冷凍あんこ牛乳は夏バテ対策にぴったり - ブーさんとキリンの生活やさしく甘い「冷凍あんこ牛乳」で暑い日も元気に過ごしませんか。 私の実家ではあんこをお餅といっしょに食べるだけでなく、「あんこ牛乳」にして飲んでいます。 暑い時期は 冷凍あんこ牛乳。 美味しくて栄養たっぷり、夏バテ予防にぴったりです。 目次 冷凍あんこ牛乳の作り方 冷凍あんこ牛乳は夏バテ対策にぴったり 関連記事 スポンサーリンク 冷凍あんこ牛乳の作り方 あんこを保存容器に入れ、ナイフで切れ目を入れてから冷凍します。 冷たい牛乳に冷凍したあんこを入れます。 牛乳に入れて少し溶けたあんこは、「あずきバー」ほど硬くなく食べやすいです。 もちろん、冷凍あんこを全部とかしても美味しいです。 冷凍あんこ牛乳は夏バテ対策にぴったり あんこ牛乳には、夏バテ対策に効果的な栄養素がたっぷり入っています。 あんこの原料は小豆と砂糖。 小豆には食物繊維・たんぱく質・カルシウム・ビタミンB群・アントシアニンなどの栄
