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武井壮が語った「スポーツが短期間で上達するコツ」が説得力あり過ぎてスゴい　スランプ対策にも | ログミー[o_O]
『笑っていいとも』で元陸上選手の武井壮さんが語った「スポーツが速く上達するコツ」がすごすぎると話題に。スポーツを始めるときやスランプに陥ったとき、たくさん練習する前に「これだけはやっておけ」という意外な方法を紹介。【スピーカー】武井壮タモリ【動画もぜひご覧ください】武井壮が語るスポーツが上手になるコツが説得力ありすぎタモリ（以下、タ）：（香取）慎吾くんだったらオリンピックに行けるとか、日本記録ぐらいなら作れるだろうとかよく言うじゃない。武井壮（以下、武）：よく言いますね。はい。タ：確かに身体能力はあるんだけれども、勘で言っているわけじゃなくて、何か方法あるの？武：あります。タ：ある？武：はい、やっぱりスポーツにはコツがあるので。それぞれのスポーツ、いろいろあるじゃないですか。それぞれのスポーツをたくさん練習するよりも前に、やっておくべきことっていうのが
gurutakezawa 2014/01/31
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結果を残すには「苦労の美学」と「頑張り依存」をまず捨てよう | ライフハッカー・ジャパン
こんにちは。メンタルトレーナーの森川陽太郎です。「結果を出す組織になるために個人ができること」でも紹介したように、仕事で結果を出すための一番の近道は、本質を見失わないことです。一方で、ちょっとしたきっかけで結果が出ない状態が続く、いわゆる「スランプ」に陥ってしまうことがあります。しかも、そこから抜け出すためにもがいているのに、余計に結果が伴わない悪循環にハマってしまいがちです。この悪循環を生んでいる原因はいったい何でしょう？その答えは依存です。「依存体質」や「依存症」という言葉から連想できるように、一般的に依存は悪いことだという認識があるかもしれません。しかし、何にも依存していない人なんて、世界中どこを探してもいません。依存は決して悪いことではないのです。しかし、依存過多になってしまった瞬間、今でまうまくいっていた様々なことが噛みあわなくなってしまいます。今回は、あるサッカー選手
gurutakezawa 2013/06/28
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