職場の人間関係で悩んでいます。でも、私が悪いんです。 職場の人間関係は複雑です。職場で、あなた自身の在り方を振り返ってみてください。失敗したとき、迷惑をかけたときに必要以上に罪悪感を抱え込んでいませんか。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 今回は、罪悪感を手放してみると人間関係が少しラクになりますよ、というお話です。いつも「私が悪いから…」と思いがちな人は参考にしてみてください。 目次 目次 必要以上に罪悪感を抱え込んでいないか 罪悪感を持っていると相手の攻撃がヒートアップする 罪悪感を手放してみよう 笑顔と挨拶だけでも効果的 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 必要以上に罪悪感を抱え込んでいないか 職場の人間関係で悩んでいます。同僚のN子さんは、いつも私にキツく当たってくるのです。 キツく当たられるのは辛いですね。 はい、でも私が悪いんです…。私の

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2月5日（月） 東日本大震災から6年10か月。熊本地震から1年8ヶ月。 阪神・淡路大震災から23年。 鳥取や福島沖地震など災害を忘れずに祈ります。 『良い習慣を身につける。』 ヒヨドリと言う鳥がいる。 全長が約27.5センチの尾っぽの長い鳥。 居候の光様が、素敵なヒヨドリのお写真を！ 有難うございます！！！！ ヒヨドリ：写真：居候の光様：許可を得て掲載。 ヒヨドリの食べ物は、動物性・植物性どちらもＯＫ. 雛を育てている、春〜夏は、蜂の仲間や イナゴや昆虫、セミなど動物性のエサがある。 これは自然の循環が上手く出来ていて、 雛に一番栄養が必要な時は、動物性のエサ。 そして 秋を過ぎるとネズミモチの実、 アオキの実、フユイチゴの実など。 なぜか、オレンジや赤い実が大好き！ （柿やオレンジも食べるが） ヒヨドリ：写真：居候の光様：許可を得て掲載。 ふしぎな事に 実の大きさは、ヒヨドリが上手く飲み

こんにちはユレオです。 人生を豊かにする勉強とは人それぞれ色々とあり、定義を設けることは出来ませんが、大きくわけて2つの種類があります。 1つ目は現在持っていない知識や経験を積むこと。 具体的にはプログラミングの未経験者がプログラムを覚えたりとか、資格を取るための勉強がこれに当たります。 2つ目は身につけている習慣や思考を見直すこと。 具体的には既に身についている習慣や思考というものを、より良いものや正しいものに置き換えるということです。 本日は人生が幸せになる簡単な方法として「既に身についている習慣や思考を見直す」ことについてと、知っておくことで身につく早さや習得率が大きく変わるというお話をしたいと思います。 既に身につけている事を覚えなおすのは難しい 例えば対人関係を良くしたいと考えている方が、人の接し方や会話のコツを学ぼうとしているとします。 こういった目的の勉強方法というのは、すで

お星さまが　ピカッと　うまれたよ。 きれいな　こころが　うまれる　ように。 こねこさんが　フンワリ　うまれたよ。 あったかい　やさしさが　うまれる　ように。 こいぬさんも　ホワンと　うまれたよ。 あかるい　たのしさが　うまれる　ように。 いしころさんは　コロンと　うまれるよ。 かわいい　ねがいが　うまれる　ように。 みんな　みんな　うまれて　くるよ。 よろこびの　くにから　うまれて　くるよ。 しあわせの　くにから　うまれて　くるよ。 きっと、 みんなと　おともだちに　なりたくて うまれて　くるんだね。 いっしょに　あそびたくて うまれて　くるんだね。 いっぱい　いっぱい　わらいたくて うまれて　くるんだね。

いやー、先月末の満月はブルームーンでスーパームーン、かなり大きく感じましたね!!!　実家のベランダから撮ってみたのですが、東京スカイツリーが、何気に小さく感じます（笑）!!! そういえば、今晩は皆既月食。あっ、午後八時半ぐらいにはもう欠けだしましたね……。 ここで実家から本所のアパートへと帰りましたが、その途中で見たスカイツリーはとってもカラフル!!!　最近は早い時間に、この色合いのライティングを見かけることが多いですね……。 さて、寒いのをガマンして、今度は本所のアパートのベランダから皆既月食を観察してみましょう。うーん、さすがにコンパクトデジカメではズームに限界がありますね。明るい部分の光を拾い過ぎて、明暗の境目がよく判りません……。 それでも、徐々に月が赤く侵食されている様が辛うじて判ります（笑）!!! あっ、油断をすると手ブレが……。 午後九時五十一分には完全に地球の影に月が覆われ

アメリカ人の旦那さまと2人暮らし中の我が家の毎日のご飯をカリフォルニアからお届け♡！ 毎週の体重の記録も公開しています(^^) タモリさん・ビートたけしさん・福山雅治さん・Gacktさん・藤原紀香さんなどなど多くの芸能人が実践していると話題の一日一食、2017年2月頃から私も始めました！1日1食・少食・ファスティング（断食）は 持病が治る・病気になりにくくなる・体が軽くなる・疲れにくくなる・睡眠時間が短くなる・肌が若返る・頭が冴える・仕事がはかどる・前向きになる・体が引き締まる・不妊症が治る・寿命が延びる・食費が1/3になる・買い物や料理が楽になる・趣味を楽しめる・感情が豊かになる などメリットいっぱい！ ご紹介の本はKindle Unlimited放題対象ですので興味のある方は是非読んでみてください(^^) 政府や食品業界に刷り込まれた洗脳が解けます！ それでは1/22〜28の記録をご紹

※本サイトの記事にはPR情報が含まれます。 こんにちは、京都案内ライターのとみえみさと(@hotcake_555)です。 今回は「京都観光を完全攻略する」シリーズ第2弾、京都駅の攻略編。 シリーズ「京都観光を完全攻略する」とは？ 京都観光における「不便」「わからない」を解消して、有意義な旅にしようという企画。 学生時代は京都の学校に通い、今でも頻繁に京都へ遊びに行くライターとみえが解説します。 みなさん！京都駅……に限らず、大都市の駅って広いし出口がいっぱいあって目的の場所にたどり着けるか不安じゃないですか？ 私は京都駅の中にある某代理店へインターンシップで通っていたことがあったんですが、道行く人から「八条口はどうやって行ったら良いですか？」と毎日のように尋ねられました。多い時は1日10回ぐらい。 わかるわかる、京都駅って駅の反対側に行くだけでも難しいよね！ ということで、複雑でわかりにく

1月30日（火） 東日本大震災から6年10か月。熊本地震から1年8ヶ月。 阪神・淡路大震災から23年。 鳥取や福島沖地震など災害を忘れずに祈ります。 『今の一善を大事に。』 近所に小さな本屋さんがある。 70歳を過ぎたであろう女性が一人で頑張っている。 数年前、客を装ってきた男性が、本の事を聞くふりを して、女性が調べている隙に、何十冊もの本を 万引きしていった。 それを聞いて悲しく、私は何か出来ないかと、 本のPRを作って持っていったり、週に何度かは 差し入れ等を持っていく。 勿論、本も出来るだけそこで購入している。 先週の土曜日、頼んでいた本を取りに寄ると 閉まっていた。 風邪でも引かれたのかなあ？と心配した。 昨日、寄ると 「実はね、ここは古くて手動式のシャッターでしょう。 シャッターが上手く閉まらなくて、木曜日の夜も 金曜日の夜も、40分位寒い中で、奮闘していたの。 金曜は、通りか

みなさん、こんにちは。セルフラブの伝道師、ジャスミンです。 このブログは、自分を愛すること＝「セルフラブ」の力を使って、理想の自分にどんどん近付いていくための方法をお伝えするブログです。 今日は、「セルフラブ力が低いと、どんなことが起こるか？」についてお話しますね。 セルフラブ力が低いときは、こんなことを思う ・自分なんてどうせ、と思う ・自分のことが好きじゃない ・食べられれば何でも良い ・とりあえず今日が終わればそれで良い これらは全て、セルフラブ力が低い状態。 つまり自分への愛が足りていない状態です。 前にもお話したように、自分のことを大切にできない人が、周りを大切にできるわけがありません。 そうなると感謝やおかげさまでといった周りを敬う気持ちをもてないため、幸せはどんどん遠のいてしまいます。 周りへの愚痴や不満は、そっくりそのまま自分へのダメ出し だから、セルフラブ力が低いと愚痴や

わぁ！ きみ　って　とっても すてきな　においが　するね。 おはよう！ ぼくは こいぬです。 なにを　みても かけだしたく　なるんだよ。 お空を　みても 雲さんを　みても お日さまを　みても かけて　おいで　って いってる　みたい。 いっしょに　あそぼう　って いってる　みたい。 だから おもいっきり　かけまわるの。 そしてね、なにを　みても ニッコリ　したく　なるんだ。 すずめさん　にも いしころさん　にも うえきばちさん　にも ゆうびんポストさん　にもね。 だって みんな　おともだち　なんだもの。 おともだちが　いっぱい　なんだもの。 もちろん、きみも　おともだち　だよ。 いつも　いつも ウキウキで　いっぱい。 ワクワクで　いっぱい。 きっと ぼくは 〝 うれしい 〟　の こども　なんだね。 〝 たのしい 〟　の こども　なんだね。 あ、 お日さまが　よんでる。 じゃあ、 またね！

一人暮らしや自室のスペースを有効利用するためにロフトベッドの購入を検討したことはありませんか。 もう少し収納スペースが欲しい、ソファを置きたいけれど場所がない…など、部屋が狭いと様々な悩みがでてきます。 そんな時、ロフトベッドを使えば、ベッド下に大きな空間が生まれます。 今回は、ロフトベッドの中からよりベッド上が広く、ペットと一緒でもゆっくり眠れたり、ベッド下の空間が大きいセミダブルサイズのおすすめロフトベッドのおすすめを紹介します。 セミダブルのロフトペッドは、ベッド下の空間も広いので、その秘密基地の様な空間を活かす方法も揃えて紹介するので、ぜひロフトベッド選びの参考にしてください。 ベッドの上も下も広々セミダブルのロフトベッド セミダブルのロフトベッドは文字通り、ベッド幅が120cmのロフトベッドです。 セミダブルサイズのロフトベッドのメリットは、シングルサイズに比べ、ベッド上が広く、

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カメキチの目 感想③ 「機」の思想 という章（章は全部で三つ）があります。 著者は長いあいだ合気道をやっておられ、広い意味での武道の熟達者でもあり、弟子もとれるほど。 しかし、ご本人は思想という学問だけではなく、合気道という身のこなし（ワザ）とともに武道の精神へも精通されています。 「機」というのは、「石火之機」とか「啐啄之機」とか、禅のたいせつな精神です。前者は一瞬に気（意識、精神）を集中するときの「気合い」みたいなものの意義をいっています（後者は少し違いますが説明はここではお許しください。ともかく、「武道」にも通じているようです）。 話は全部とてもおもしろかったのですが、本になかったことを含め、私がいちばんに感じたことのみ書きます。 巌流島の宮本武蔵と佐々木小次郎のたたかいの結果はご存知のとおり。 そうなるまでの二人の行動、心中についての説はいろいろあるようです。 よくいわれるのは、来

おはようございます。 のムのム でございます。 プライベートで忙しくなると 自分の事を書くようになる当ブログ。 その文章で分かりますように 今回も私事のブログでございます。 申し訳ありませんm(__)m こちらの記事を覚えてますでしょうか？ 今年の目標ですね。 こちらに書いてあります リライト 1月11日の記事では出来ていないと書いてましたが やっとやり始めました。 こちらの私が読ませて頂いてるブログでも リライトの大事さを書いています。 リライトは簡単に言うと過去記事を修正する事。 正直、200記事以上書いてるのに リライトしたのは2つぐらい(笑) 普通のブロガーの方は自殺行為でしょうね。 リライトすると検索からの流入が増えるそうで こちらの超有名参考書にも書いてあります。 プラス月5万円で暮らしを楽にする超かんたんアフィリエイト posted with カエレバ 鈴木 利典 翔泳社 2

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みなさんは料理の基本、包丁にはこだわりはありますか。 近年、節約志向や健康志向の高まりと共に、家で料理をする人が増えています。 一週間のうち一度も料理をしないという人は少なく、中には料理教室に通って腕に磨きをかける人もいます。 包丁は料理をするときに欠かせない基本の道具です。 子どもが使っても安全なものから、プロの料理人が何年の使い続けるようなものまで多様にあって、価格の幅も広くあるのが特徴。 今回は、そんな独特の模様が美しいダマスカス包丁を紹介します。 ダマスカス包丁という名前だけでも何だかかっこいい響きです。 鋭い切れ味と芸術ともいえるような美しい模様が特徴で、日本刀にも通じるような雰囲気があり、1本は手にしたくなるものでしょう。 そんなダマスカス包丁の特徴や気になる手入れ方法と一本で野菜、肉、魚に対応できる三徳包丁の中からおすすめを紹介していきます。 ダマスカス包丁とは ダマスカス包