【2024年】習慣化アプリおすすめ11選を中の人が徹底検証してみた
前野隆司 慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科教授。東工大修士課程修了（博士＜工学＞）、専門は幸福学。理工学から心理学、社会学、哲学まで、様々な分野にまたがる研究を行う。著書に「幸せのメカニズムー実践・幸福学入門」など。 早起きをしたいけど、なかなか習慣化できない ダイエットをしたいが、毎日続けることができず挫折してしまう 運動を始めたいが、三日坊主になってしまい継続できない・・・ 何かを習慣にしたいと思った時、こういったお悩みを抱える方は多いのではないでしょうか。 習慣化を成功させるためには、「少しでもいいので、毎日続けること」が重要です。 そのためには、毎日続けやすい仕組みを生活に取り入れることが非常に大切になってきます。 そこで習慣化するためにおすすめなのが、スマートフォンの習慣化アプリを活用することです。 なぜなら、スマートフォンは日常生活での使用頻度が高く、場所
はてブとIFTTTを軸にして、Feedly・Pocketから効率よく情報発信する方法
1. 収集ツールの限定とアクションの最小化 いまWeb上では日々膨大な情報が発信されている。その情報の収集、整理・分析、共有・保存を効率よく実行する必要に迫られている人も多いだろう。 その中でも、特にメディア・ブログのRSSフィードから情報を自らの目で選別したい層にとっては、情報の取り扱い方は死活問題になり得る。 そこで最も重要なことは、情報を整理・分析することだ。その過程が重要でないならば、キュレーションサービスから情報を取得するスタイルを採用すれば十分だからだ。 そして、情報を整理・分析することに時間を割くためには、情報の基本収集ツールをできるだけ限定することと、情報を共有・保存するアクションにかかるコストを最小化することが必要になってくる。 そのために、筆者が要として利用しているサービスはIFTTTだ。このIFTTTは、様々なWebサービスを連結させて自動的に利用可能にする「レシピ」
気になるページを保存してあとで別のスマホなどからオフライン時にも読めるようにできる「Pocket」の使い方
保存したページのデータをあらかじめダウンロードさせておくことで、電波の届かない場所であってもiPhoneやAndroidなどのスマートフォンからオフラインで読むことができ、約300種類ものアプリと連携可能となっているネットサービスが「Pocket」です。Firefox・Chrome・IEなどのブラウザからページを保存した後、あとでスマートフォン経由で移動中や出先で読む、あるいはその逆でスマートフォンで気になるページをピックアップしてから、あとでゆっくりPCで閲覧する、というようなことが可能になります。 実際にどういう感じのシチュエーションでシームレスに使えるかというのは以下のムービーを見れば分かります。 Introducing Pocket on Vimeo アカウント登録、ブラウザ（Firefox・Chrome・IE）での使用方法、iPhone・iPad・Android搭載スマートフォン
iPhone(マナーモード)が家の中で見当たらなくなってしまった時の対処法 | Last Day. jp
家の中にあるのは確かなのに、見つからない・・自分に電話をかけようにもマナーモードにしてるので、音がなりません。 今日はiPhoneが自宅内で見当たらくなってしまった場合の対処法を紹介します。 iCloudのiPhoneを探すiCloudの「iPhoneを探す」機能を使います。iPhone側でも機能を必ず有効にしておいてください。 設定→iClould→「iPhoneを探す」をOnにしておく。 PC/MacからiCloud.com(https://www.icloud.com/)へアクセスします。「iPhoneを探す」をクリックします。 「デバイス」から探したい端末を選択して、「サウンドを再生」。これでiPhoneから音が出ます。 ※マナーモードでも音ができます。 これでiPhoneを無事発見する事ができました。あれいつの間にバッグの中に入れてたんだろう。 iCloudのiPhoneを探す機
どうやったらiPodやiPhone内の重複した曲を確認できますか。
この記事ではiPod、iPhoneまたはiPad上の重複した曲をどうやって見つけるかご案内いたします。そうするには、CopyTrans Manager を使ってください。 CopyTrans Manager をこちらからダウンロードし、インストール します。 CopyTrans Managerをダウンロード CopyTrans Manager を起動し、デバイスを接続してください。 データが表示されるまでにお待ちください。 プレイリストの項目でデバイスを右クリックし、「重複する項目を表示」を選択。 これでライブラリ上で重複する曲が表示されるようになります。重複する曲を削除するには、削除したい曲を右クリック、「デバイスから削除」を選択します。 忘れずに「アップデート」ボタンを押してください。
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iPhone版のChromeが本気で便利すぎる件
もう使ってる人はそんなの知ってるし・・・と感じるかもしれないけども、知らない人は絶対一度はつかっておいたほうがいいよねっていうアプリ。今更とか言わないの。 そもそもPCのブラウザがChromeを使っているので、これを使わない手はないんだけども、わりと私の周りで使ってる人がいなかったのでご紹介。 便利なポイント７つ 私はこれでChromeアプリをメインにしました的なポイント。 １）タブ移動が楽 これはもうほんと触れば一瞬でわかるレベル。複数のタブをペラペラ見ていける。 画面のはじから中央へスワイプしても隣のタブへ移動してくれます。 ただしこれはデメリットでもあり、だいたい赤いラインをひいたところがスタートラインとなります。この結果、普通にブラウジングしている時に引っ張ってしまう事も多々あります。 ２）PCモードへの切り替えが楽 個人的な問題ではありますが、スマホ用の表示が大嫌いなんですよね。
iPhone 5の月額料金はauとソフトバンクのどちらが安いのか比較してみた | AppBank
現在auでiPhone 4Sを使っている人 auでiPhone 5に機種変更して使い続ける場合 iPhone 4SからiPhone 5に機種変更される人の月額料金は以下になります。 980円（基本使用料）＋315円（インターネット接続サービス料）＋5,460円（パケット通信料定額サービス）＝6,755円。 この6,755円にiPhone 5の各モデルごとの分割代金が加わります。 16GB：6,755円＋ 390円＝7,145円 32GB：6,755円＋ 820円＝7,575円 64GB：6,755円＋1,250円＝8,005円 機種変更＆auの固定通信サービスを利用されている人の場合 auの固定通信サービス（auひかり、J:COM、JCN各局など）を利用されている場合は「auスマートバリュー」の利用が可能となり、パケット通信料定額サービスが5,460円から3,980円に値下げされます。 9
Facebookを安心して使うためのプライバシー設定をしよう | AppBank
みなさま、こんにちは。Last Day. jpのまたよし れい(@sayobs)と申します。 世界で9億人のユーザー数を誇るFacebook。日本でもiPhone・スマートフォンの普及で利用者が爆発的に増加しています。Facebookで1番のトラブルの原因となるのが写真のタグ付けや近況アップデートなどの公開範囲の設定を正しくおこなっていない事です。 この記事ではFacebookのiPhoneアプリでのプライバシー設定を詳しく解説します。最後にはわたしが執筆したFacebook本のプレゼントもありますので最後までお付き合いください。 目次 Facebookのプライバシー設定ってなに？ iPhoneアプリでプライバシー設定をしてみよう iPhoneで出来ない設定って？ それでは順番に解説していきますね。 Facebookのプライバシー設定ってなに？ 自分の電話番号やメールアドレスなどの個人情報
神アプリ その1 - ランディノート
私にとっての神アプリはこちら。 本の検索やAmazonレビューチェック、買った本や図書の管理、図書館予約やAmazonでの注文、簡単な書評メモとランク付けなどに利用。すごく役に立っています。 図書館日和 1.2.3（無料） カテゴリ: ライフスタイル, ブック 現在の価格: 無料（サイズ: 3.3 MB） 販売元: hiKnowledge Software - Hiroto Kusuda リリース日: 2010/11/12 現在のバージョンの評価: （51件の評価） 全てのバージョンの評価: （118件の評価） アプリのセール、アップデートなどのチェックに利用。欲しいアプリを登録すれば、セール時に通知できます。また、インストールしたアプリを登録しておけば、そのアプリを一旦削除してしまってもアップデートがわかるので、再インストールしてチェックできます。 AppShopper 1.4.3（無料
今日からデフォルトのメールアプリにしたい Sparrow for iPhone
Sparrow iPhone from domleca on Vimeo. iPhone上のメールアプリほど、利用頻度が高いのに使いにくいものもありません。特に、Gmail の扱いに関しては、iPhone のメールアプリも、本家 Gmail のアプリさえもが満足のゆく内容はいえないのです。 メールの不自由さに感覚が麻痺しているせいかあまり気づかないかもしれませんが、本来メールはツイッターのクライアントくらい簡単にメッセージをやりとりできるべきものです。 それを目指して、満を持してリリースされたのが Mac OS X で好評を博したメールクライアント Sparrow の iPhone 版です。 OS X 版の Sparrow はまるでツイッターのクライアントのような UI をメールアプリに取り入れていましたが、iPhone版の Sparrow は同様に iPhone におけるツイッタークライ
これで無料はやばすぎる。2,000種類以上のフレーズが13ヶ国語に対応した外国語会話サポートアプリ「世界会話手帳」｜男子ハック
世界会話手帳 1.0.1（無料） カテゴリ: 旅行, 教育 販売元: NAVER Japan Corporation - NAVER JAPAN（サイズ: 54.4 MB） 全てのバージョンの評価: （75件の評価） 音声データをインストールしておけばオフラインでも使用可能！海外でも安心だ！いわゆる旅先で使いそうなフレーズをネイティブの発音で聴くことができるアプリ。空港とかのセキュリティで使われそうなフレーズから、レストランで使いそうなフレーズまで様々。 まずは使いたい/知りたい言語を設定して発音ファイルをインストールします。 Wi-Fi環境化じゃないとインストールできないので注意です。 日本人がよく行く13カ国が厳選されているので、きっと役に立ちます。 英語韓国語中国語フランス語ドイツ語スペイン語イタリア語ロシア語アラビア語タイ語ベトナム語インドネシア語モンゴル語 よく使いそうなフレーズ
Evernoteを挫折した人、僕ともう1度本気になって挑戦してみませんか？[運用ルール作り編]｜男子ハック
WebサービスEvernoteEvernoteを挫折した人、僕ともう1度本気になって挑戦してみませんか？[運用ルール作り編]2011年1月14日315 @JUNP_Nです。早速ですがEvenote活用してますか？ 話題だったし、iPhone買ったし、みたいな理由でEvernoteを使い始めたけれど使いこなせなくて中途半端になって挫折したって人結構いませんか？ちなみに僕もそのうちの1人です。 そんな僕ですが、どうにかEvernoteとうまく付き合いたい！ 今年こそは本気で使えるようにがんばろうと決意表明をここにしたいと思います。 目次僕の今までのEvernoteの使い方現在の転送容量と今後への考察現在のノートブックと今後への考察現在のタグと今後への考察Evernote活用の参考になりそうな記事を読み漁って参考にする今後のEvernote運用に関して決めた2大原則今後のEvernote運用に関
![Evernoteを挫折した人、僕ともう1度本気になって挑戦してみませんか？[運用ルール作り編]｜男子ハック](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/df3d5b6488d63c68e162f665d8748a8ed2544323/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fwww.danshihack.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2011%2F01%2FEvernote_Revenge.jpg)
Evernoteを挫折した人、僕ともう1度本気になって挑戦してみませんか？[環境作り編] * 男子ハック
WebサービスEvernoteEvernoteを挫折した人、僕ともう1度本気になって挑戦してみませんか？[環境作り編]2011年1月25日709 @JUNP_Nです。Evernoteを挫折した僕がもう1度本気になってEvernoteに挑戦してみる企画の第2弾。 第1弾がそこそこ評判がよかったみたいなので調子にのって続編です。今回はEvernotoを取り巻く環境を作り直してみたので紹介します。 前回の記事「Evernoteを挫折した人、僕ともう1度本気になって挑戦してみませんか？[運用ルール作り編]」ではEvernoteを自分に合った使い方をするために考え直して、ノートブック/スタックとタグの使い方に関してルールを決めてみました。 今回はどうやって情報をEvernoteに集約させるかについて考えてみます。 ※ちなみに前回の記事を投稿した後に有料アカウントを取得しました。 目次まずはiPhon
![Evernoteを挫折した人、僕ともう1度本気になって挑戦してみませんか？[環境作り編] * 男子ハック](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/2ad87cdc65e68f8b0b13790b44ccad965f74ecc4/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fwww.danshihack.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2011%2F01%2FEvernote_Revenge_2.jpg)
来年から本気出す人必読！ iPhoneでラクラク習慣化10のリスト
1. 睡眠は健康管理の大前提 睡眠が足りていないという人は多いだろう。 「足りていない」という漠然とした状態だと、なかなか改善のとっかかりになりにくい。 まずは睡眠時間と眠りの質を記録することで、睡眠の質の改善をスタートしよう。 使うアプリは Sleep Cycle Alarm Clockだ。このアプリで日々の睡眠を記録しよう。 Sleep Cycle alarm clock 3.0.1（￥85） カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, ユーティリティ 販売元: Maciek Drejak Labs – Maciek Drejak Labs（サイズ: 7 MB） 全てのバージョンの評価: （6,728件の評価） 2. 自分が何をして過ごしているか記録しよう 日々とても忙しい。でも一日が終わってみると、ただ忙殺され何も残っていないような虚しさを感じる。 そんな日々からの脱却には、自分の生活の
アプリ購入総額6万円を超える中から厳選した私のiPhoneレギュラーアプリ50＋α - iPhoneとiMacと自分と...
使用アプリは「より」少なく 2010年もいよいよ大晦日というところで、今回で5回目となるiPhoneのホーム画面公開エントリー。 初めてiPhoneを手に入れてから1年8ヶ月ほど過ぎ、以前は100個使っていたアプリも回数を重ねるに連れて少なくなっていることに気付きます。以下、これまでのまとめエントリーです。 [2012.12.29 追記] iPhoneを3年半使ったおすすめアプリまとめをUPしています。より新しいアプリになっていますので、そちらもご覧ください。 (第1回) 読書の秋。食欲の秋。iPhoneの秋！2009年秋のスタメンアプリ発表！ (第2回) iPhone使用歴8ヶ月のホーム画面公開！100個のスタメンアプリ (第3回) iPhoneを買ってそろそろ1年経つのでまとめ。(アプリ編) (第4回) iPhone4入手後に使ってる60個くらいのアプリのまとめ (第5回) 当記事 (
iPhoneで閲覧中に一番上にスクロールする技 | nanapi[ナナピ]
iPhoneで閲覧中に一番上にスクロールする技 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。縦に長い画面から上へ戻るのには iPhoneでウェブやメール閲覧中に、下から上へ一気に戻りたいときありますよね。 指でスクロールしてもいいのですが、一発で戻れる便利な方法があるので紹介します。 やり方 iPhone上部にある、時計が出てるバーを場所をタップします。 それだけで画面最上部に戻れるはずです。 Safari以外でも有効 Safari以外のアプリでも有効で、SMS、Skype、BB2Cなどでこのレシピを使うことができます。 慣れるとかなり快適なレシピなので早速試してみて下さい。
iPhoneで画面の縦横がクルクルするのを防ぐ方法(iOS4) | nanapi[ナナピ]
iPhoneで画面の縦横がクルクルするのを防ぐ方法(iOS4) に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。[お知らせ] nanapiのコンテストは投稿でAmazon券がもらえる！ 画面がクルクルする！ iPhoneには今どういう状態でiPhoneを持っているかのセンサーがついています。 safariなどでインターネットをしていると、気を利かせて「ああ、今横向きに持っているな」などを感知して、横向きにしてくれたりするわけです。 一方で、寝ながらiPhoneをいじっていたりすると、勝手に横になってイライラしてしまうことがありますよね。 こんな感じに。 そこで、縦横が自動的にクルクルしないための方法を紹介します。 やり方 STEP1 固定したい向きにiPhoneをもって、iPhoneのボタンをダブルタップします。
广州市金久恒科技有限公司
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