実はよくわかっていなかった「肉体疲労で眠くなる理由」を解明！ - ナゾロジー
なぜ体が疲れると「眠気」が生じるのか？なぜ体が疲れると「眠気」が生じるのか？ / Credit: canva同チームはこれまでに、マウスと線虫という2つのモデル生物を使って、睡眠の調節に関わる遺伝子を研究してきました。 とりわけ、線虫はシンプルな体の作りをしながら、私たち哺乳類と共通した睡眠関連の遺伝子を持つ優れたモデル生物です。 それゆえ、線虫の睡眠メカニズムを知ることで、私たち自身の睡眠についても理解が深められると考えられています。 そこでチームは今回、線虫を使って、睡眠の調節に関わる新たな遺伝子を探ることにしました。 実験ではまず、約6000匹の線虫のさまざまな遺伝子にランダムに変異を起こし、睡眠時間に変化が出た個体を探し出します。 その中から睡眠時間が通常の約2倍になった線虫を複数発見。 分析の結果、睡眠が伸びた原因は「sel-11」という遺伝子に起きた変異であることを突き止めまし
【プレスリリース】「眠気」の生化学的な実体に迫る ～睡眠要求を規定するリン酸化蛋白質群の同定～ | 日本の研究.com
研究成果のポイント「眠気」の正体を解く大きな手がかりとなる、80 種類の脳内の蛋白質におけるリン酸化 注１状態の変化を発見しました。この 80 種類の蛋白質では、覚醒時間の延長にともなってリン酸化が進行することから、脳内の睡眠要求を定量的に反映していると結論し、睡眠要求指標リン酸化蛋白質 SNIPPs（Sleep-Need-Index-Phosphoproteins）と命名しました。80 の SNIPPs のうち 69 がシナプス 注 2の機能や構造に重要な蛋白質であったことから、SNIPPs は眠気の実体のみならず、眠りの機能においても重要である可能性が高いと考えられます。本研究の成果により、眠気とは何か、眠りの機能は何かという２つの根本的な問いの解明が進むことが期待されます。 筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構の Zhiqiang Wang 研究員、Qinghua Liu 教授、船戸弘
なぜ加齢で記憶力が衰えるのか:科学ニュースの森
2013年01月28日 なぜ加齢で記憶力が衰えるのか 背景： ヒトは高齢になると様々な身体的機能が衰えていく。記憶力に関しては、認知症などを患っていなくても自然に低下していくが、なぜそのようなことが起こってしまうのだろうか。またそれを防ぐ手立てはあるのだろうか。 要約： 睡眠と長期記憶の形成に深い関わりがあることはよく知られている。海馬に留められた短期記憶は、振幅の大きな脳波であるデルタ波を出すような、深い眠り（徐波睡眠）に陥っているときに前頭前野へと伝達され長期記憶として保存される。 しかしカリフォルニア大学バークリー校のBryce Mander博士らによって、高齢者は徐波睡眠の質の低下によって、海馬から前頭前野へと効率よく記憶が伝達されず、新しい記憶が上書きされることで物覚えが悪くなってしまうことが分かった。 健康な大人は通常睡眠時間の4分の1ほどをレム睡眠で過ごす。ノンレム睡眠中のあ
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腸内細菌は「睡眠の質」にも影響する：眠りを“調節”する治療にもつながる研究結果
眠気の正体は脳内タンパク 筑波大チームが発表 ｜ 共同通信
