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Step2:袋の空気を抜く 一晩経ったら冷蔵庫から鶏肉を取り出し、低温調理をするために袋の中を真空(に近い状態)にします。 ホットクックの内鍋の水位線MAXまで水をはり、袋ごと鶏肉を沈めて袋の中の空気を抜きます。 空気が抜けたら袋の口を閉じます。 水中で鶏肉に近い位置でパッチン留めすると簡単。 きちんと空気が抜けていたら鶏肉が浮いてきません。 何かで押さえないと浮いてくるようなら、中の空気がかなり残っています。 密閉できていないと食材に熱が伝わりづらくなるので、低温調理が上手くいかない可能性があります。再度きちんと空気抜きをしてください。 クリップはこれがおすすめ。ガッチリ止まるので、中に水が入る心配がありません。 -20~140度までOK、低温調理で湯煎にかけたり冷凍庫に入れたりしても3年以上1つも壊れていません。ちょっとお値段高めだけどかなり丈夫です。
《手順》 豚ばらの下処理をする 豚ばらを4cm幅にカットする。 豚ばらを焼く フライパンを中火で熱し(油不要)、豚ばら上面の脂身から全面がきつね色になるまで焼く。 こうすることで余分な脂を落とし(下画像)、後に下茹でする時に身が縮んだり旨みが流出するのを防ぐ。 (表面が焼き上がった豚ばらは、下茹で用の鍋に移す。) 豚ばらを下茹でする 鍋に豚ばら、ひたひたの水、長ネギの青い部分、しょうがの皮を入れて火にかけ、沸騰したらフツフツ沸くくらいの弱火にしアクを取る。 竹串がスッと通るくらい(約2時間)になれば火を消し、茹で汁の中で冷ましておく。(本レシピではこの後茹で汁は使用しない。) 低温調理器 BONIQをセットする 鍋やコンテナに水を入れ、本体を挿す。 77℃ 0:30(30分)に設定する。 ※肉、魚(生食用を除く)は種類と厚みに応じて加熱設定を変更する。参照:「低温調理 加熱時間基準表」 ※
ちょっと手のかかる料理も、おうちで作れるように細かい手順とたくさんの写真と無駄話を交えて書いています。 >運営者プロフィール
実際に作ってみました 以下はインスタントポットなどのマルチ調理器を使った場合になります。 材料 水…1リットル 昆布…10g(水の量に対して1%) 補足 ★昆布だしを取るには軟水がベスト。ただ、アメリカは地域によっては硬水なので、こだわりがある方はCrystal Geyserなどのボトルウォーター(軟水)を使うとよいかと思います。 私が住むカンザス州も相当な硬水なのですが(家にはウォーターソフナーも付いてますけどね)、私はそこまで気にせずBritaのフィルター水を使っています。なお、アメリカの硬水/軟水エリアはこちらのサイト(英語)で確認できます。 ★昆布は、日本の友達が送ってくれた北海道産の切り出し昆布を使用しました。だし用昆布であれば、なんでもよいと思います。 アメリカ地方在住者で日本産にこだわる場合は、Amazonで入手するか、Natural Grocersなどのオーガニックストアで
《手順》 昆布だしを取る 以下の方法でそれぞれ昆布だしを取る。 フリーザーバッグの密封方法:https://youtu.be/N-t1ox7mox0 《まとめ》 さてその結果は・・・ はっきり違いがわかる結果が出た。 ①②③の「昆布を水を入れてすぐにBONIQしたもの」がクリアで雑味が少ないのに対し、④⑤⑥の「昆布を水に入れて常温で30分漬してからBONIQしたもの」は苦味などの雑味が感じられた。 ④⑤⑥の前もって昆布を水に浸しておく方法というのは、美味しい昆布だしを取るのに全く必要がないばかりか、してはいけないということがわかった。 ①②③を比較すると、③の60℃2時間BONIQしたものが旨みが一番しっかり抽出されており、クリアで雑味もなく美味しい。塩や味噌を少し溶くだけでそのまま完成度の高い汁になる。 次いで②の1時間も充分美味しいのに対し、①の30分は旨みが不十分であった。 旨みが多
Anovaを買ってしまった 先週、仕事でむしゃくしゃすることがあり、低温調理器のAnovaを買ってしまいました。Anovaというのは、低温長時間調理をする際に便利な水温を長時間一定に保つ機能を持つ調理器具(湯煎器)です。 お料理用 水温制御クッカー/サーキュレーター(スマホと連動して水の温度をコントロール) [並行輸入品] 出版社/メーカー: アノーバ メディア: この商品を含むブログを見る 並行輸入品をアマゾンで買うこともできますが、個人輸入したほうが安かったので、海外から取り寄せることにしました。届くのは週明けになる見込み。 しかし、低温長時間調理をやりたい気持ちが盛り上がってしまったので、とりあえず、衛生管理のハードルが低そうな牛肉で、anovaなしでの低温調理を試してみることにしました。 材料 材料は、スーパーで売っていた輸入の牛もも肉。350gで1000円弱でした。 60度で30
豚肉の低温調理について Anovaを使った豚肉の低温調理については、これまで何度か試みて記事も書いてきたところなのですが、最近検索で読んで頂くことも多いようなので、改めて豚肉のベーシックな低温調理を検証しつつ、実施してみたので、記録します。 今回の豚肉ラインナップ 今回は、近所のスーパーで購入できる範囲で、三種類の部位の豚肉を用意しました。いずれも国産です。左側が、豚肩ロース肉、右上は豚ヒレ肉、右下は豚もも肉。どれも300gくらいでした。 豚肩ロース肉。肩肉とロース肉の間の肉で、固めの赤身の間に脂身が網目状に広がっている部位です。うちではよくチャーシューにします。 この部位には、コラーゲン(かたい線維状のたんぱく質)が多く含まれるため、中途半端に加熱すると固くなってしまいます。そのため、低温で長時間加熱することにより、旨みをできるだけ内部に留めたままコラーゲンを分解してゼラチン化して、柔ら
安い肉で最高級の味わいを先日、読者のみなさんから希望を募ったところ、一番人気はプライムリブ(牛肉の最上部位にあたるあばら肉を焼いたローストビーフ)でした。私もぜひ真空調理で作ってみたいと意気込んでいたのですが、その場合、最低でも100ドルの出費を覚悟しなければならないことに気づきました。 プライムリブは高級部位ですから、この値段も決して法外ではありません。そこで「だったら、やや固めで値段の安いチャック(首から肩にかけての肉)を低温調理の力で柔らかくて高価なプライムリブに近い味に変える方法をお教えしたほうが、読者のみなさんの参考になるのでは?」という考えが浮かびました。 しかも、有能な担当編集者がこのチャックローストに「プライムリブ」をもじった「プライムフィブ」(fibは「ささいなうそ」の意)という気の利いた名前をつけてくれました。 Image: Claire Lower低温調理器でロースト
こちらの記事のブクマなど、スロークッキングの賛同者が増えていて、うれしいです。 katsumakazuyo.hatenablog.com 例えば、今日の晩御飯は写真のような料理を作ったのですが、こんな手順でした。 まず、材料をみんな、同時に蒸し始めます。これがやりたくて、ヘルシオもホットクックも複数台あります。 3種の人参を半月切りにして、ヘルシオのソフト蒸しで80度40分 春菊を切ってから、ヘルシオのソフト蒸しで70度20分 舞茸はホットクックの蒸しで4分セット そして、できあがったら、ボールで合わせて、塩麹を塩分量が0.5%ちょっとくらいになるようにあえて、オリーブオイルで香り付けして、できあがり、です。 塩麹は、こちらの塩を家で自家製の塩麹にしています。 能登 わじまの海塩 このお塩も、40度までで低温で作っています。とにかく、この塩を使うだけで、なんでもおいしいです。奇跡のような塩
お手軽!簡単レシピ シューイチ レシピ 和食のレシピ 定番料理のレシピ シューイチ「② 煮ない!?臭みもない!本格ブリ大根のレシピ・作り方/中丸が学ぶ 水島流・科学的調理法 第4弾」 シューイチ/中丸×科学的調理 2015年12月06日(日)/日本テレビ [簡単レシピ/定番料理/和食/鰤・ぶり] 煮汁と一緒に煮ないのに味が染みしみ!? 鰤の臭みもしない絶品に! 材料はごく一般的な ぶり大根と同じですが、世界のトップシェフも実践している "科学的調理(法)"で作ると本格的な逸品に‼ ➡ 2016年11月19日のTBS「サタデープラス」でも紹介! 話題の弱火調理人 #.02「失敗しない!ぶり大根」 スポンサーリンク ➡ ① ルー不要で時短!?「クリームシチュー」のレシピ・作り方 水島流 ブリ大根/3つのPOINT ① ブリの臭みを根こそぎ取る ② 味しみしみ大根の下準備 ③ 煮ない → こ
2016年11月19日放送「サタデープラス」マネープラスのコーナーで、 元宝塚男役トップの紫吹淳さんが、低温調理法の水島弘史さんから、 「ブリ大根」の作り方のレクチャーを受けました。 低温調理法でつくるブリ大根 【材料】 ブリの切り身 3切れ(約200g分) 大根 1/5本(約250g) 日本酒 40㏄ 醤油 25cc (大さじ1と小さじ2) 砂糖 20g(大さじ1と小さじ1) 生姜の薄切り 2枚 天盛する針生姜 適量 【作り方】 1.ブリは食べやすい大きさに切ります。 あまり小さく切っても食べごたえがないので、 1切れを2つか3つに切るくらいでしょう。 大根は皮を剥いて2㎝の厚みで4つ割にします。 2.フライパンに、ブリが浸る程度の薄い塩水(※)を張り、 キッチンペーパーを四つ折りにして底に敷き、 その上にブリを並べます。 ※濃度0.8%=水1リットルに塩8g 3.1のフライパンを弱火に
白と黄色のとうもろこし12本がやってきた もう1か月以上前の話になりますが、友だちの実家でとうもろこしを栽培していると聞いて、今年は、ピュアホワイトと普通のとうもろこしの二種類セット合計12本をお取り寄せしてみました。 朝採れのものをそのまま箱詰めして送ってくれたというとうもろこしは、大きく立派なもので、皮の上からでもみずみずしさが感じられるほど。 今年はもう旬を過ぎてしまいましたが、来年のために、この新鮮なとうもろこしをいろいろな方法でおいしく頂いた経過を記録しておきたいと思います。 1. レンジで加熱しただけ まずは、茹でもろこし!今回は電子レンジで加熱しました。 とうもろこしの皮を1~2枚残した状態まで剥いて、そのまま(ラップなしで大丈夫でした)電子レンジ可のお皿の上に置いて、600wで5分間。 加熱してすぐはめちゃ熱いので気を付けて。少し冷まして、皮をむいて食べやすく切ります。 口
火が入っているのに、生のような質感。触れるだけでほろりとほどける繊細な口溶け。 鮭の低温調理コンフィです。 【材料】 生食用サーモン 1柵 ※下味(ブライニング)用 水 200cc 塩 20g 砂糖 10g ※コンフィ用 オリーブオイル 適宜 パセリ 適宜 ※マリネ グレープフルーツ 1個 ドライトマト 6個 オリーブオイル 50cc レモン汁 大さじ2 塩コショウ 適宜 ※飾り用 市販のバジルソース 適宜 フェンネル 適宜 まずは下味を。ブライニング用に水に塩と砂糖を溶かし、ジップロックなどに入れ、サーモンを1時間漬け込みます。 水分を拭き取り少量のオリーブオイルと香り付けのパセリ(なくてもOK)をジップロックに入れて、サーモンを入れます。 無水鍋や土鍋のような保温性の高いお鍋に45度のお湯を張ります。 (お鍋が冷たいと温度が下がってしまうので、予めお湯で温めておきます) お湯にサーモン
こんにちは。ぶち猫と申します。料理と写真を趣味に、猫2匹と暮らしています。 今日は、最近話題の「低温調理法」で、肉や魚などいろいろな素材を調理してみたいと思います。 “ちょうどいい火入れ”ができる低温調理法 最近、低温調理法という言葉をよく耳にしませんか? 低温調理法とは、タンパク質が変性・凝固する温度(大体55度から68度)に着目した調理法です。肉や魚などタンパク質を多く含む食材を、凝固温度より低い温度で長時間(1時間〜)加熱することにより、素材全体を最適な温度で均質に加工します。 ※ 広義では、野菜なども対象に含め、通常加熱する温度(80度)よりも低い温度で長時間加熱する調理法全体を指す場合がありますが、分かりやすくするためここでは狭義に定義しました。 少々時間はかかりますが、家庭でも「焼きすぎてパサパサ」と「中心部が生焼け」の中間の“ちょうどいい火入れ”をほとんど失敗なく実現できます
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