スロージョギングをはじめよう～ゆっくり走って、健康になる!スロージョギング ～「歩くのと同じくらいのペースで、ゆっくり走る」ことからスポーツ初心者でも無理なく走ることができる方法🏃♂テレビ・ネットで話題のスロージョギング。 無理なく始められる健康法として、認知度も上がっています。 やってみたいけど、やり方が分からないという方は是非動画をご覧ください。 💿『ゆっくり走って、健康になる!スロージョギング® ( https://lnk.to/DLSR-107 ) 』 メタボ対策やアンチエイジングなどに画期的な効果をもたらすと話題沸騰のジョギング方法、それが福岡大学 田中宏暁教授が提唱の「スロージョギング®」です。 「歩くのと同じくらいのペースで、ゆっくり走る」ことから、スポーツ初心者でも無理なく走ることができ、基礎体力アップをはじめ生活習慣病予防や減量、脳の活性化など、多くの健康効果をもたらしてくれます。 このスロージョギング®を快適に、かつ効率的に楽しんでいただくための日本初の専用アルバム『ゆっくり走って、健康になる!スロージョギング®』。 楽曲はすべて、スロ
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