あのねあのね、一年前くらいにマクロビアン的な本をいくつか読んだんよ。そしたら、日本人は基本的に乳製品に合わない体質だから、牛乳とかヨーグルトとか積極的に食べない方がいい、みたいなのが書いてあったの。乳製品を取りすぎると花粉症の症状がひどくなるっていう記述もあったのね(あくまでウル覚えうろ覚え*1ですみません)。 で、すっごくすっごくヨーグルトが大好きなあたしはショックを受けてさ。だってヨーグルトっておいしいしカラダにもいいと信じて食べてたわけだし!ほんとに毎日のように食べてたの。でもそのわりに便秘だし、これと言って「食べて得してます」ってのは感じなかったんよ。 花粉症に苦しめられてた私はヨーグルターじゃなくなることで少しでもマシになるなら・・と思って一年間できるだけ食べないようにしてみた。そしたら・・・ ぜんぜんマシ!!!になったって感じる!! それまでは11月後半からムズムズ。世の中でマ