もっと自信が持てるようになる13のアドバイス | ライフハッカー・ジャパン
Inc.com：「自分に自信がありますか？」と聞かれて「はい」と答える人はほとんどいないでしょう。しかし、作家であり、元フォーチュン 500の役員でもあるBecky Blalockさんは、誰でももっと自信が持てるようになると言っています。自信というのは、身に付けることができるスキルなのです。 まずは、「自信やリーダーシップがあり、人前で話すことができる」のは、生まれつきの資質によるものだという先入観を捨てることから始めましょう。実際に研究では「恥ずかしがり屋で控えめ」という性質こそ、人間が持って生まれたものだと証明されています。Blalockさんは、「私たちの祖先が遺伝子を残すために生き残るには、慎重でなければならなかったからです。しかし、心配をしなければならなかったことが、現在では心配をする必要がなくなっています」と言っています。 では、もっと自信が持てるようになるにはどうすればいいので
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新しいことを始めよう！「コンフォートゾーン」から一歩踏み出すためのサイエンス | ライフハッカー・ジャパン
「退屈な日常から飛び出して、普段やらないことをやってみよう」 そんな刺激的な言葉を目にすることがあります。でも、いつものルーチンから抜け出すのは、とっても骨が折れますよね。安心してください。コンフォートゾーン（意味はあとで詳しく書きますね）から一歩踏み出すことの難しさも、その困難を乗り越えてやってみることの素晴らしさも、科学的に証明されています。必要なのは、わずかな理解といくつかの調整だけ。さあ、あなたも退屈な日常から抜け出して、新しいことに挑戦してみませんか？ 重要なのは、コンフォートゾーンの境界線を押し広げること。やってみるとこれが結構大変です。それに、次のような疑問が生じるでしょう。 「コンフォートゾーン」ってそもそも何なの？ 慣れた日常を快適と感じているのに、新しくて面白いことに直面すると、その光がスッとなくなってしまうのはなぜ？ コンフォートゾーンから踏み出すとどんないいことがあ
あなたを『成長』させる方法 -コンフォートゾーンとは-
最近、クライアントのところで若い従業員の方が会議に出席されたりして意見を求めたりするのですが、どうも、さし障りの無い意見や、右へならえの意見が多いんです。この状態だと、当然ですが、会議で意見を出し合って議論するという状況にはなりません。 年齢の幅というのは、商品戦略の会議やアイデアを求める場などでは、特に必要で、各年齢層の時代背景や感受性などから、ゴールを見つめた議論になることを期待しているのですが、これがなかなか・・・ これは、クライアントに行って会議の場などに出席させてもらうと良くあることなんです。 「こんな席で、自分の思ってること言っても馬鹿にされるかも」とか 「偉そうに言って、自分の言ったことが出来なかったら・・」とか 「あの人に反論されそうだからなぁ。黙ってよう・・」とか まあ、普通は、人間、９０％以上の人は恥なんてかきたくないと思っています。 会議の場でなくても色々ありますね。
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