［インタビュー］生きづらさを抱える子どもたちに居場所を。Web空間「かくれてしまえばいいのです」開発者に聞く，自殺防止策としてのゲーム
［インタビュー］生きづらさを抱える子どもたちに居場所を。Web空間「かくれてしまえばいいのです」開発者に聞く，自殺防止策としてのゲーム ライター：ドラゴンワサビポテト ※本記事には自殺・希死念慮に関する内容が含まれています。誘引のリスクを避けるため，ご自身の健康状態と相談したうえでご覧ください。 日本国内における2023年の自殺者総数は，今年3月末に厚生労働省が公表したところによると2万1837人にのぼる。その中の4人にひとりは，30代以下の若年層だ。この事実からは，切実な生きづらさを抱えたまま日々を過ごしている多くの子どもや若者たちの存在がうかがえる。 そうした折，自殺の防止対策に取り組むNPO法人自殺対策支援センター「ライフリンク」（以下，ライフリンク）が，今年3月1日にオンラインサービス「かくれてしまえばいいのです」を公開した。 「生きるのがしんどいあなたのためのWeb空間」と題され
つまらなくてもいいじゃないか シラフで自分を肯定できる人生を | Addiction report
睡眠薬とアルコールに依存したコザック前田さんは、精神科病院に入院しました。それ以来、どうやってやめ続けていられるのか、聞きました。 睡眠薬とアルコールをやめ続ける日々を送るコザック前田さん（撮影・岩永直子） 睡眠薬と酒に依存し、ライブ前にも薬でハイテンションを維持していたガガガSPのヴォーカル、コザック前田さん（44）。 2017年11月に精神科病院に入院して以来、酒も睡眠薬も飲んでいない。 どんな道のりだったのだろうか？（編集長・岩永直子） フェスが終わるのを待って、精神科病院に入院2017年のゴールデンウィークに、9月に開くフェスを終えたら精神科に入院して酒と睡眠薬を断つことを決断したコザック前田さん。 フェスまでは酒と睡眠薬に頼る毎日を続けたが、決意は揺らがなかった。 「なぜかはわかりませんが、その決断はずっと変わりませんでした。意志が強いというより、もう限界だったのでしょうね」 フ
自殺について少し皆さんに知っておいてほしいこと｜榊正宗 Official note
難しいタイミングであることは承知しておりますが、自殺について少し皆さんに知っておいてほしいことがあります。 ※noteの記事はXのポストに一部補足を追加しております。 人の精神が参ってしまう仕組みについてです。 （補足） 私は精神科医などではありませんので、医学的に厳密な話ではありませんが、わたしの経験などを踏まえて分かりやすく説明しております。私自身が自殺を考えて閉鎖病棟に5ヶ月入院したことがありその経験と一般的知識からの解説となっております。なかなか経験しないと分かりにくい部分を説明しております。 かつて人間は野生に暮らし、猛獣などと遭遇するとアドレナリンなどが分泌され脳が活性化し、危険を回避するために身体機能と精神力を一時的に増幅させ、多少無理をしてでも危機を脱するための機能によって生存してきました。いわゆる、火事場のクソ力と呼ばれるものです。 これは、簡単に言うとバーサーカーモード
「うつ病」は、なぜ原因のストレスが消えても治りにくいのか？ 脳科学で見えた「一つの答え」（加藤 忠史）
注意欠如・多動症（ADHD）、自閉スペクトラム症、統合失調症......。多くの現代人を悩ませる発達障害や精神疾患について、原因解明や治療法開発のための研究が進んでいます。 脳科学の視点から最先端の研究をわかりやすく紹介した話題の新刊『「心の病」の脳科学』（講談社ブルーバックス）のコラムの中から、「うつ病」と「適応障害」の違いについてご紹介しましょう。 ＊本記事は『 「心の病」の脳科学 なぜ生じるのか、どうすれば治るのか』を一部再編集の上、紹介しています。 「うつ病」と「適応障害」の決定的な違い 私たちは日常の中で、「うつ」という言葉を気軽に使っています。これは海外でもそうで、 depressionという英語は日常用語になっています。それだけに、病気としての「うつ病」と日常語の「うつ」のあいだの見極めは、簡単ではありません。 日常語の「うつ」というのは、失恋など誰でも嫌な気分になってしま
死を考えるほどメンタル不調で苦しむ人に､精神科医が｢気分転換を勧めないで｣と言う切実な理由 ｢つらさを真剣に受け取ってもらえていない｣と感じてしまう
「死にたい」 と、患者さんがこぼしたら、 「打ち明けてくれて、ありがとう」 「言いにくいことを言ってくれて、ありがとう」 「勇気を出して教えてくれて、ありがとう」 と、応えてください。 ご家族はきっと驚かれると思います。頭が真っ白になって、嫌な汗が吹き出てきて、声が震えてしまうかもしれません。 「死ぬなんて、そんなこと言っちゃダメだ」 と、言いたくなるかもしれません。 でも、ぐっとこらえてください。そして、「死にたい」という気持ちを伝えてくれた患者さんに、感謝の気持ちを伝えてください。 私たち精神科の医師も同じように応えます。「死にたい」と人に言うのは、相当に勇気のいることです。心身ともに疲れきっている患者さんは、身を削る思いで「死にたい」と伝えてくれました。そのことに、まずは感謝しましょう。 「死んじゃダメ」は逆効果に 「死んじゃダメだよ」 という言葉は、逆効果になる可能性があります。こ
双極性障害とは - 原因、症状、治療方法などの解説 | すまいるナビゲーター | 大塚製薬
双極性障害は気分が高まったり落ち込んだり、躁状態とうつ状態を繰り返す脳の病気です。激しい躁状態とうつ状態のある双極I型と、軽い躁的な状態（軽躁状態）とうつ状態のある双極Ⅱ型があります。 躁状態では、気分が高ぶって誰かれかまわず話しかけたり、まったく眠らずに動き回ったりと、活動的になります。ギャンブルに全財産をつぎ込んだり、高額のローンを組んで買い物をしたり、上司と大ゲンカして辞表を叩きつけたりするような社会的信用や財産、職を失ったりする激しい状態になることもあります。一方、いつもよりも妙に活動的で周りの人から「何だかあの人らしくない」「元気すぎる」と思われるような軽い状態は、軽躁状態と呼ばれます。 一方、うつ状態では、一日中ゆううつな気分で、眠れなくなったり、または逆に眠りすぎたりします。大好きだった趣味やテレビ番組にも関心がなくなったり、食欲が低下し、おっくうで身体を動かすことができない
「生きていること以外全部おやすみした」 心が折れた状態から回復した経験描いた漫画に救われる人が続出
仕事や学校に家庭、アルバイトに部活など、社会生活を送る中で私たちは「頑張る」ことが当たり前になっているのかもしれません。そして、頑張ろうとすればするほど心は苦しくなっていく……そんな体験談を描いた漫画が「休んでもいい」ことに気づかせてくれます。作者はTwitterやnoteで漫画を公開しているにいの（@niinomr）さんです。 漫画を全部読む 当時、バイト先の環境が合わずストレスを感じていたというにいのさん。体調を崩しやすくなったり、漫画や本が読めなくなったりと、体からのSOSはたくさんあったにもかかわらず、やり続けなければと頑張った結果、心が限界に達してしまったのです。 異変に気がついた家族が病院に連れて行ってくれて、そこで医師から「少し全部おやすみしましょう」と告げられます。はじめは「やめてはいけないんです」と抗議したにいのさんでしたが、しんどすぎることからは逃げてもいいという医師の
うつ病の「引き金」物質を確認 名前の由来はあの敵役：朝日新聞デジタル
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最上もが、うつ病患っていることを涙で初告白 でんぱ組.inc脱退時に言えなかった理由明かす - モデルプレス
この日の配信で、自己紹介とともにこれまでの人生を幼少期から説明した最上。そしてでんぱ組.incとして活動している時期についての説明に入ると、「今後の活動のためにも言っておきたいと思ったので、告げます」とし、「脱退した理由としてブログに『心身ともに疲れてしまって体調が悪化した』って言っていて、具体的には言っていなかったんですけど、うつ病になりました」と初告白。 続けて「ちなみに今も治っていないです。最近ちょっと同じような人から相談のDMが来て、なんて言ったらいいんだろうって。自分もすごい辛い瞬間が多いから」と話し、「自分がうつ病であることを言うことによって、少しでも同じ気持ちの人たちの助けになればいいな」と病気を明かした理由を明かした。 でんぱ組.incの脱退についても「現場にいたかったけど気持ちがついていけなくなっちゃって」と気持ちの問題であったと言い、「うつ病って理解されにくくて、傷が見
【精神科医が解説】ニトラゼパム（ベンザリン/ネルボン）の効果と副作用 - 【公式】田町三田こころみクリニック｜内科・心療内科・糖尿病内科
【お願い】 「こころみ医学の内容」や「病状のご相談」等に関しましては、クリニックへのお電話によるお問合せは承っておりません。 診察をご希望の方は、受診される前のお願いをお読みください。 ベンザリン（商品名：ベンザリン/ネルボン）は、ベンゾジアゼピン系に分類される睡眠薬になります。 ニトラゼパムは作用時間が比較的長いお薬になり、寝付きやすい土台を作るようなお薬になります。 このような睡眠薬は、「なかなか寝つけない」という入眠障害だけでなく、中途覚醒や早朝覚醒に効果が期待できます。 このようにニトラゼパムは、 など、さまざまな睡眠障害で効果が期待できます。 ニトラゼパムは、先発品としてベンザリン錠やネルボン錠の2つが発売されました。 発売から年月もたっており、ジェネリック医薬品として一般名（成分名）のニトラゼパム錠が発売となっています。 ※以下では「ベンザリン」として、ニトラゼパムの効果や副作
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【漫画】ギャグ漫画界の巨匠相原コージ先生がうつ病になって漫画を描けなくなった話
【精神科医が解説】ラツーダ（ルラシドン）の効果と副作用 - 【公式】田町三田こころみクリニック｜内科・心療内科・糖尿病内科
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コロナ禍、メンタルヘルスに「深く広範な影響」 適切な介入を（ＡＦＰ＝時事） - Yahoo!ニュース