【男のダイエット?】『なぜ一流の男の腹は出ていないのか?』小林一行 : マインドマップ的読書感想文なぜ一流の男の腹は出ていないのか? 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」の記事で、何故か大人気だった1冊。 タイトルは「ありがちな『トリビア風』」ですが、結構「ガチ」なダイエット本でした。 アマゾンの内容紹介から。その腹のせいで「損」しているかも!?身体を引き締め、仕事の成果を上げる、画期的ビジネス書。 ぶっちゃけ「ビジネス書」とは言い難いものの、ビジネスマン（男性ビジネスパーソン）に適したダイエットのTIPSが満載です！ 【ポイント】■1.暴食の翌日の「帳尻合わせ」は厳禁 gluttony / showbizsuperstar 食べ過ぎて一時的に体重が増えた翌日、絶対にやってはいけないのは、次の日の食事を1食抜くという具合に「1日で帳尻を合わせようとする」ことだ。 絶食や極端な食事制限で帳尻を合わせようとすると、前述した飢餓から身を守る本能にスイッチが入ってしま
