頭皮のコリの原因と薄毛・顔のたるみを防止するマッサージを紹介！ | らふらく^^ ~ブログで飯を食う~頭皮のコリチェックリスト上記に当てはまらない人でも、潜在的に頭皮のコリが生じている場合もあります。 以下のチェックリストで調べてみて下さい。 （１）指の跡が残りますか？消えますか？おでこ額の生え際の少し下に中指の腹の部分を当て、指圧でツボを押す感じで強く押す。 ５秒間押してから離し、２分後に先程強く押したところを確認します。 額に指の跡が残っていたら、むくんでいる証拠です。 （２）頭皮をつまめますか？つまめませんか？頭の渦の近く頭頂部あたりの頭皮を親指と人さし指で左右に大きくつまんでみてください。 これが痛かったり動かないと感じたら、結構ヤバめ頭皮がかなりこり固まっているサインです。 （３）痛いですか？痛気持ちいいですか？両手でジャンケンのグーの形、拳を作り、指の第２関節を両耳の上にしっかりと押し当てて、皮膚をむにゅーと動かすように後ろ回しする。 普通は痛気持よくなるのですが、痛いと感じた
