのデジタルメディア
公開:2023年1月18日 更新:2023年1月24日 ブランク(空白期間)は転職で不利？期間別の影響や病気が原因の伝え方 会社を辞めてから転職するまでの期間はブランク（空白期間）となります。 そこで当記事ではブランクのある状態で転職をする人に向けて、空白期間別の影響や注意点、やむを得ない事情でブランクがある場合の説明方法などを紹介します。 ブランクありの転職を検討している方は、ぜひ当記事を参考にして下さい。 ブランク(空白期間)があると転職で不利になる？ 結論から言うと、ブランク(空白期間)がある状態での転職は残念ながら不利になることが多いです。 ただ、ブランクが短期間であればそれほど転職に影響はありません。 基本的には空白期間が長引けば長引くほど、転職時の書類選考や面接で不利になると思いましょう。 空白期間別の転職への影響 では、具体的に空白期間の長さが転職にどれくらいの悪影響を及ぼす
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