コンビニ食は難しい 当直のたびに、夕飯になにを食べればよいのか真剣に悩んでいる。 筆者は生活習慣病領域、なかでも糖尿病を専門とする医師だ。専門分野の診療では、恐れ多くも人様の食生活に踏みこんで話をすることが多い。なにかといえば「バランスよく食べましょう」などとおせっかいをしている。 この「バランスよく」というのはたいがい誰にでも当てはまる食事療法の基本で、それができるだけで糖尿病や脂質異常症が改善するケースはかなり多い。さて、日頃からそんな業を重ねているものだから、自分がコンビニで夕飯を買う番になると困る。 勤務先の病院に入っている店舗で、夜も開いているのはコンビニだけ。出前をとってもいいが、届いたときにこちらが暇とは限らない。面倒なので、コンビニ食で夕食も翌日の朝食も済ませる。しかし実際のところ、コンビニでバランスのよい食事をとるのは大変だ。 主食に、野菜に、たんぱく質に、飲み物に…と付

視覚過敏者のツイートを対する企業の迅速な対応が話題 投稿者「同じ悩みを持つ人の需要を合わせるほうが今の時代実現しやすいかと」 ロフト「SNSの声に気づき、できることからまず行動」 「グリーンノートを販売して欲しい」 視覚過敏の人がつぶやいたツイートをきっかけにメーカーや取扱店が、短期間で続々販売を決定した迅速な対応がSNSの時代らしいと話題になっている。 きっかけは、6月9日のひとつの切実なツイートだった。 私は視覚過敏があるため、白いノートをあまり使いたくありません。ノートの白が光を反射し、鉛筆の線が見にくくなるなるからです。 幼いころから顔を近づけて影を作らないと文字が書きづらく、また、良いノートであればあるほど紙質がよく綺麗な白で、目が痛かったのを覚えています。 そんな中、中学生のときに母が紙が緑のカラーノートを買ってきてくれ、私はその見やすさに驚きました。目が痛くならないし、文字は

わたしたち（Female）が、前（Forward） へ、未来（Future）へ。F30（えふ さんじゅう）プロジェクトは、「女性活躍推進」の先を見すえ、リーダーとして働く女性と2030年まで駆け抜ける取り組みです。血の通ったリーダーの経験や思いをnoteで届けています。

暗記は不要とか言ってる人はさ、最低限はもちろん必要ですとか、自然と覚えるので 暗記ではありませんみたいなのこと言うんだよ。 結局、必要なんだよね。 でも暗記不要って言葉だけが独り歩きしていって、暗記から逃げてる人ほど、この言葉を信じるんだよ。 それで結局、伸びないっていうね。 だから 暗記は必要。でも工夫すると覚えやすくなる。 こんな感じで言ってほしい。

財務省はじめ次々と明らかになった官僚機構の一連の不祥事。とりわけ「花の82年組」の福田淳一前事務次官や、佐川宣寿前国税庁長官らが辞職していく姿は、皮肉にも最重要ポストに就いたこの世代の「弱さ」を露呈する形となりました。メルマガ『NEWSを疑え！』の著者で軍事アナリストの小川和久さんは、彼ら「82年組」と同世代の生物学者・福岡伸一さんの「日本の未来への警鐘」を語ったインタビューに戦慄を覚えたとし、日本の行く末を悲観しつつ「新たな道」の可能性についても言及しています。 日本は死滅するのか──生物学者の「予言」 5月19日付朝日新聞朝刊に生物学者・福岡伸一さん（青山学院大学教授）のインタビューが載りました。 昨今の官僚機構の度重なる不祥事を通して、日本の未来に警鐘を鳴らす内容となっており、しかもイデオロギー的なバイアスの少ない生物学者の視点からだけに、戦慄すら覚えました。 福岡さんは、セクハラ問

捕虜にゴボウを食べさせたことが、戦後に虐待と誤解されて戦犯として裁かれたという都市伝説がある。 その謎を以前から追っているid:Apeman氏の問題意識を下記エントリにまとめた。 戦犯ゴボウ問題という都市伝説を疑うことは、BC級戦犯裁判は本当に不当だったのかと懐疑する意味がある - 法華狼の日記 問題となるのは、戦犯裁判の不当性を象徴するような逸話なのに、確認できる元ネタにおいては不当性が明確ではないということ。 BC級裁判で二等兵への死刑判決はあっても執行されていないことを根拠に、一般人が理不尽な目にあったという被害意識も過剰ではないか、という指摘をしている。 私も先日に見つけた戦犯ゴボウ問題にまつわる手記を読んだところ、不当性をうったえる文章に反して、むしろ裁判の妥当性を印象づけられる結果となった。 ここで、その手記を紹介したい。タイトルは『BC戦犯の実相―戦勝国への償いはわれわれ戦犯

by Mike Licht 肖像画「モナ・リザ」で有名な美術家レオナルド・ダ・ヴィンチは、絵画だけでなく数学・医学・物理学・工学などあらゆる分野に通じた「万能の天才」でしたが、その一方で失読症だった可能性も示唆されています。そんなダ・ヴィンチが「注意欠陥・多動性障害(ADHD)」だった可能性が新たに浮上しています。 Grey Matter Leonardo da Vinci: a genius driven to distraction | Brain | Oxford Academic https://academic.oup.com/brain/article/142/6/1842/5492606 These Scientists Think Leonardo Da Vinci May Have Had ADHD https://www.sciencealert.com/these-s

女性にとって、お肌も髪もお手入れが欠かせないパーツ。どちらもキレイをキープしていればベストですが、なかなか大変。では、男性が「よりキレイでいてほしい！」と思うのは一体どっち？　今回は、社会人男性のみなさんにアンケートでこんな質問をしてみました。 Q.女性に対し、「肌のお手入れ」と「髪のお手入れ」ならどっちに気合いを入れていてほしい？ 「肌のお手入れ」……76.0％ 「髪のお手入れ」……24.0％ ＜「肌のお手入れ」派の意見＞ 肌が汚いのはちょっと…… ・「どちらも捨てがたいが、肌が汚いとちょっと引いてしまいそう」（37歳／団体・公益法人・官公庁／技術職） ・「ぶつぶつよりもキレイなほうがいいから」（33歳／機械・精密機器／技術職） 好きな女性ならば、至近距離でその顔を見たいと思うのは自然なこと。でも、素肌を見たとき、あまりに手入れが行き届いていないようだと、百年の恋も冷めてしまうかも……。

「日本死ね」だの「日本は○○に厳しい」みたいなタイトルの記事を書くのは幼稚だと思う。 そういうのはもう長谷川豊で終わりにしませんか？ 「私が○○の面でしんどいので助けてください」という言い方にしませんか？ そうしないと、反応が発散するんですよ。エネルギーの無駄になる。 ブコメ稼ぎたいという目的にはいいかもしれないけど、そうじゃないならもうちょっとまともな言い方考えよう。 もうね、こういうタイトルの記事書いてる時点で、内容以前に書いてる人そのものが嫌いになってしまいそうですし、 そういう人が本当に困っていても、絶対に助ける気にはなりません。 助けを求めるための７ステップ なぜ私たちは「助けて」を言えないの? M.Nora.Klaver メディアファクトリー 2009-01-07 売り上げランキング : 1265410 AmazonKindle by ヨメレバ ステップ１　あなたは何に困ってい

できれば社会的に抹殺されてほしい。 https://t.co/0jVzqQdKQt ちょっと待てよ（笑）　「童貞」って、言っちゃいけないの？　それって、身体障害者か何か？　生まれ持った障害なら配慮することは必要だろうけど、ダーウィン的には童貞はみんな「負け犬」だろ？　それは差別じゃない。日本だけは「地動説」で動いている国なのかい？— 広瀬隆雄 (@hirosetakao) 2017年12月19日 (Archive)童貞のままだと、子孫を残す見込みがないですからね、進化生物学で言う「性淘汰」ってやつですね。＞ダーウィン的には童貞はみんな「負け犬」だろ？　https://t.co/Ryt3jcIahy https://t.co/4ShyvozHKp— 田端　信太郎 (@tabbata) 2017年12月19日 (Archive)ようするにおまえらは競争がきらいなだけ。でも動物だろうが昆虫だろう

更新日:1月17日16時16分

イギリスには、絶望的になってネットで宣伝されている「自閉症など発達障害の奇跡的な治療法」に騙されている親たちがいます。 英国の警察当局は、２歳の子どもに毒性の化学物質を飲ませた家族へ事情聴取を行っています。 その治療法は、口からまたはおしりから二酸化炭素や「ミラクルミネラル溶液」を投与するものです。 この親たちのFacebookグループをみると、自閉症などの発達障害とは、この治療法によって駆除できる寄生虫により起こるものだと主張しています。 医師たちは、このような方法は子どもを殺してしまうことにつながると強く警告しています。 「発達障害は、お母さんのお腹の中にいる頃に起因するものです。 治せるものではありません。 この親たちは、全く理解ができていません。」 そう、ジェフ・フォスター博士は言います。 英国では１００人の子どものうち一人が何らかの発達障害です。 発達障害を治す方法はありません。

希望の党の候補者（希望の党 幹事 広島県第五区）の橋本琴絵が、 ネアンデルタール人の遺伝子が入ってる人間は劣ると、有権者を「猿」呼ばわりしながらツィート。 また人類は皆アフリカ出自では無い！どの発言も。

女王蜂みたいな女「Queen Bee」という言葉、どんな人を思い浮かべますか？　女王蜂はミツバチの巣のなかに1匹はいる特別な蜂。おいしい蜜を吸って、一生女王として君臨する、そんな比喩からアメリカでは「あの子って女王蜂みたい」という表現があるそう。 今回は「敵にまわすと怖い女王蜂系女子の特徴5つ」をまとめてみました！ 敵にまわしたら絶体絶命！　女王蜂系女子の特徴グループのなかでリーダー的な存在を確保しながら、たくみにまわりをあやつる女王蜂。そんな特別意識が強い女性、あなたのまわりにもいませんか？ さっそくその特徴をチェックしてみましょう！ 1． 仲良し、仲間意識が強すぎる 「私たちって親友だよね」とみんなに言いながら、上手にグループをつくることができる女王蜂系女子。みんなと一緒が大好きで、友だちにも「一緒」を強要するように。 最初は「仲良しだし、楽しいからいいよね」と合わせていたまわりの人た

今から1年ほど前、ニューヨークに住むレニー・ベセラさんがある朝目を覚ますと、窓の外に野良猫の親子がいることに気が付いた。外は雪。レニーさんは猫たちのことを心配して様子を伺いに行くと、非常に用心深い母猫は素早くその身を隠してしまったという。 広告 「母猫はいなくなってしまったが、この天候の中子猫たちを放っておくことはできない」とレニーさんは考えた。以前から野良猫や子猫たちの世話をしているレニーさんは、ただちに子猫たちを保護する計画を立てた。 まずは庭の一角に猫親子用の小屋を建てた。こうすることで母猫が戻ってきた時に家族で安心して過ごせるのではないか？と考えたからだ。母猫がこの場所に慣れたら徐々に保護していけばいい。 レニーさんは婚約者ナサニエルさんとともに小屋を建て、小猫を保護ししばらくの間養育しそれぞれに飼い主も見つけた。しかし母猫は帰ってこなかったという。 こうして時は過ぎて行ったが、つ

天然ミネラル入りと言われて皆さんどう思うだろうか？ とても体に良くてたくさん摂取すると健康になる？と思っている、思わせたいと云った節を感じる。 ミネラルウォーターなどその典型。そしてミネラルオイルだ。 ミネラルオイルというのは、化粧品やベビーオイルとして「低刺激で保湿や保護に高い能力が有る」 と宣伝される。ミネラルオイルと言われると体に良さそうだがこの英語を訳するとどういう日本語に なるか考えた事が有るだろうか？「ミネラル」とは「鉱物」の意味、そしてミネラルオイルならば 「鉱物油」つまり「石油」なのだ。 石油といえば、ふた昔前ほどに「味の素の調味料は石油からできている」といって問題になった。 しかし、「味の素の調味料はミネラルオイルからできている」と言われていたら今での工業的知識の ない世の多くの女性は「体に良いんだろうな」と味の素の調味料を疑いなく使っただろう。味の素の 名誉のために言う

21日夜に北海道で最大震度6弱を観測した地震を巡り、ソーシャル・ネットワーキング・サービス（SNS）を通じ「5、6時間後に本震が来る」「中国が地震兵器を実験した」「大学の核実験が原因」などの根拠のないデマが流れたとして、道警が警戒を呼びかけている。道警がデマ情報と認定した中には、鳩山由紀夫元首相のツイッターに投稿された内容も含まれていた。 鳩山氏は21日夜の地震直後、自身のツイッターで「（厚真町は）本来地震にほとんど見舞われなかった地域。苫小牧での炭酸ガスの地中貯留実験による人災と呼ばざるを得ない」と主張。これに対し、インターネット上で「被災者を不安に陥れる。今すぐ削除すべきだ」「震災デマだ」などと批判が殺到した。

玄米は体にいい、だけどあまり好きじゃない、美味しくない、白米最高、といったお話はありふれてますが、一部で玄米には毒があるという説がながれているようです。 玄米は農薬が残っているから危険、といった話ではなく、なんと玄米毒なるものがあるというのです。これは見過ごせません。玄米毒について調べてみました。 玄米食は体に良いそうですが、玄米には毒があるんですという話は本当か？少なくとも私の見渡す限りでは玄米食ブームが起きています。 きっかけは津川友介医師が書かれた「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」です（私の周囲では確実にコレが発火点）。 難しい英文の医学論文を精査して、現時点で健康に良いと判断できる食事を一般の方でもわかりやすいように解説した名著です。例えばこの本の中で書かれている 茶色い炭水化物はダイエットに有効＝白米より玄米という衝撃的な話を聞いて、明日から玄米食にしようと決心した

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