夏のアチチな体にはクールダウンスポットを冷やすといいらしい | ライフハッカー・ジャパン
暑い夏がやってきます。この季節は、とにかく体を効率よく冷やしたいものです。手首や首に水をかけると、体全体が比較的早くクールダウンするといった話、聞いたことがありませんか？ 今回は、体のクールダウンスポットと、その冷却法をご紹介します。 ■血管が皮膚に近い位置を冷やす 手首と首を冷やすのが全身のクールダウンにつながるのは、脈拍のとれる位置だからです。脈拍のとれる位置は血管が皮膚に近いため、そこを冷やすと、冷却された血液が全身を巡るので、結果的に全身がクールダウンするそうです。 脈拍のとれる位置は、手首と首だけではありません（首元が最も冷却効果があるようですが）。肘の内側や膝の裏、足の甲、足首（くるぶしの近く）、太ももの付け根にもあります。クールダウンによくオデコを冷やしますが、皮膚に近い血管はコメカミと耳の間あたりにあるので、そこを冷やすほうが、より冷却効果が得られます。ほかにも脈拍のとれる
選び方や練習のコツって？初心者に送る「エレキギター」の始め方 - はてなニュース
本日6月9日は「ロックの日」。最近では「けいおん！」や「BECK」などバンドを題材にしたアニメやマンガがブームになり、「自分も楽器を始めたい！」「バンドを組みたい！」という人が増えているようです。そこで今回は、中でも最もポピュラーな「エレキギター」にスポットを当て、選び方から練習方法まで、「エレキギター初心者にオススメしたいお役立ちエントリー」を集めてみました。 ■ギターの選び方、始める前に最低限必要なものは？ これからギターを始めたいという人にとっては、まずギターを選ぶ段階から分からないことがいっぱいですよね。ギター本体以外にも、色々必要な機材や小物がある様子。一体何を揃えればいいのでしょうか？ ▽エレキギターを始めるために必要なモノと、その選び方 | はじめよう！エレキギター【楽器探そう！デジマート】 こちらのエントリーでは、ギターの選び方はもちろん、最低限必要な機材や小物、あれば便利
思わず「今すぐ行く！」と言ってしまいそうな、FIFAワールドカップのセクシーでキュートな各国のサポーターたち
現在、南アフリカで「2010 FIFAワールドカップ」が開催されていますが、各国を代表するチームが参戦している世界的イベントということもあって、多くのサポーターが応援に来ています。中にはセクシーでキュートなサポーターたちも少なくありません。ということで、今年の大会だけでなく過去の大会も含め、楽しく応援しているサポーターたちの写真を紹介します。 画像は以下より。 フランス。 「I Love Soccer」 アルゼンチン。 メキシコ ドイツ。 ポルトガル。 オーストラリア。 アメリカ。 オランダ。 イングランド。 スペイン。 ギリシャ。 韓国。 カメルーン。 ブラジル。 南アフリカ大会には出場していませんが、ミス・ブルガリア。 エクアドルのお姉さんも応援。南米チームを応援しているのでしょうか。 スウェーデン。 クロアチア。 中にはセクシーと言いづらい人も……。 以下からほかの画像を見ることがで
案の定産経さんはワールドカップで女性ばかり撮影してた:ハムスター速報
案の定産経さんはワールドカップで女性ばかり撮影してた カテゴリ画像系 1 ： コロザメ(栃木県)：2010/06/15(火) 11:28:42.01 ID:mbUTK0O4 ワールドカップ南ア大会には各国から大勢の女性サポーターも訪れ、観客席では美の競演が繰り広げられている。 「勝利の女神」はそれぞれ、自国ユニフォームカラーのファッションに身を包み、ピッチ上の選手に熱い声援を送る。 http://sankei.jp.msn.com/sports/soccer/100615/scr1006151104074-n1.htm ■オランダ ■パラグアイ ■デンマーク ■フランス 9 ： アユモドキ(群馬県)：2010/06/15(火) 11:30:33.10 ID:nEsur9Ty パラグアイおっぱいでけー 30 ： ミナミハタンポ(京都府)：2010/06/15(火) 11:33:14.36
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