「軽症うつ」を患い、克服した話。 - 傷鴨日記
新卒で銀行の社内SEとして働いてきたが、軽症うつにかかってしまったことがある。 現在は回復して再度仕事に臨めているが、軽症うつになったことで私の体調や思考、環境、そして周辺にも大きな変化が生じていた。せっかくなので皆さんにも共有しておきたいと思う。 なお先に言っておくと、私は軽症うつによって多くの学びを得ることができたし、成長できた。企業や上司も恨んでいない。原因は多くは私にあり、部署が悪いわけでもない。※ただし部署ガチャで悪運を引いたのは間違いない。 ※1 エクスプレッシブ・ライティング（不安や悪口を思いのまま書くことで自分のメンタルを整えるストレス解消方法の一種）の一環として書いている。とはいえインターネットに公開するわけで、なるべく配慮して書いたつもり。身バレも避けたいので、いろいろと変えてる。 ※2 今まさに軽症うつにかかっている人には、刺激が強いかもしれないので控えてほしい。むし
秋の味覚 食欲の秋 マロングラッセ出来上がりました。作り方。 - farm andante 美味しい野菜とふれあい菜園
マロングラッセの作り方 2018 1 栗を選ぶ 渋皮を向くことを考えると、ぽろたんという品種が最適です。 それ以外の品種を選ぶ場合は、出来るだけ新鮮なものを選んでください。 2 栗の皮むき 栗を洗ったらそのまましばらく水に浸けておきます。 鬼皮を先に向いておく方が作業性は良いですが、ぽろたんなら鬼皮と渋皮を 剥く作業が一度ですみます。 鬼皮のてっぺんとお尻の部分に、ナイフで切り込みを入れます。 実を傷つけないように注意して。 また、かなり力が入りますので、手を切らないように気をつけて下さい。 私は栗を持つ方の手に革の手袋をしています。 お鍋にお湯を沸かして栗を2、3個ずつ入れます。 栗の大きさや鮮度により違いますが、3分程度つけてます。 お湯から上げた栗を先程入れた切り込みから鬼皮を剥き、そして渋皮をはが します。 ぽろたんであれば、気持ちよくスルリと 剥けます。 渋皮が全部取れなかった場
【完ミ】完ミの疑問まとめました【まとめ】 - ヒツパンイクジ
完ミの授乳間隔、生後０ヶ月から生後９ヶ月までの全スケジュール書き終わりました。 授乳間隔 カテゴリーの記事一覧 - ヒツパンイクジ なぜ全スケジュールを書く必要があったのか？その理由や、完ミの疑問をまとめていこうと思います。 完ミは太るの？ 完ミなのに夜通し寝ない？いつから寝るの？ 授乳間隔が３時間あかない 完ミにしたのはいつから？ 完ミにかかるミルク代は？ まとめ 完ミは太るの？ これよく言われますが、関係ないと思います。統計をとったわけではないので、確かな事はわかりませんが、私の息子は生後０ヶ月から完ミで育っていますが痩せています。検診では体重が標準に満たなくて、ミルクを増やすように指導された事もあります。 私は完母で育ちましたが、幼少期は太っていました。夫は、完ミで育ちました（双子で生後０ヵ月から完ミ）が痩せています。 ちなみに混合で育った娘（完母よりの混合）は、歩き出すまでムチムチ
【超低出生体重児の記録】800ｇと550ｇで産まれた子供たち。１歳の誕生日を迎えました！ - おしらすでござる
おしらすの読者になる('∀') どうも、しらすです！ ドタバタの出産から早くも１年が経過しました。 うん、早いね。時間経つの本当に早いわ。 色々ありましたが、子供たちはスクスクと成長しています。 ということで今回は、小さく生まれた子供たちの1歳の成長記録を残そうと思います。 はじめに：生まれた時の状態について １歳の体重は7.6ｋｇと6.46ｋｇ 飲んでいる母乳(ミルク)量 運動能力の発達について 長女 次女 この1年間は試練の連続だった 動脈管開存症を乗り越える 未熟児網膜症の治療 慣れない双子育児に悪戦苦闘 吐き癖がありました 酸素の補助が取れる この1年間にお世話になったこと ＮＩＣＵには本当にお世話になりました 訪問看護の安心感は本当にすごい 作業療法士さんにも訪問していただいています まとめ：本当に元気に大きく成長しました！ はじめに：生まれた時の状態について osirasu.h
美容師に髪型を上手く伝える方法！理想のヘアースタイルを手に入れる！ - ごいぽて〜新ブログ名迷走中〜
美容室に行って いざ髪を切ってもらって 仕上がりが『こんなはずでは、なっかたのに...!』と 気分がションボリして帰ったこと あなたにも、ありませんか？ とくに イメージチェンジをしようと心にキメお願いしたは良いが、『全然似合ってない鏡とか見せないで～』とならないように、僕が美容師として 【美容室でなりたい髪型にするオーダーの仕方】を伝授したいと思います。 これさえおさえとけば、かぎりなく理想な髪型に近づけること間違いなし！ 【美容室で理想の髪型の頼み方】 【イメージを伝えるオーダー仕方】 【どんな髪型にしたいか決める】 【画像や写真切り抜きがとてもわかりやすい！】 【もっと理想に近づけるためにさらに細かくオーダーしよう】 【おまかせオーダーの注意点】 【自分の髪質・セットの仕方を伝える】 【理想より長めにオーダーしてみる】 【理想のオーダーの仕方！まとめ】 【美容室で理想の髪型の頼み方】
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初めてのアートメイクで気になったダウンタイムとその過ごし方