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今年もあの「沖縄消防士カレンダー」がやってキター！ 鍛え上げられたハガネ系男子の肉体美がまぶしすぎる!!
» 今年もあの「沖縄消防士カレンダー」がやってキター！ 鍛え上げられたハガネ系男子の肉体美がまぶしすぎる!! 特集 “筋肉こそ正義！” という筋肉至上主義者の皆さんに朗報だ。今年もあの男たちが帰ってきた！ そう、「沖縄ファイヤーファイターズカレンダー2014」が販売開始しているぞーーー!! このカレンダーは、現役消防士たちが、ヤバいくらい筋骨隆々な肉体美を惜しげもなく披露していることで有名だ。筋トレ系男子、ならびに、ガチムチ大好き女子は要チェック、むしろマストバイするしかない！ ・沖縄の消防士が企画・販売 カレンダーを企画・販売しているのは、沖縄県の消防士たちだ。初の製作となった2011年版は、あっと言う間に話題となり即完売。年々、印刷部数を増やし続けている人気商品である。 ・公式サイトで購入可能 価格は1部2000円で、沖縄県内の書店や公式サイトの「オーダーフォーム」から購入できる。なお
腹筋トレーニングでなぜシットアップとクランチがいけないのか: 極東ブログ
Ooops! 前回の記事で、腹筋のトレーニングでシットアップとクランチはもう標準的じゃないよっていう余談をつい書いてしまったら、なぜだよ、仄めかさないで教えろよ、みたいな声が、あった。でも、あえて書くまでもないじゃん。そんな情報、あちこち落ちているじゃん。ネーバーまとめとかにもあるんじゃないの。 うーむ。どうかな。ちょっと書いておきますね。腹筋トレーニングでなぜシットアップとクランチがいけないのか。それと、どうすりゃいいのか。 そうはいっても、僕みたいな、筋トレ初心者が書いてもなんなので、2009年のNewsWeekにあった関連の話題を簡単に紹介するってことで、ここはひとつ。オリジナルは"Stop Doing Sit-Ups: Why Crunches Don't Work"（参照）。以下、意図は汲みつつも適当な話に作り直しているので、正確にはどうなんだよというのが気になったら、英語のほう
筋トレ大好き男に「どんなトレーニングが好き？」と訊ねられたとき、
あ、まず前提として、 貴女が筋トレ好き男を夢中にさせることが、 はたして貴女を幸福にするかどうか、それはまた別問題だけれど。 とはいえ、筋トレ大好き男たちは玉石混交ながら、 ＩＴ系の超かしこい男なども多く、 したがって、釣り師たる女たちにとっては、 なかなかあなどれない釣り場です。 では、筋トレ大好き男に「どのトレーニングが好き？」と訊ねられたとき、 貴女は、どう答えれば理想的でしょう？ まず最初に、その男がホエイプロテインと あとはサウナ、そして（冬に日サロ入るほどではないけれど）日焼けが大好きな、 そんなタイプの場合は、 貴女はかれの目を見て、微笑みとともに質問など無視して、こう言いましょう、 「わたしが、フルスクワットの補助ついてあげる♪」 これこそまさに必殺の答えです。 そこで筋トレ大好き男が、えへへ、とやにさがったならば、 貴女は、ひそかに「デッドリフトをノーギア160、2発」あ
筋トレの質問なんでも答えます ダンベルだけでも十分 ちゃま速(￣^￣)
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/10/30(火) 21:25:48.89 ID:SisnHxLU0
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