追記：体験行ってきた ジム通いを始める後押しが欲しい
スペック 37歳、独身、163センチ、デブ、おっさん 今日は仕事が休みだ（基本的に平日休み） 午後は予定があいてる 友達もいなくて休日もダラダラ寝て過ごすだけの日々でだいぶ太ってきました ここ一年くらいなんとなくジム通い始めようかなと思っているが、なかなか重い腰があがらないのです どうかジムに行きたくなるような一言ください 追記スペック 身長 163 体重 65 BMI 24.46 ただ、全く運動してないから数値以上に腹がぼってり出てる。 追記：ジムの体験行ってきたよ 川沿いの景色が良さそうなこじんまりとしたジムに予約して体験してきたよ 15時30分からだったんだけど、見事におばちゃんばっかりだった 結局18時くらいまでいたんだけど、その辺でだいぶリーマンとかマッチョメンが揃ってきた感じ 最初に問診やら身体測定やらあったんだけど、65キロだと思ってた自分の体重が70キロで体脂肪が約30%あ
人工甘味料で下痢するって本当にあるの？
デブで便秘症だから、そんなんなるなら大歓迎なんだけど、 ゼロカロリーうんちゃら言うのをいくら食べても全くならない 腸内細菌とかが悪いのかねえ
血管年齢10歳若かった
俺47歳、血管年齢37歳。脳ドック行ったら、先生も驚いてた。 TVのバラエティみたいなことって結構あるんだなって思った。 ごめん、誰にも言えないから嬉しくて増田に書いた。
20時間ぐらい寝ないと体が動かない。
っていう週末がすごく増えたんだけど、 なんだろ病気かな。 日曜も、今日も、夜早く寝てるのに朝起きれなくて、3時間ほどちょっと作業したらすぐ眠くなって、18時ぐらいまで寝て、起きたらすぐお風呂はいってまた寝る。 こんな日がすごく増えた。 明日は会社行かなきゃ。
骨髄提供をしてみた【追記】
もう1年以上前になるが、骨髄提供をしてみたのでその感想をつらつらと書きます。 そもそも献血が好きだったので、骨髄バンクの登録もそのついでにした。登録はしたけど5年くらい音沙汰はなかった。 適合のお知らせは、オレンジ色のでっかい封筒で送られてきた。 「あ、これ、いつもの骨髄バンクニュース送ってきただけじゃないな」ってすぐにわかった。 ＝＝ ここから先、■は個人的にめんどくさいこと、★はマジでデメリットだなって思ったことですので、面倒な方は■は読み飛ばしてください 提供する意思を骨髄バンクに返信するまで■最初に返信する書類の多さにもうめんどくさくなる 患者さんに提供する骨髄液だから、健康面について聞かれるのはしょうがないなと思いつつ、読むだけでも結構多い。 「貧血に最後になったのはいつか」とか覚えてない。己の記憶力のなさが憎い。 とはいえ、基本的に健康優良児なのであんまり気にせず進む。 ■当た
彼女がたばこ吸ってるかもしれない
先に言っておくと自分は非喫煙者。喫煙者ﾀﾋねとまでは思わないが、たばこの臭いは普通に嫌い。 彼女「両親がヘビースモーカーで自分も一時期吸っていたが、元彼にやめろと言われてからは吸っていない」と言っていたし、 俺もたばこの臭いが好きじゃないと彼女に言ったことがあるので、今は完全に非喫煙者になっているものだとばかり思い込んでいた。 ところが最近、仕事から帰ってきた彼女に顔を近づけるとどうもたばこの臭いっぽいものがする。 あれ？職場にスモーカーの人がいるか、喫煙所の近くに長時間いたりとかした？と聞くと、いるかもしれないとかバス停でたばこ吸ってる人がいたとか、 そんな感じの答えが返ってきたので、なんとなく納得していた。 でもこの前家のベランダにたまたま出たとき、ライターがエアコン室外機の上に置いてあったんだよね。 そう言えば、たまには洗濯物干すの俺がやるよって言ったら「いいよいいよ私がやるから」っ
そばの茹で汁を平気で飲む彼氏 - はてな匿名ダイアリー
育ってきた環境の違いなのか、そばの茹で汁を飲む人をはじめてみた。 そば湯だからと言うのだけど、茹で汁ごときを健康に良いといって平然と飲む姿を受け入れられそうにない。
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メンタルに効く食事教えて
カフェイン、胃が痛い
野菜350グラム無理