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同じ仕事をしているはずなのに、なぜかアイツのほうだけ先に仕事を片付けて、とっとと帰ってしまう。しかも、どこにも手を抜いた形跡がない。あなたは職場でそんな人を見かけたことはないだろうか？ 仕事が速い人と遅い人を分けるポイントはシンプルだ。『仕事が速い人は「見えないところ」で何をしているのか？』著者で、日本IBMシニア・プロジェクト・マネージャーの木部智之氏に「仕事が早い人に共通する3つのルール」…
頭痛・胃もたれ・吐き気、こんな典型的な二日酔いの症状が起きると、辛いですよね。そうならないためにも、忘年会前はアルコールの分解を促進し、毒素をスムーズに体外に排出する働きがある食材と一緒にお酒を飲みましょう！ ■二日酔い対策に効果的な食材 アブラナ系の野菜 ブロッコリー・カリフラワー・ダイコン・菜の花・ブロッコリースプラウトなどのアブラナ系の野菜に含まれている辛味成分「スルフォラファン」。こ…
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