なぜ加齢で記憶力が衰えるのか:科学ニュースの森2013年01月28日 なぜ加齢で記憶力が衰えるのか 背景： ヒトは高齢になると様々な身体的機能が衰えていく。記憶力に関しては、認知症などを患っていなくても自然に低下していくが、なぜそのようなことが起こってしまうのだろうか。またそれを防ぐ手立てはあるのだろうか。 要約： 睡眠と長期記憶の形成に深い関わりがあることはよく知られている。海馬に留められた短期記憶は、振幅の大きな脳波であるデルタ波を出すような、深い眠り（徐波睡眠）に陥っているときに前頭前野へと伝達され長期記憶として保存される。 しかしカリフォルニア大学バークリー校のBryce Mander博士らによって、高齢者は徐波睡眠の質の低下によって、海馬から前頭前野へと効率よく記憶が伝達されず、新しい記憶が上書きされることで物覚えが悪くなってしまうことが分かった。 健康な大人は通常睡眠時間の4分の1ほどをレム睡眠で過ごす。ノンレム睡眠中のあ
