HANG RIGHT PART1：クライマーのための肩のメンテナンス法 | ブラックダイヤモンド理学療法士のエスター・スミス女史は、ブラックダイヤモンド(以下BD)ブートキャンプに数日間参加。BDアスリートのバブシ・ツァンガール、ダイラ・オヘダ、コレット・マキナニーらがトレーニング期に入る前に故障のケアを行った。この記事では、バブシの治療プロセスに焦点をあてて紹介する。バブシの場合、肩の怪我がクライミング能力とトレーニング能力を制限してしまっていた。クライミング、ぶら下がり、その他トレーニングを行う際の最適な肩のポジションがどのようなものなのか、エスター女史がレクチャーする。 2016年2月、私はBDブートキャンプに理学療法士として招かれました。BDブートキャンプとは、BDプロクライミングチームのトレーニングプログラムです。サンディエゴにあるクライミングジムで3日間、女性アスリートのセラピーにあたりました。彼女たちがトレーニングサイクルに入る前に、故障を診てケアする役割です。ほとんど
