会社にいかなければいけないのに、どうしても朝起きられない。1日8時間オフィスで働いていると、身体がクタクタになってしまう。 働く人にとって、いくら努力をしても思うように自らの体調を管理できなかったり、突発的な不調を経験したりすることは少なくありません。 デザイン会社の代表を務めるとりいめぐみさんも、会社員時代にそんな悩みを抱き、自分を責めた経験があるそう。徐々に働き方を変化させる中で気付いたのは「世界には無数の“健康”がある」ということでした。 周りと同じように働けず、自分を責めた会社員時代 とりいさんは、2016年に新卒入社した会社でデザイナーとして勤務されていたそうですね。当時のブログを読むと「体力のなさ」や「身体の弱さ」についての言及が目立っていて、働きながらの体調管理に悩んでいた様子がうかがえます。 とりいめぐみさん（以下、とりい）　一番悩んでいたのは、どうやっても朝、起きることが

文・イラスト　斎藤充博 こんにちは。ライターの斎藤充博です。僕は国家資格を持った指圧師なのですが、なぜかライターをしたり、マンガを描いて暮らしています。 僕は10年以上在宅で仕事をしているのですが、近頃はテレワーク（リモートワーク）の影響で家で仕事する方がぐっと増えましたね。最初は戸惑ったけどもうすっかり慣れた、という方も多いのではないでしょうか。 ただ……。実際にテレワークを続けてみると、意外と体って疲れませんか？ 確かに職場に行かなくていいのはラクかもしれません。しかし、通勤やオフィス内の移動がないと自宅で「イスにずっと座りっぱなし」になりがち。 イスに座った状態が長く続くと、腰やお尻の負担がどうしても増えてきます。そしてこれらの部分が疲れてくると、背中や肩も疲れやすくなってきてしまうんですよね。 そこで今日は、長引くテレワークで肩こりや腰痛、お尻の痛みなどが気になっている方へ「イスに

ここのところ、なんとなく体調の優れない日々が続いている。もしかしたら、それはメンタルのバランスが崩れているからかもしれません。 怪我や風邪など肉体的な不調を覚えたときには病院に行くのに、メンタルとなると不調自体に気付けなかったり、気付いても「まだ大丈夫」と放置してしまう人も少なくないと思います。 しかし、メンタルの調子を整えることは、日々の生活を送っていく上で非常に大切です。ましてや、新型コロナウイルスの影響で不安定な毎日が続き、人とのつながりが希薄化しているなか、「メンタルヘルスケア・セルフケア」の重要性はこれまで以上に高まってきているのではないでしょうか。 みたらし加奈さんは、総合病院の精神科での勤務を経て、現在はフリーランスとして活動する臨床心理士。SNSを通じたメンタルヘルスケアやセルフケアの啓蒙活動を積極的にされているみたらしさんに、自分のままならないメンタルと付き合っていく方法

ダイエット中の人に話題のゲーム、それがSwitchで発売されている『Fit Boxing（フィットボクシング）』。トレーナーの声に大塚明夫や中村悠一、田中敦子など有名声優を起用したこのゲーム、実際に3ヶ月という期間で10kgのダイエットに成功したライターが、発売元にお礼を言いに行きました。 はじめに Nintendo Switchのエクササイズゲーム「フィットボクシング」を中心としたダイエットを3ヶ月ぐらいひたすらやっていたら、10kgの減量に成功しました。 えらいね。 5月下旬にとある記事に出演した際、「太っておばさんみたいになった」と読者に指摘され、性別を越えた太りのパフォーマンスを見せてしまったためにダイエットを決意したわけですが、その最中に出会ったフィットボクシングのおかげで見事大成功した、という経緯です。 ありがとう、フィットボクシング…。 ありがとう………。 いや、もう、これは

取材協力：福龍門（東京都杉並区高円寺北2丁目8-12／03-3223-2825）老酒舗（東京都台東区上野5丁目10−12／03-6284-2694）香格里拉 池袋店（東京都豊島区西池袋1丁目43-3 日精ビル4F／03-5949-6015） ※10/08 15:10　記事の一部表記に誤りがありましたので、該当部分を修正致しました。 ＼ お知らせ ／ 「いつか中華屋でチャーハンを」の書籍化が決定しました！ 書籍限定の描き下ろしエピソードも多数収録。 スタンド・ブックスより、2020年秋頃発売（予定）！ 「いつか中華屋でチャーハンを」の連載一覧 1話：大阪のあんかけカツ丼 2話：大陸系中華に潜む「酸菜」に気をつけろ！ 3話：福岡の魔改造中華料理？「ダル麺」を追え！ 4話：きみはラーメン屋で酒を飲んだことがあるか 5話：メリークリスマス！中華オムライスを食え 6話：広島の天津飯あんかけ多すぎ問題

コスパが高すぎて経営大丈夫なのか？と心配になる宿、伊東園ホテルズ。送迎バスや卓球、ビリヤード、カラオケ（『カラオケルーム歌広場』のクリアックスグループが運営してるから）、さらに施設によってはゴルフ場、自転車、釣り竿なんかも、無料です！ 突然ですが皆さん、こんなホテルがあることをご存知でしょうか？ 6800円～9800円の宿泊費さえ払えば― ・その日の夕食（バイキング+飲み放題） ・翌日の朝食（バイキング） さらに、 施設によっては貸切露天風呂、往復のバス、カラオケ、ビリヤード、卓球、麻雀、釣り竿、自転車…… その他、諸々のサービスが基本的に無料で受けられるホテルがこの世に存在することを… ↓ありました↓ 伊東園ホテルズ ー終ー 突然終了してすみません。ライターのみくのしんと申します。よろしくお願いします。 僕は「伊東園ホテルズ」という宿がだ〜〜〜〜〜〜い好きでして、旅行の時はかなりの頻度で

2019.06.21 消えた「たんぽぽみるくコーヒー」は今！？ パワフル母と元Google息子の壮絶物語 「やさしいたんぽぽミルクコーヒー」という商品、覚えているでしょうか。90年代後半、am/pmを中心に中高生から大人まで人気だったこの商品が今はなくなり、「ミルクハニー」という画期的な商品へ変貌を遂げていました。その裏側にはジェットコースターのような人生を歩んでいる社長とGoogleをポーンと辞めた長山親子の壮絶物語がありました。 こんにちは。非常勤ライターのひにしです。新潟県の燕三条駅に来ています。 突然なのですが、この商品見覚えありますか？ Google画像検索 全国のコンビニなどで売られていた、やさしい甘さが特徴のミルクコーヒー。筆者は中学生の頃、むちゃくちゃ飲みまくっていました。 ところがこれ、現在ではもう売られていない”消えた商品”になっていたんです。 どうして突如として消えて

イラストと文　いまがわ こんにちは！ 『デザイナー脂肪』というブログで夫婦や育児に関する4コマを描いている、いまがわと申します。 わが家は私、エンジニアの夫、1歳の息子の3人家族です。家族で暮らすようになってから「夫婦間の情報共有」が重要になる場面が増えました。 例えば夫婦などのパートナー間では、「今日の帰りに牛乳とパン買ってきて」「来週の金曜は飲み会だから」といったやりとりがよく発生しますよね。私たち夫婦は以前、LINEや口頭でそういったやりとりをしていたのですが、必要なタイミングでお互い忘れてしまう、ということがよくありました……。 子供が生まれてからは、保育園についての連絡事項、子供の健康に関することなど、夫婦間で共有すべき重要事項はどんどん増えていきました。さらに私たち家族は2018年9月に日本を離れてドイツに移住したのですが、ビザの手続きや荷造りなど、移住に向けて準備すべきことは

2018年11月22日に公開させていただきました、本記事「農家を救う!? 野良猫の就職先は『縁側ネコ農法』だった」におきまして、 「縁側ネコ農法」を紹介いたしましたが、皆さまのご指摘を受け、あらためて確認を行ったところ、正しくは、2018年11月現在、検証を続けている段階の農法であることが分かりました。 人体や作物、環境へ影響があるテーマにおいて、検証段階中の個人の意見を、確立された農法と紹介してしまいましたこと、心からお詫び申し上げます。 当該農法に関しまして、その有効性に明確な事実検証がされるまで、本記事は取り下げという形を取らせていただきます。 最後にご迷惑をおかけした関係者並びに読者の皆さまに重ねてお詫び申し上げます。 2018年11月28日　ジモコロ編集部

文　ホマレ姉さん たっぷりの野菜を使ったレシピと、美しい料理写真で人気のはてなブログ「今日、なに食べよう？〜有機野菜の畑から～」。著者のホマレ姉さんに、有機野菜農家として働く中でブログを始め、レシピ本を出版することになったきっかけについて寄稿いただきました。 ＊＊＊ 私の仕事は有機野菜農家 私たち夫婦が有機農業を始めようと、岡山県の北部に引っ越してきたのは、今から21年前（1997年）のことだ。 以前の私はデパートなどでディスプレイを専門に行うデコレーターという仕事をしていたが、夫は学生時代から農業に魅力を感じていたようだ。 当時はバブルが崩壊した直後ということもあり、デパートの仕事は減り始めていたし、子供は田舎で育てた方が良いんじゃないかとの思いもあって、私たちは本格的に農業という職業を検討し始めた。 農業の本を読んだり、近隣で有機農業を営んでいる農家さんを実際に訪ねたりして、自分たちが

華麗な舞いで観衆を魅了する社交ダンスやフィギュアスケート。その舞台に華を添えるきらびやかな衣装を制作しているのが、佐桐結鼓（さぎり・ゆうこ）さん。バレエ・ダンス用品の総合メーカー・チャコットで活躍する衣装デザイナーです。 オーダーメードの社交ダンス衣装や、プロフィギュアスケーターの競技用衣装をはじめ、テレビアニメ『ユーリ!!! on ICE』の衣装デザインも手掛ける佐桐さん。新卒でチャコットに入社し、一度はウエディングドレスのデザイン会社に転職するも、上司の言葉をきっかけにチャコットへと戻ります。「寝ているときでさえも仕事について考えることもある」と語る佐桐さんに、これまでのキャリアや仕事にかける思いなどを伺いました。 デザイン画は設計図。見た目だけではなく機能にも配慮 まずは、佐桐さんが日々どのようなお仕事を担当されているのか聞かせてください。 佐桐結鼓さん（以下：佐桐）　メインは、社交

いまや日本の一大カルチャーとなった「同人誌」。もうすぐ開催のコミックマーケット93（12月29日～31日＝通称コミケ）やコミックシティ、コミティアなど、オリジナル・二次創作問わずイベントも目白押しです。今回は同人誌作家の皆さんがお世話になっている印刷所の中の人のホンネを突撃。文京区にあるスターブックス（スタブ）さんに聞いた、締め切りや入稿、データに関する注意点や印刷の苦労話とは？ こんにちは。ライターの斎藤充博です。 先日、生まれて初めての同人誌を作って、小さな即売会に参加しました。 66ページの同人誌を400部刷ってみたところ、86,000円くらいかかりました（オフセット印刷・一部カラーあり・早期入稿割引付き）。 本がこのくらいの値段で作れるなんて、ぜんぜん知らなくて。超楽しい経験でした。 今回印刷をお願いしたのは、東京都の文京区にある「スターブックス」という印刷所です。 同人誌製作につ

去年のクリスマスに精巣ガンが発覚して、左の睾丸を摘出手術した僕。そんな癌の体験記をオモコロというメディアで記事にしたんですが……。そんな僕がどうしても会いたかった人、それが、同じく精巣腫瘍の体験記を「さよならタマちゃん」というエッセイマンガにした武田一義さん。奥浩哉先生のアシスタント時代に長期入院することになった武田さんに、仕事や職場への影響、そして生活の不安などを語ってもらいました。 こんにちは、ジモコロライターのギャラクシーです。 実は僕、去年のクリスマスに精巣ガンが発覚し、左精巣を手術で摘出しました。 左だけニワトリの卵くらいの大きさになってるのを発見した時は、「なんかおかしいなぁ？」とは思ってたんですが、まさかガンとはね……。 その体験を「オモコロ」というメディアで記事にしたところ、2万リツイート・100万ページビューと、そこそこ話題になりました。 何より嬉しかったのは、医療関係者

今回は地元・名古屋取材の流れでジモコロ編集長の柿次郎さんに「実家に行こうよ！ 父と息子の対話に混ぜてよ！」と言われたときの話です。ちなみにWeb漫画家の仕事の実態はこちらを参考にしてください。