子どもの自殺が夏休み明け前後に増える傾向があります。連載「新学期、耳を澄ませて」では専門家や子どもの頃につらい経験をした人たちへのインタビューを通じて、子どもの気持ちに思いをはせ、周りの人ができることを考えます。 「安全な生徒指導を考える会」はるかさん（29） 「教諭の不適切な指導で子どもたちが苦しむ実態を知ってほしい」。弟の死をきっかけに「指導死」をなくすよう国や社会に働きかけを続けているのが、東京都内在住のはるかさん（29）だ。指導死とはどのようなものか。どうしたら悲劇をなくせるのか聞いた。【聞き手・若狭幸治】 ――指導死とは何ですか。 ◆教諭による行き過ぎた指導で生徒が追い込まれて自殺してしまうことです。学校で行われる指導で、死にたくなるくらい追い詰められることがある、ということが問題だと思っています。 北海道立高の1年生だった私の弟（当時16歳）は、2013年3月3日に自殺しました

バンコクのカオサンロード付近の屋台で大麻を売る女性。「試せる？」と尋ねるとすぐに火を付けようとした＝2023年7月、筆者撮影 日本大学（以下「日大」）の学生の大麻及び覚醒剤所持事件が物議を醸しています。その理由は、真面目で模範的なスポーツマンの集団であることが期待される日大アメリカンフットボール部の不祥事であったことよりもむしろ、大学側の対応が世間の反感を買ったからではないでしょうか。特に8月2日にメディアの取材に対し「違法な薬物は見つかっていない」とコメントした林真理子理事長の発言が波紋を呼びました。では、なぜ大学側の対応が火に油を注ぐような結果につながったのか、そして大学生の大麻（及び覚醒剤）の使用をどのように考えるべきかについて私見を交えながら述べたいと思います。 世界各国で合法化が進んでいる 大麻については過去のコラム「大麻　海外で進む『嗜好（しこう）用』の解禁　日本はどうするか」

8月末に開幕する将棋の王座戦五番勝負で、藤井聡太さん（21）が八つあるタイトル全てを制覇する初の快挙を目指す。大一番では勝負の行方だけでなく、対局者に提供されるスイーツも注目される。甘い物にどんな効果があるのだろう。6月に名人位を奪取して史上最年少で7冠を達成したスター棋士が、前人未到の8冠に挑戦するのを前に、心と脳の専門家に「勝負おやつ」を読み解いてもらおう。 6月1日午前、長野県高山村の老舗旅館。藤井さんが当時の渡辺明名人に挑んだ第81期名人戦七番勝負の第5局2日目で、毎日新聞デジタルの特集ページは2人が選んだおやつを写真付きで速報した。＜渡辺名人は小布施和栗をふんだんに使ったモンブランとぶどうジュース（コンコード）、藤井王将は長野県産の食材にこだわったフルーツスフレロールとアイスコーヒーを注文しました＞ タイトル戦では通常、午前10時ごろと午後3時ごろにおやつが用意される。各メディア

アドバイスを受けながら、赤く色づいた木々の下をウオーキングする人たち＝東京都渋谷区の代々木公園で2021年12月4日、西夏生撮影 1日に4000歩程度を歩くだけで、歩かない場合よりも死亡リスクを減らす効果があるとの研究結果が発表された。ポーランドのウッジ医科大の研究チームが、世界の約22万7000人を対象に平均7年間実施された先行研究データを分析した。英BBC放送は「1日1万歩が健康維持に必要な魔法の数字と言われて久しいが、新たな研究によると、5000歩未満でも効果が期待できる」と伝えた。 研究結果は8月上旬、欧州心臓病学会が発行している医学誌に掲載された。1日約4000歩で、あらゆる原因による死亡リスクが減少し始めるという。心筋梗塞（こうそく）などの心血管疾患による死亡リスクについては、約2300歩で効果が出るという。

石川県津幡町の「大滝観光流しそうめん」で、8月中旬に発生した食中毒をめぐり、患者がこれまで93人に上ることが分かりました。保健所によりますと、流しそうめんに使用する湧き水から食中毒の原因となるカンピロ…

8月28日、大ヒットアニメ『涼宮ハルヒの憂鬱』（2006年）の朝比奈みくる役などで知られる声優・後藤邑子さんが著書を出版することが明らかになった。 近年では3ヵ月ごとに50本、年間にすると200本前後の新規のテレビアニメが放送され続ける中で、それぞれのキャラクターを演じる声優にも注目があつまり、グループやユニットを組んでアイドル・タレント活動を行うようにもなっている。 後藤邑子さん（撮影＝橋本篤／文藝春秋） 後藤さんは、その動きを決定づけた2000年代のアイドル声優ブームの渦中にいたひとり。声優がキャラクターを演じながら、歌って踊るイベントが注目を集め、アニメ人気との相乗効果により、一大ブームへと発展した。キャラクターソングがCDランキングの上位を占め、彼女自身も武道館のステージにも立った。 2022年に公開されたインタビューでは、当時のことについて次のように語っている。 ――当時の『涼宮

去年のサマソニは、スタジアムのスタンドが一時通路まで満杯になって身動きが取れない状況になったり、女性受けするタイプのグループの出番前のステージ最前付近への入口付近で混乱が起きたりしていました。 今年はそれらについては、自分が見た限りではさほど気にする状況ではなくなっていたものの、それはそれで今年は今年の問題が発生しておりました。 ■熱中症＆長期待機問題 「熱中症で多くの人が救護室に」という件は当日の昼過ぎにはスピード報道されていた問題ですが、これ恐らくその相当数がNewJeansでアリーナにいた人たちだと推測します。 19日の早朝には入口ゲート前に数百人レベルの行列ができていたということで、要するに早い人は朝から昼の開演までロクに日陰もない場所にずっといたということですので。 入口でスポーツドリンクが没収された、という話もありましたが、それは今回に限った話ではなく、サマーソニックは従前から

おると🦴整形外科医📚 「家族の身体を守る医学的ライフハック」発売中 @Ortho_FL 日本整形外科学会専門医/ 認定医複数/ フリーランス/ 医師転職のセミプロ/ 著書複数・Amazon1位/ 雑誌・web連載複数/ 仕事依頼・医師キャリア相談はDM📩/ 正しくわかりやすく面白く！医療・医療ニュース解説・ライフハック系・SNS運用ポストします/ 病気相談×/ プロダイバー/ アニメ好き free-doc.hatenablog.com おると🦴整形外科医 @Ortho_FL 膝が悪い患者に「体重減らしたほうが膝の負担は減ります！最近運動してますか？」ときくと、「駅とかでも全部階段にしました」なんて言う場合がある だが仮に階段を1日5分使ったとしても消費カロリーは50kcalもいかないし、階段は時に体重の約7倍程度の負荷を膝に加える いいことないぞ！ 2023-08-07 18:05

そう感じてしまうことがあります。 そんな女性の『理想』と『現実』をイラストにしたのは、さかもっさん（@sakamo2424）さん。 「分かる！」と、多くの声が寄せられました。 まずは『理想』から…。 こういう感じの女子になりたい！！ いい香りのしそうな髪の毛。 首、細い！ 肌、白い！ 全体に華奢。 ウエストが細いから際立つスカートのふんわり感。 スカートから出る細い足、いい。 どんな服を着ても絶対に似合う、この感じ！

新研修医制度が始まって20年近くたった。昔のように入局した大学医局に一生を委ねることはまれになったが、若手医師が初期研修を終えて、専攻を決めてどこに入局するかは悩みの種である。数年から場合によっては10年以上修業を続けるには学問的興味に加えて、入局先の教授や診療部長との相性は大きい。戦国末の三大英傑、織田信長、豊臣秀吉、徳川家康が指導教授だったらどうだろうか。織田信長の下だと、革新的な良い仕事ができる可能性がある一方、いつ首が飛ぶかわからない。徳川家康は指導者本人が必ず大学の学長や学会の理事長になり、ついてゆけばどこかの教授や病院長のポストにつけてくれるだろうがあまり楽しい毎日ではなさそうな気がする。その点、豊臣秀吉は楽しそうである。ただし、本能寺の変から天下をとるまで、そして人々を集めた吉野の花見までだろうか。 草莽の身に生まれて 木下藤吉郎（幼名日吉丸）、後の羽柴秀吉は天文6年2月6日

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そこそこの頻度で「学生の頃体育が嫌いだったが、大人になってから体を動かすこと自体ではなく、『体育の授業』が嫌いだったのだと気付いた（ので、大人になってからは自主的に運動している）」みたいな人がバズっているが、アレに全く共感できないくらい体を動かすのが嫌い。給料が出るよと言われてもかなり悩むと思うレベル。 でもそれはそれとして「歳とってきたら健康とかのこと考えてある程度体動かした方がいいんだろうなぁ」ということは分かっているので、マジで体を動かすことは嫌いな人でも始めるハードルが低い運動、もしくは続けないと死ぬんだくらいのイメージが持てるものが知りたい。

55歳の会社員・康さん（仮名）は、1カ月くらい前から夜中に脚がつり、激痛で目を覚ますようになった。ふくらはぎの筋肉がけいれんし続けている数分間は叫びたくなるほど強い痛みを感じるが思うように体を動かせない。必死にふくらはぎを伸ばし痛みが治まっても、一度目が覚めてしまうとなかなか寝付けず、昼間は眠くて仕事に集中できなくなった。 筋肉減少が招くこむら返り 前回、「予防できる？どう対処する？暑い季節に起こりやすい『こむら返り』」で紹介したように、睡眠中や運動中に脚がつるのは、筋肉や神経の老化、疲労、脱水、ミネラルの不足、冷え、血流障害などによって筋肉の伸び縮みをコントロールする脊髄（せきずい）神経からの命令を受け取るセンサーに誤作動が生じることが原因と考えられている。 「特に中高年は下肢の筋肉の減少によって、睡眠中にふくらはぎがつる『こむら返り』を起こしやすく、康さんのように睡眠不足に悩まされてい

白饅頭（御田寺圭／光属性Vtuber／バーチャルツイッタラー） @terrakei07 先月リリースした記事「人間関係が壊れる人の特徴」にはとても大きな反響があったのですが、なかでも「その逆バージョンにあたる『人間関係が良好になる人の特徴』についても教えてくれないか？」というご要望を多くいただきましたので、今日はそれを書いていきます note.com/terrakei07/n/n… twitter.com/i/web/status/1… 2023-08-03 17:03:21 リンク note（ノート） 白饅頭日誌：7月26日「人間関係が壊れる人の特徴」｜白饅頭 私には、仕事でもプライベートでも、良好な人間関係を保つために、常に忘れないよう自分を絶えず戒めて、心に刻みつけていることがたったひとつだけある。 それはすなわち―― 1 user 40

耳たぶ吸ってたも〜れ @shishmaref バレエ始めてから体幹が鍛えられたのか、塾で授業受けてる時に姿勢が崩れなくなったらしくて、姿勢が崩れなくなったらちゃんと問題に集中するようになったらしくて、テストの点とかも上がってて、バレエの先生に何か間違った角度でお礼言ってしまった。バレエと関係ない部分で活かされまくってる。 2022-04-30 22:01:09 耳たぶ吸ってたも〜れ @shishmaref 塾の面談で成長が著しいんですけど何かありましたか？と聞かれて実は半年前からバレエを始めましたと言ったら納得された。 通級の保護者会で先輩ママから「野球が良い」「サッカーが良い」「水泳が良い」と色んな話を聞いたけど、その子がハマる何かが見つかると色々プラスに働くって話なんだろうな。 2022-04-30 22:04:50

医学ライター。NPO法人日本医学ジャーナリスト協会正会員。証券、IT関連の業界紙編集記者を経て、なぜか医学、生命科学分野に魅せられ、ここを安住の地と定める。ナラティブ（物語）とサイエンスの融合をこころざし、2006年よりフリーランス。一般向けにネット媒体、週刊／月刊誌、そのほか医療者向け媒体にて執筆中。生命体の秩序だった静謐さにくらべ人間は埒もないと嘆息しつつ、ひまさえあれば、医学雑誌と時代小説に読み耽っている。 カラダご医見番 ハードワークのストレスに加え、飲酒や脂っこい食事。ビジネスマンの生活習慣は健康面からは実にハイリスクです。痛い・苦しい・痩せた・太った・イライラする…。そんな症状はどのような病気の兆候なのか？どんな治療が有効なのか？いきいきと働き続けるために、身体と病気に関する正確な知識が欠かせません。 バックナンバー一覧 少子高齢化で退職年齢と年金受給開始年齢が先延ばしされる昨

米沢市の女子中学生が熱中症の疑いで死亡したことについて、亡くなった生徒は部活動が終わったあと、「練習中につらさを感じた」と顧問の教員に伝えていたことがわかった。 これは7月28日、部活動を終えて帰宅途中だった米沢三中の女子生徒が、熱中症とみられる症状で倒れ、その後、死亡したもの。 米沢市教育委員会によると、当日の部活動終了後、顧問の教員が生徒たちの体調を確認したところ、女子生徒が「練習中つらい時はあったが、今は大丈夫」という趣旨の話をしていたという。顧問の教員は、女子生徒の表情や受け答えの仕方から「その時点では女子生徒の体調に問題はないと判断した」という。 この部活動をめぐっては、熱中症対応のガイドラインに定められている「暑さ指数」の計測が、ガイドライン通りに行われていなかった。 県は7月31日、県内の小中学校に対し、「暑さ指数」の数値に基づいて部活動などを実施するか判断するよう通知した。

「トランス脂肪酸」を聞いたことがあるでしょうか。これは数ある脂質の中でも「健康に悪い」ことが確実性が高く示されたもので、アメリカではかなり厳密に使用を制限されています。一方、実は日本での制限はアメリカほど厳しくなく、普通に売っているマーガリンは、トランス脂肪酸を含む代表的な商品です。そんなマーガリン、是が非でも避けたほうがよいのでしょうか。ハーバード大学で主に予防医療について研究を行っている医師の浜谷陸太氏が、最新の科学的知見を紹介します。 トランス脂肪酸が健康に悪いのは間違いない アメリカでのトランス脂肪酸の厳密な制限には、歴史があります。1900年初頭より、動物性脂肪（バターなど）は健康に悪い、ということが知られていました。そこで植物から脂肪を作る試みが行われ、最初にショートニングとして商品開発に成功しました。そしてマーガリンが開発され、なんとバターと異なり「冷蔵庫から出してすぐにパン

入院しました。 正確に言うと、6/27から入院しています。原因は悪性リンパ腫。ただしまだ治療には入っていません。治療に入るためには悪性リンパ腫の確定診断を出す必要があり、そのためにはリンパ節などの病巣の一部の組織を取り出す「生検」と呼ばれる検査を行う必要があるのですが、病巣が深すぎ＆血小板が少なすぎて実施できないそうです(病巣が深いので内臓の奥深くから組織を取って来る必要があるが、血小板が少なすぎて出血したら止まらない状態のため、検査の過程で内臓が出血すると大変なことになる)。なのでまずは血小板を回復させる治療を行い、回復したら生検を行って確定診断を出し、治療に入る予定になっています。 それで現在、僕がどのような体調でどのような日々を過ごしているかというと、はっきり言って最悪です。治療が始まってないということは、症状は全く緩和されていないということです。最初は僕も「ゆっくり小説でも書きなが

人間はなぜ、排泄機能と生殖機能が同じ部位にあるのでしょうか。繁殖時の衛生環境を考えた場合、デメリットが上回るように思えます。 また、もし現状デメリットが大きい場合、今後進化によって部位が分かれるということはあり得るでしょうか。可能性が限りなくゼロに近いのか、大いにあり得るのか教えていただきたいです。 便の排泄系の専門の医師（大腸外科医です）としてお答えします。とっても興味深い質問ですね。「人間は本当に排泄機能と生殖機能が同じ部位にあるのか」をまずは考えねばなりません。排泄は主に便と尿に大別されます（細かいことを言えば汗なども排泄の一部です）が、便の排泄出口である肛門と、生殖臓器である陰茎・陰嚢・膣はお隣さんですね。だいたい5-10cm以内にあります。一方、尿の排泄出口である尿道口と、生殖臓器は男性は完全に同じ通り道、女性はお隣さんで2-5cm以内の距離にあります。これらから前述の疑問に答え