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神経科学が実証：ランニングは体だけでなく脳も鍛えている | ライフハッカー・ジャパン
Inc.：集中力、高度な思考力、認知能力といった脳の機能を高めるには、頭脳戦のチェスやランニング、ドリブル、パスという３つの動きをマルチタスキングするサッカーのようなスポーツが最適だと思われるかもしれません（現に、世界最高のチェスプレーヤーはどちらの効果も認めています）。 しかしランニングに関しては、頭を使わない退屈な反復運動であるような感じがして、複雑な意思決定をしたり脳が人並以上になることとは関係ないように見えます。ところが、最近の研究で意外なことがわかりました。 アリゾナ大学の研究チームが、長距離走競技ランナーたちの脳とエクササイズをしない人たちの脳を比較したところ、ランナーの脳は「計画性、抑制力、観察力、注意の切り替え、マルチタスキング、運動制御などの認知機能に関連する領域」が大変活発であることがわかりました。この研究結果は『Frontiers in Human Neuroscie
たまプラーザのマッサージ＆整体||もみ楽 たまプラーザ店
リラクゼーションサロン（マッサージ店）、整体院にご来店した際の「お客様の失敗した。。」を最大限無くす為に、もみ楽では『ちょっとした差が大きな違い！』をキーワードにお客様の症状に応じた効果的な施術をさせて頂きます。 例えば、肩こり・腰痛を例にすると、通常のマッサージ店では「ほぐして終わり」ですが。「翌日にはまたつらくなってしまう…」 当店では簡単にほぐすより効果的な施術をプロ施術担当者が日々勉強しております。お客様に最大限満足いただけるように取り組みます。一度何なりとご相談ください。1人1人のスタッフがホスピタリティを大切にした接客・施術を致します。 リラクゼーションサロン（マッサージ店）、整体院に足を運んだときに、皆様は何を期待されますか？ 『リラックス空間』『接客』『施術の技術』『トータル満足』この辺りがよく上がる項目ではないでしょうか？ 当店を定期的にご利用いただくお客様に100名近く
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走り続けるコツは通勤にあり！ランニング初心者へのイロハを職業・トレイルランナーが解説
