ダイエット・アンチエイジングに！ 玄米茶の健康効果がスゴイ。 | 静岡センター歯科『デンタルヘルス通信』もうすぐ新茶の季節。緑茶に含まれる健康効果は多くの方がご存じかと思います。 その緑茶にさらにダイエッﾄ効果やアンチエイジング効果をプラスしたすごい飲み物があるのです。 その名は「玄米茶」。今回は玄米茶の魅力と効能についてご紹介したいと思います。 玄米茶とは？ 玄米茶とは、炊いて炒って香ばしさを出した玄米をほぼ同量のお茶とブレンドした飲み物です。 緑茶よりもさっぱりしていて香ばしいのが特徴で、食中の飲み物としてもお勧めです。 また、玄米がブレンドされた分緑茶よりもカフェインが少ないので、子供やお年寄り向けのお茶でもあります。 玄米に含まれる健康効果のある物質として以下のものがあります。 ガンマオリザノール・・・肥満や糖尿病を予防する ビタミンB群・・・脂肪燃焼を助ける ビタミンE・・・別名若返りのビタミン。血液循環をよくし、美肌や美しい髪を作る。 これに緑茶のもつ健康効果のある物質の カテキ
