気がついたら師走。 こうやって1年は駆け抜けていくわけですが、平成最後の師走を迎え、平成最後の迎春を迎えるこのタイミングで地獄のようなドラマのニュースリリースが出て私のTLはざわついています。 「ちょうどいいブス」ってなんやねん。という話なのですが、このちょうどいいブスという地獄ワードの提唱者はお笑いコンビ「相席スタート」の山崎ケイさんの提唱する概念で、同名のエッセイも発売されています。 ちょうどいいブスのススメ 作者: 山?ケイ(相席スタート) 出版社/メーカー: 主婦の友社 発売日: 2018/04/25 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログを見る ちょうどいいブスをすすめられ、ちょうどいい女になりましょうという帯。そして内容（「BOOK」データベースより）を見てみるとこんな感じ。 いい女ぶってるブスより、「私、“ちょうどいいブス”なんですよー」と言ったほうが俄然印

何事も過ぎたるは及ばざるがごとしだ。様々なものに依存性が認められているが、筋肉トレーニングにも依存性がある。 ノルウェー科学技術大学とアメリカ・ハーバード大学の研究によれば、やたらと筋トレが好きな若い男性はうつ病になるリスクが高まるという。

昨日の２部作にまうどんさんからこんなブコメを頂きました。 マイツールが特別じゃなくなるといいな。「あの子だけズルイ」が減るんじゃないかな。 / ““マイツール（支援ツール）” 息子の夏休みの宿題と私のチキンライス② - スズコ、考える。” http://t.co/tt16VtY6Je— まうどん (@mauzoun) September 2, 2015 それに対して私がその時思ったのがこんなこと。 「あの子ズルい」はフォローが必要になった子の周りにいつも付いて回るフレーズだなぁと思う。息子への配慮をお願いしたときにそういう声が上がるかもという懸念が学校側から出たんだけど「ズルい、って言う子にもフォローが必要ってことじゃないでしょうか」と言ってお願いした。— イシゲスズコ (@suminotiger) September 2, 2015 「ズルい」って言いだす子全部に丁寧なフォローが出来るよ

最初の記事で載せたものをほぼそのまま再掲する。 「自傷的自己愛」という概念がある。ひきこもりや自傷行為の経験者はしばしば「自分が嫌い」「死にたい」といった言葉を口にする。「自分がダメなことは自分自身が誰よりもよく知っている」、この「知っている」ことが自己愛の担保となることがあると精神科医の斎藤環(2005)は論じる。しかし、このような心の動きが、ひきこもりや自傷行為の経験者特有のものだとは思えない。普通に学校に通っている人も、一度も自傷行為に及んだことがない人も、自傷的自己愛の仕組みに絡めとられることがある。必ずしも目に見える行動を伴わない自傷的自己愛の形がある。それはおそらく、自虐（的言明）である。 ●私の自虐体験から見た自虐の背景 私は今、「自傷的自己愛」の仕組みが自分にも働いていたのではないかと疑っている。私は自虐的な言葉をよく書く人間であるからだ。例えば私は、自ら書いた小説や、Tw

ツイッターをやっています。以前やったんですが、なかなかフォローされなかったり、あまり絡みがなかったりして止めていました。でも改めて今やってみると、色々な意見があり、中には聡明だと感じる人格者もいて（実際はどうかわかりませんが笑）なかなか楽しく遊んでいます。今回は、ツイッターの話。 Twitterの使い方 ツイッター、どういう目的でやっていますか？人とつながるとか、話題を共有するとか、そういったことで使われている方が多いと思いますが、あまり一般的でない話題や、深い見解だったりすると、とっつきにくいと思われる方も多いと思います。でも、私はこちらの方が興味深いです。時々他にない文章を書いてあげている方がおられて、これが非常に知的で心動かされます。私もこのような短文を書ける能力が欲しい。端的なのに本質を得ていると、すばらしいな、と感動します。 私が聡明だと感じたツイッタラーさん 砂鉄さん 逆転って

いっさいの批判を封じる方法がひとつだけある。「何も言わず何もしない」ことだ。しかしもちろん、そういうわけにはいかないし、建設的な批判であれば自分のためにもなる。 ところが、一部の人は対象が何であれ必ずケチをつける、生来の「ヘイター（hater）」であることが、2015年の研究によって明らかになった。この種の人々は、その気質的に何でも嫌い、物事の欠点にばかり目を向けるのだという。

周囲の問題 ●モラハラが見えにくいのは特定の個人に対する巧妙な心理的暴力だからです。 自己愛者は対外的には人から好かれようと良い人を演じています。上司や先輩には気を遣い、後輩には兄貴・姉貴分として面倒を見、初対面の人や異性には親切で愛想良くふるまいます。悪魔の顔を見せるのは生贄として選ばれた一人だけ。だからこそ、周りは「被害者の方に問題がある」と考えてしまいます。 （また、そう思われるような性格の人を標的にします。） ●モラハラはDVと違って証拠が残りません。 言葉や態度での否定が長期間チクチクと繰り返されることで、少しずつ精神をむしばまれ自尊心が破壊されていくのですが、その言葉がどんなイントネーションで言われたのか、その裏にはどんなほのめかしがあるのか第三者には伝わりません。一つ一つの言葉や態度はとるに足りないものなので人に訴えても「気にしすぎ」「どこにでもあること」と一蹴されてしまいま

2016年02月13日08:00 ADHDとコミュ症を自力で克服しつつあるから方法語ってく Tweet 1: 名無しさん＠おーぷん 2016/02/11(木)15:38:27 ID:AMc 仕事ができないやつも、相当に改善されるから参考にしてくれ 転載元：http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1455172707/ 2: 名無しさん＠おーぷん 2016/02/11(木)15:38:48 ID:AMc 簡単に言えば有酸素運動と高速音読をした 高速音読は1日１時間 運動はエアロバイクを１日３０分くらい 色々やったけど、これが一番簡単で続きやすくて効果高かった 脳を鍛えるゲームなんて目じゃない ただ、理由は後述するけどあまり結果を焦らないでほしい 半年くらい長い目で取り組んでいってほしい 3: 名無しさん＠おーぷん 2016/02/

申し訳ありませんが、無料連載期間が終了しています。 以下の「作品ページへ」ボタンより作品ページに移動し、他の無料連載をご覧いただくか、全ての連載がスグに読める電子書籍版をご購入ください。 ラブホスタッフ＠上野さんが“恋愛”のお悩みに答えてくれるようです。 モテる人、モテない人 フォロワー数17万人突破!! ツイッターで絶大な人気を誇る「ラブホスタッフ@上野さん」ならではの味のある独特な回答がクセになる人続出中!? 世にあふれるさまざまな恋愛のお悩みをＱ＆Ａ形式でスパッと回答する、無料ＷＥＢマガジン「eロマンスjp」で超人気連載をまとめた第４弾です！　ＷＥＢマガジンでは公開していない書き下ろしＱ＆Ａも収録。 ［お悩み］軽薄で中身のない男ばかりがモテることに憤りを覚えます/女子高出身なので男性と何を話していいかわかりません/付き合うとはいったいなんでしょうか？/ダイエットを頑張れるアドバイスが

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友人が描いた「うつ病のときのものの見え方等」。すごいのでシェア許可をいただいて掲載。 http://t.co/DcM6JWuEYf — dicegeist (@dicegeist) 2015年2月17日 「何も考えられない」、「悲しい気持ちが続く」、「悪いことばかりが目につく」などの症状が表現されている。また、自分が生きていても周囲に利益が無いように思い込んでしまい、自分が存在することは世界にとって損失なのではないかという考えまで抱くよう。 患者数が年々増大しており、精神科を受診していない潜在的な患者も多いとされるうつ病。イラストの内容が自分に当てはまるという人も少なくないのではないだろうか。

One of Silicon Valley’s most prominent investment firms will face government scrutiny over its investments in China. Sequoia Capital has received a polite but pointed request from Congress to en

「看護師に添い寝を強要する」「大部屋で同室の人の迷惑になる行為を平気でする」「治療のために絶飲食にするよう説明しても『おれは食べたいものを食べる。おれは客でおまえらはサービス業だから、客のいうことを聞け』と従わない」−医療現場で患者が身勝手な要求 これを「ミーイズム」と表現している。自己中心主義。ジコチュー。 「どういう応対をしているんだ！」。閉店時間間際の神奈川県内の大型スーパー。食品売り場のレジ前で、４０歳前後の男性客が大声を張り上げた。 きっかけは傍目にはささいなことだった。会計待ちの列に並んでいる途中、客をさばいた別のレジの店員が、すぐに「こちらへどうぞ」と案内しなかったのだ。急ぐがゆえの叱責だったはずが、男性の怒りはいっこうに収まらない。店の責任者を呼び出すように告げ、店員１０人ほどを横一列に並ばせて、怒りをはき出した。店のスタッフは１時間以上にわたってひたすら頭を下げ続けた。

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新しいことや不確実な状況に直面すると、人間の脳は直感に頼る習性があります。そういう時はだいたい間違った答えを選んでしまいがちですが、なぜか頭がいい人ほど間違えやすい傾向にあることが明らかになったそうです。 ｢Journal of Personality and Social Psychology｣に掲載された最新の調査によると、人は異常なほど聡明にもなれる一方、判断を必要としない単純な問題に対しては途端にバカになってしまうのだそう。これを｢認知バイアス｣といいます。 この研究を行うにあたって、トロント大学の研究者たちは482人の学生に典型的なバイアス問題を出題。たとえばこんな感じです。 バットとボールを買ったら合計1ドル10セントでした。バットはボールより1ドル高いのですが、ボールはいくらだったでしょう？ はい、答えは10セント。簡単ですね。 って思った方は残念でしたーーー。答えは5セント

会社に行くとうつになり、休暇中は元気いっぱいで海外旅行に合コン･･････「新型うつ」の若者が急増するのはなぜなのか。その背景には、各メディアで報じられていない、意外な真実があった。 化粧とネイルが完璧な患者 あなたは、若者のこんな主張を理解できるだろうか。 「病院の先生に、うつの療養中に気をつけることを聞いたら『仕事から離れて環境を変えて、自分の好きなことをしながらゆっくり休むのがいい』と言われたんです。僕はサーフィンが好きだから、グアムへサーフィンをしに行った。滞在中、食欲も出てきて、よく眠れるようになったので、もう大丈夫かな、と思って1ヵ月後に会社に復帰したんです。そうしたら上司に『なんでお前、休職していたのに日焼けしてるんだ』と問い詰められた。病気を治そうと思って、医者に言われたことをしただけなのに･･････」 大手食品メーカーに勤める入社3年目、20代後半の男性Aの証言である。