長時間座りっぱなしの仕事でも健康になりたい いろんな健康グッズを一カ月試してみた（「真顔日記」上田啓太） #それどこ - ソレドコ
私の頭の中に、原始人が住んでいる。毛皮を腰に巻いている。石器を持って走りまわっている。ステレオタイプの原始人である。陽気にウホウホ言っている。これが脳内にいる。 そしてたまに、原始人目線で自分の生活を見ておどろく。あまりにも不自然だからだ。一日じゅう、椅子に座っている。獲物を追いかけたりしていない。肉はスーパーで入手する。石器のかわりにスマホを持っている。これが現代人の暮らしなのか。 私が文筆業であることも大きい。毎日ひたすらパソコンに向かっている。仕事の後は身体がコチコチになっている。なんという生活だと自分でも思う。人間の肉体そのものは、原始時代と大して変わっていないはずだ。そう考えると、そもそも人間の身体は長時間椅子に座ることに向いてないんじゃないか。 健康グッズを使ってみる こうした問題を解消するため、世の中にはさまざまな健康グッズがある。座り仕事の負担を軽減させるための道具だ。われ
ロマンス小杉のロマンスエコーは腰痛に最適？口コミと評判
日本の寝具メーカー「ロマンス小杉」が販売しているマットレス「ロマンスエコー」 イボイボのある硬い寝心地と耐久性に定評があり長年の愛用者も多いマットレスです。 この記事ではそんなロマンスエコーの特徴と、腰への負担などについて分析しました。 ロマンスエコーの特徴がっちり硬めの3層構造ロマンスエコーは身体がピンとなるような硬さのある仕上がりになっています。 3層構造のうち、1層目はポリエチレンフォームを使っているのもその理由でしょう。 2層目、3層目はウレタンフォームで「硬さの中の柔らかさ」もしっかり作っています。 1層目のポリエチレンフォームはかまぼこ状のウェーブを描いており、その上には丸い突起。 ウレタンフォームに卵パックのような表面加工（プロファイル加工）をした場合よりも強い指圧感が得られるでしょう。 耐久性に優れているもともと「硬さ」を売りにしているマットレスですから、そうでない製品より
マッケンジー体操(マッケンジーエクササイズ)
ニュージーランドの理学療法士 ロビンA.マッケンジー氏 により考案された腰部の伸展をメインとするエクササ イズで、従来までは腰痛にはむしろ禁忌とされていた腰を反る方向へ動かす体操で、現在では多くの整形外科 や整体院で指導され、特に椎間板ヘルニアを含む椎間板損傷による腰痛や姿勢不良や関節機能不全による慢 性腰痛に効果を上げている運動療法（治療法）です。 理論の要約 現代人の日常生活において、背中を丸める屈曲姿勢をとることが腰に正常な彎曲を伴う姿勢をとることに比べ 非常に多くなっています。 歩行や立位以外のときはすべてある程度の屈曲を伴っていると言っても過言ではありません。ゆえに、通常は 伸展（反る）方向の可動制限が起こります。 しかし、従来からあるウィリアム体操に代表される腰痛体操では腰部のストレッチを行う屈曲方向のエクササイ ズは奨励されますが、関節に負荷のかかる伸展
みんなの家庭の医学、「パピーポジション」で腰痛改善 : 健康増進法ブログ
2012年12月11日21:38 カテゴリ腰痛 みんなの家庭の医学、「パピーポジション」で腰痛改善 ブログネタ：腰痛 ひざ痛 肩こり 関節痛 に参加中！ ”腰痛改善のヒントは赤ちゃんの姿勢にあった”という腰痛改善法が、「みんなの家庭の医学」の３時間ＳＰ（テレ朝、１２月１１日）でありました。 今回の「みんなの家庭の医学」は、”身体の不調を改善する５つの新事実”という特番で、その中で『パピーポジション』という新しい腰痛改善法（ストレッチ法）が紹介されました。 腰痛は今や日本人の国民病ともいえるほど、悩んでいる人が多い疾患ですが、その８０％以上は原因が不明だと言われ、最近では精神的な原因も大きいと言われています。 番組では、１日に２回、１回１分の赤ちゃんポーズを取るだけで、しつこい腰痛が改善されるという『パピーポジション』というストレッチ法を取材しました。 その方法を実践しているのは、福島県会津
寝るだけダイエット
寝るだけダイエットは、５万人以上の治療実績を誇るカリスマ鍼灸師・福辻鋭記氏（アスカ鍼灸治療院院長）が直伝する方法で、一日たったの５分間横たわるだけでメタボが撃退できるというもの。 週刊SPA（２月２日号）には、"驚異の「寝るだけダイエット」"というタイトルの記事が掲載されていた。私は、結婚してから増えた体全体の贅肉を落とすべく、必死でランニングをしながら体重を落としてきた。 しかし、寒い季節になると外を走る気力も薄れ、体重も少しずつだが元に戻りつつある。せっかく夏から大汗をかいて６Kgの減量に成功したのだから、何としても最低限、今の体重は維持しなくてはならない。そんな時、「一日５分、横たわるだけでダイエット」が出来てしまうダイエット法を見つけた。さっそく紹介する。 ■寝るだけダイエットとは このダイエット法は、５万人以上の治療実績を誇るカリスマ鍼灸師・福辻鋭記氏（アスカ鍼灸治療院院長）が直
疼痛 - Google 検索
痛み（疼痛ともいいます）とは、体に損傷が起こったこと、あるいは起こった可能性があることを知らせる不快な感覚のことです。 痛みは人が医療機関を受診する理由として最も多い症状です。 痛みには、鋭い痛みや鈍い痛み、間欠的な痛みや持続的な痛み、拍動性の痛みや一定した痛みなど、様々な種類があります。
生理湾曲 - Google 検索
二足歩行で生活するためには、背骨が真っすぐではダメで、前後左右のバランスを上手く取るために、身体の重みを上手く分散させて二本足で歩けるように、Ｓ字のカーブが作られ現在のような構造になったと言われています。 このＳ字のカーブのことを生理湾曲と言います！ 直立して生活をする人間にとってはとても大切な役割をしてくれています。
さかい保健整骨院｜腰痛治療のさかいクリニックグループ
POINT特徴 POINT 01 問診重視 最近、新聞でも書かれてますが、症状と画像検査が一致しないことが多いと言われてます。五感がとらえた体の変調は精密検査よりはるかに病気の感度が優れているため。 POINT 02 スタンダード コース 担当者の指名は出来ません。院長の回診あり(約4回に1回の頻度) POINT 03 12項目 体感学習 症状解消だけでなく、再発防止のため、日常生活動作姿勢の体感学習をスタッフと一緒に行っていく参加型治療。 POINT 04 実費治療 患者様が最良の選択と結果が得られるよう保険診療の枠にこだわらず、実費治療まで幅広くご提案いたします。
大腰筋筋溝ブロック - Google 検索
大腰筋筋溝ブロックは片側の腰神経叢および仙骨神経 叢の一部に効かせるブロックである. 本 ブロックは,下 肢上部の手術の麻酔および下肢の鎮痛 目的 に施行 され る. わ れわれは持続硬膜外 ブロックが困難であった下肢 痛患者2症 例に持続大腰筋筋溝ブロックを施行 したので 報告する.
加茂整形外科医院 ～トリガーポイントブロックで腰痛は治る！～
駐車場は16台です。 予約、紹介状、レントゲン、MRIは不要。保険診療です。 入院は中止しています。 ４月２４日（水）午後５時で診療を終わります。 金沢大学付属高校１７回卒 最後の同期会に出席するためです。
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筋膜性疼痛症候群 - Google 検索
文京カイロプラクティックセンター
腰部脊柱管狭窄症、腰椎椎間板ヘルニアー神経ブロック有効率、手術適応追加
http://www.eonet.ne.jp/~lbp-center/tp_therapy.html
http://www.sannjuu.com/