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2012年にニートになったこと - 北海道苫小牧市出身の初老PGが書くブログ
2012年のまとめとして、今年ニートになったことをまとめておく。 経緯 3月に転職して新しい職場に勤め始めたのだけど、業務内容が合わなくて適応障害を起こしてしまった。具体的には、マニュアルに従って進める大量の単純作業が合わなかったんだと思う。早朝覚醒が起き、通勤中呼吸ができなくなったり、勤務中突然涙が止まらなくなったりした。医師にも退職を勧められたので、親族とも相談して手遅れにならないうちにということで3ヶ月の試用期間で退職することにした。 ハローワーク関連 診断書が出たので、3ヶ月の給付制限なしで給付金を貰えることになった。と言っても、待機期間とかがあったりで実際にお金が手に入るのは1ヶ月以上後で、貰える額も少ない。貯金がなければどうにもならないだろう。 手続き的には基本的にハローワークの人は親切なので指示に従うとよい。最初の1〜2ヶ月は、指示に従ってハローワークに何度か足を運びつつ受給
【ポジティブ・シンカーの極意】ネガティブな感情に打ち勝って毎日をより明るくハッピーに生きるための10の方法 | IRORIO（イロリオ） - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議
過去の調査で、ポジティブ・シンキングの人はネガティブな人に比べてストレスを感じにくく、免疫力も強いため健康的だとの結果が出ている。しかし、暗い話題ばかりが蔓延るこのご時世、いつでもポジティブでいるのはそう容易なことではない。 そこで今日は、ちょっとのモチベーションとユーモアのセンスで誰でも簡単にポジティブ・シンカーになれてしまう10の方法をご紹介しよう。 その1：感謝の念を忘れない 自分が“持っていないもの”ではなく、“持っているもの”にフォーカスし、感謝の気持ちを忘れないこと。これがネガティブからポジティブにシフトするためのファーストステップ。 その2：協力的な人たちの中に身を置く まず最初に、ネガティブな人たちとの交流を最小限に抑え、次にインナー・サークルを協力的で刺激になる人たちで固める。自分の長所を見てくれる人がそばにいると、自然と自分自身もその長所が見えるようになる。 その3：昼
「ハマの番長」の言葉に学ぶメンタルコントロール術 | ライフハッカー・ジャパン
横浜DeNAベイスターズのエースとして、2012年には通算150勝を達成した三浦大輔。リーゼントの髪型も有名な通称「ハマの番長」は、人柄のよさでも人気です。そんな彼がモチベーション維持とメンタルコントロールの秘訣を明かしたのが、『逆境での闘い方 折れない心をつくるために』（大和書房）。 著者は、純粋に技術で勝負できた20代を経て、30歳を迎えたころに体力の衰えを感じ、それがきっかけで「考え、実行する能力」の必要性を感じたのだといいます。そこで「一流」と呼ばれた先達が書いた本などを積極的に読むようになったそうですが、実感したのは「人は失敗なくして成長しない」ということだったとか。 では、そこから得た持論とは？ 今回は本書のなかから、印象的な部分をいくつかご紹介します。■ 「劣等感」を言い訳にしない（20ページより） 結果を出せないのは、出身校でも、起用しない首脳陣でもなく、自分の責任。人より
モチベーションを下げやすい人と上げやすい人 : やぶっち通信
「モチベーションがあがらない」みたいな相談をたまにうけます。 たもつの難しいですよね。あげるの難しいですよね。モチベーション。やる気。 モチベーションを簡単にあげる方法のひとつとして、他人から言葉やお金やモノをもらうという方法があります。でもこれって外部要因なので、相手に依存しすぎてしまうんですよね。自分の周りに褒め上手な人が多かったら良いのですが、だれもがそういう環境ではないです。 やる気が出る仕事の条件には、以下の4つのどれかが当てはまってる必要があるといいます。 自分が好きなこと自分の目標とイコールであること人のためになっていることほめられることこれは上の項目ほどやる気を出しやすいし継続しやすいと思ってます。外部から影響をうけることではなく、自分でコントロールできることなので。 モチベーションがあがらない人は、今やってることが「自分が好きなこと」なのか「目標にしていること」なのかを考
勉強のモチベーションをあげる方法教えるよー : VIPリサイクル
勉強のモチベーションをあげる方法教えるよー 2012年08月17日12:20 カテゴリライフハック・役立つ Tweet http://vip.2chblog.jp/archives/14312299.html勉強のモチベーションをあげる方法教えるよー http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1327667954/ 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/01/27(金) 21:39:14.71 ID:zXlhVGMm0 教えてあげるー 4：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/01/27(金) 21:40:18.69 ID:6uye9nboO おしえてー 5： ◆j/afYfJWZQ ：2012/01/27(金) 21:40:37.55 ID:zXlhVGMm0 まずは、モチベーショ
自分で自分を不利にしている人が陥りがちな13の「もっともらしい」理由 | ライフハッカー・ジャパン
『人はなぜ「死んだ馬」に乗り続けるのか？』（T・ディースブロック著、三谷武司訳、アスキー・メディアワークス）。本書において著者は、「あなたの乗っているその馬、生きていますか？」と、読者の仕事や人生を「馬」にたとえ、否定します。 乗っている馬が「死んでいる」のに降りようとしない、「もっともらしい」理由を挙げていますが、心当たりのある人も多いであろう、耳が痛い内容です。 これまで何年もやってきた仕事しか、自分にはできないと思っている。他の可能性には目を向けない。 転職先の可能性は多様なのに、自分がよく知っている職種しか選択肢に入れない。実際には、その職種に、もはや興味がないにもかかわかず。 いまの職場で、上司や同僚との関係がよくないが、他へ行ったらもっと"悪く"なるのでは、と思っている。 いっしょにいても退屈以外の何ものでもない恋人と、いつまでも別れられない。 同棲をだらだら続けている。結婚の
為末、肯定力、モチベーションなどを語る
Dai Tamesue 爲末大 @daijapan どうしてそこまで自分観察に拘るのかと質問を受ける事がよくある。陸上選手なのに、なんで哲学とか心理学の話するの、って。これは僕の趣味もあるけど、必要不可欠だからやっているのがほんとの所。これをやらなかったら、僕はぷつんと切れてたぶん走るのをやめてしまってた。 2012-02-04 23:17:20 Dai Tamesue 爲末大 @daijapan 競技人生の前半は、分かりやすいものに引っ張ってもらえてやる気が無くなる事がほとんどない。速ければ褒められるし、やればペースはともあれできるようになる。だから外からの刺激ももらいやすいし、自分の内側でも反応があってモチベーションが保ちやすい。 2012-02-04 23:18:49 Dai Tamesue 爲末大 @daijapan 苦しいのは進んでいるかどうかわからなくなる段階から。簡単に前進し
頑固なあなたへ～自分の間違いに気づき、それを受け入れるためのレッスン | ライフハッカー・ジャパン
疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
全て自分次第、なんだろうか。
日頃からぼんやりと考えていることを、週末の夜の妙なテンションのままに書き連ねてみる。 曲りなりに仕事をしながら、プライベートも適度に楽しみながら、将来のビジョンなんていうのも描きながら、これまで30年ちょい生きてきている。 でまあ、そんぐらい生きてたら大概の人は、勉強してるのに成績上がんねーなーとか、いつも仕事がうまくいかないなーとか、なかなか出世できる気がしないなーとか、同僚・友人・恋人と最近うまくいかないなーとか、とりあえず何かしら苦しくなる時期が来る。 だからこそ成功した経営者が書いた仕事術の本がよく売れたりするし、ライフハックブログはいつも多くのブクマを集めるし、雑誌の悩み相談や発言小町も人気だったりする。 で、大体ああいうのに載ってるのって「モチベーションを高めろ」とか「今自分がどうしたいかを見つめ直せ」とか「一人で悩むな、どんどん人に頼れ」とか「卑屈になるな、自信を持て」とか、
もっと上手にモチベーションをあげる(やる気を出す)５つの方法 : earth in us.
もっと上手にモチベーションをあげる(やる気を出す)５つの方法 http://www.earthinus.com/2011/07/sci-of-motivation.html
モチベーション研究で判明！人の3つの「やる気スイッチ」 : earth in us.
モチベーション研究で判明！人の3つの「やる気スイッチ」 http://www.earthinus.com/2011/07/motivation3point0.html
行動力を身につけるためのコツ30箇条
・行動しないということは、無意識にチャンスを見送っていること。 ・同時に、将来に向けて自らリスクの芽を育てている。 ・すぐ期限をつけて物事に取り組めば、その行動による損失など大したことがない。 ・決断というのは、先送りにすればするほど選択肢とリターンが少なくなる。 ・やらなければならない、というプレッシャーを持って長い時間を過ごすのは、体を蝕むストレスになる。 ・やらなかった…という、後悔は段々と大きくなる。 ・考えていて進まないときは、行動すると何かは分かるもの。 ・自信がないから行動できない…のではなく、行動するから自信が備わる。 ・行動には、不安を打ち消してくれる効果がある。 ・行動していくことで、あなたのメンタルは強くなれる。 ・行動さえできれば、圧倒的に他者より優位になれる。 ・目標があるのなら、行動リストを書いて、1つずつこなしていこう。その過程も自信になる。 ・フットワークが
「自分を追い詰めてがんばる」のが良くない4つの理由 : earth in us.
「自分を追い詰めてがんばる」のが良くない4つの理由 http://www.earthinus.com/2011/06/dont-chase-you-up.html
あなたを癒し、夢をかなえる「習慣力」6法則
先日エントリーを書いた「仕組力を鍛えて自分を自動操縦する方法」。 確かに仕組力は大事だが、いくら良い仕組みを作っても、実行することができなければ何にもならない。 そこで、今日は仕組を「習慣化」するための6つの法則について説明したい。 人間は感情の動物だ 人間は感情の動物である。 どんなに才能があっても。 どんなに素晴らしい夢を持っていても。 やる気が起きない時には起きないし、 心が折れるときちは折れてしまうものだ。 どんなに「仕組力」を鍛えて凄い仕組みを作ったとしても、それを実行するのは機械ではない。 生身の人間だ。 仕組みだけではダメ。 だって僕たちは人間なんだぜ？ 当たり前のこと。 ナマケモノでもいいじゃないか 夢がある人は努力をしなければいけないのだろうか？ 日々寝ないで頑張らないとダメなのだろうか。 「面倒くさがり屋の僕には夢は叶わないよ」 「ナマケモノの私なんか、どうせダメだよ」
成功する理由。結果が残せる理由。 - もっこもこっ
世間一般的に成功しているといわれる人が書いている本をいろいろ読んで 集中力やこだわり力、行動力、継続力があるから 成功し、結果が残せているのだなぁとそう思ったのですよね。 ひとつのことにこだわりつづけること。 力を分散させないこと。 行動すること。 あきらめないこと。 これらが成功や結果を残せるポイントになっているように思います。まぁ当たり前といえば当たり前のことなのかもしれません。 一方、わたしを例にしてみると、まぁいろいろとやっていて、資格もいろいろ持っているのですけれど、今現在、成功しているか結果が残せているかといえばそうは言えなくて、かつ成功への意欲やモチベーションがものすごく高いかと言うとそういうわけでもなかったりします。もちろん夢や目標はありますけれども。 以前は小説やラノベを書いて応募したりしてました。最終選考くらいまで残ったことも。でも結局デビューするまでには至らず、リライ
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