超カンタン！花粉症に効くスーパーフードレシピ【ビューティニュース】｜美容メディアVOCE（ヴォーチェ）今回のゲストは、ヴィーガンスイーツブランドDAUGHTER BOUTIQUE代表、堀川久美子さん。花粉をはじめとするアレルギーへの免疫を高めてくれるスーパーフードを使ったレシピを教えて頂きました。 アリス「スーパーフードと呼ばれる食材を手軽に使えるレシピをご紹介頂けるということで楽しみです！第一回目のレシピはソースですか？」 堀川さん「パスタや蕎麦などの麺や、鶏のささみ、ジャガイモと和えても美味しいジェノベーゼソースをご紹介します。大葉や荏胡麻などの香草をベースにしているので、アレルギー抑制効果のあるαリノレン酸がたっぷり。また、普段なかなか摂取するのが難しい必須脂肪酸のオメガ3系や6系を含むヘンプも使います。お肌の再生効果があると言われるオメガ３系は美肌の源ですよ！」 レシピはこちら！ 岩塩は鉄分、ミネラル豊富なヒマラヤピンクソルトを使用。 【材料（4人前）】 ★くるみ 60g ★松の実
