ずぼらｗ【1食119円】春の菜の花ボンゴレカッペリーニの作り方～ワンポットパスタで10分時短調理～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ鍋1つで完成。鍋1つでシェア食べ。 ボンゴレ。パスタの中でも好きなメニューです。菜の花を加えて春仕様にしてみました。パスタは細麺のカッペリーニを使用。4分で茹るので時短調理に向いてます。別鍋で茹でないワンポットパスタなのでズボラーにもおすすめです。なお、鍋じゃなくフライパン1つでもOKです。 カッペリーニは4分で火がとおるので水漬けしなくても時短調理OK。 菜の花で春を演出。冷凍野菜なら安上がり。 鍋1つで作れて、鍋ごと食卓へ。洗い物最小スタイル。 あさりはお湯で砂出しするとあっという間。 美味しいオリーブオイルで作るとワンランク上の風味に昇格。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読
umaken on Twitter: "#30日間BASEPASTA生活 サラダチキンとゆでたまごと豆苗と #ベースパスタ フェットチーネ。もぐもぐもしゃもしゃな食感がたまらん！30秒動画→ https://t.co/0YpEPYLGov"
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