「ライザップごはん」購入～ダイエット宣言！早速作ったものも公開 - YONLOG別館皆さん、こんにちは！ 突然ですが、わたくし、ダイエットはじめました。 ちょっとここ最近気がゆるんでいて、せっかくプランクチャレンジで凹んだお腹もだるだるに… ゆる糖質制限も、なぜか頂きもののお菓子が途切れずぜんぜんだめ。 一ヶ月で２㎏も太った！！お腹もポッコリです。 というわけでブログで「ダイエット宣言」しておきます。 ダイエット宣言します！ プランクを毎日やる！ プランクチャレンジの時は一日も休まずできていたのに、終わったら2,3日に一回のペース。 ひどい時は一週間やらないときも… 毎日できていたのはブログで一緒にやっていた仲間がいたからなんですよね～。 皆さんの力がどれだけ大きかったか… 8月に入りましたので、昨日からちゃんと毎日やることにしました。 秒数は「最低100秒」でいきます！ 無理な秒数設定はしないことで続きそうな気がします。 あの頃の気持ちを思い出そう！ yon-chan.
