髪のつやを出す方法はコレ！【更年期が原因に？】 - 美の鉄人髪のつやは年齢が進むにつれてなくなってきてしまうことがありますが、とくに更年期時に髪のはりやつやがなくなってきたと感じる女性が多いようです。主な原因であげられるのが栄養不足で特に亜鉛やビオチンなどの不足は髪のつやに直結してしまいます。 髪のつやを出す方法には体の内側、そして外側からの対策が必要になってきますが、髪のつやがなくなってしまう原因によってはアプローチが違ってきます。亜鉛やビオチンなどの栄養素が不足していると髪や爪につやがなくなることがありますので、食生活を見直すことも大切です。 髪のつやがなくなる原因は？ ツヤツヤで『天使の輪』が見える髪の毛は、女性なら誰もが憧れますよね。 しかし、鏡で自分の髪の毛を見るたびにガッカリ…なんてこともあると思います。 髪の毛のつやがなくなる原因とは、一体何なのでしょうか。 まずは『キューティクルが剥がれている』ということです。 キューティクルとは、
