ハーブで体調を整える！家庭で常備するお勧めハーブ２種。 - ゆとりあるシンプルな暮らし2016 - 08 - 03 ハーブで体調を整える！家庭で常備するお勧めハーブ２種。 食 ▸レシピ 紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしているユキコです。 昨年の今頃、メディカルハーブ検定をうけるため、公式テキストで勉強していました。それぞれの効用を確認していくと、私にはほとんど２種類のハーブがあれば体調を整えられるのではと気づきました。 そんな家庭に常備したいハーブ２種の記事です。 ↓ 私の好きなレモン系ハーブブレンドです yutori-simple.hatenablog.com 家庭で常備するお勧めハーブ２種 ２０年ほど前、子供が小さい時にベランダでハーブを育てて、 ハーブティー やハーブビネガー、ハーブオイルなどを作っていました。ちょっと我が家にはなじまずバジル以外はそのうちお目見えしなくなりました。残って愛飲していたのはレモン系ハーブだけでした。 昨年、本屋で
