噛み締め・呑気症 | ベイサイドさちクリニック、さち臨床研究所「噛みしめ・呑気（どんき）症候群」 ―習慣、ストレスによる不安や緊張などで起こされる身体の症状 院長：小野繁 「噛みしめ」ることは誰もがやっているのです。どの様な状態を表すかと言えば、ここで言う「噛みしめ」とは食事をするとき以外に奥歯を合わせることを指します。 重い物を持ったり、頑張ってと言うときに歯を食いしばると言うことがあります。あの動作です。噛みしめたままとか、一瞬の噛みしめなど、誰でも経験があると思います。どんな人に起こりやすいかと言いますと、 １）上下の奥歯が接触していることが普通と考えている人 （口をしっかり結びなさいと言われ、いつも注意している人） ２）習慣的に噛みしめる回数が多い人 （一生懸命何かをしているときなどに歯をあわせている人） ３）姿勢によって上下の奥歯を接触させてしまう人 （例えばパソコンの仕事は少しうつむき加減になりますが、これは奥歯を合わせ易いのです） ４）
