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ダイエットに関するsaiballのブックマーク (4)

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    saiball
    saiball 2017/03/06
    真似します
  • 【VOGUE GIRL】ファッション・ビューティ・カルチャーのリアルな最新トレンドが満載のデジタルマガジン

    『VOGUE GIRL』クローズのお知らせ 『VOGUE GIRL』をご利用のみなさま、いつもありがとうございます。 コンデナスト・ジャパンは次世代WEBマガジン『VOGUE GIRL』のWEBサイトを、2023年6 月30日(金)をもちまして閉鎖いたしました。 『VOGUEGIRL』がこれまで取り扱ってきたファッションや美容など、デジタルネイティブ世 代に向けたコンテンツやテーマに関しては、今後、「One VOGUE」として『VOGUE JAPAN』に統合して参ります。よろしければこの機会に『VOGUE JAPAN』のID会員もしく はメルマガ会員にご登録いただけますと幸いです。 『VOGUE JAPAN』のメルマガ会員登録はコチラ 『VOGUE JAPAN』のID会員登録はコチラ 『VOGUE JAPAN』のWEBサイトはコチラ 【件に関するお問い合わせ先】 vg-line-supp

    【VOGUE GIRL】ファッション・ビューティ・カルチャーのリアルな最新トレンドが満載のデジタルマガジン
  • ポッコリお腹を短期ダイエットで改善する3つの法則! - ダイエット成功しよう!!

    2016 - 06 - 13 ポッコリお腹を短期ダイエットで改善する3つの法則! list Tweet いつも頑張ってダイエットしていても なぜか 下腹部だけがポッコリ したまま・・・ こんな経験がある方は多いと思います。 それは脂肪だけが原因ではないからです。 原因 1 冷え、むくみ 毎日座りっぱなしで圧迫され 血流やリンパの流れが悪くなりむくみでいきます。 むくみは冷えをまねき体が冷えると内臓を守ろうとし 脂肪がつきやすくなります。 むくみと冷えを改善して成功 への第1歩へ進んでください! ムクミキュアオープントゥタイプ 着圧ソックス MLサイズ 1足 新品価格 ¥1,382 から (2016/6/13 10:29時点) 原因 2 姿勢 姿勢にも種類があります。 背、反り腰があり 背の人は骨盤が「後ろ」に傾ており胸が小さく下腹部が突き出た体型にないるのが特徴。 反り腰の人は骨盤が「

    ポッコリお腹を短期ダイエットで改善する3つの法則! - ダイエット成功しよう!!
  • ダイエットしながらも休暇を楽しむ方法 | ライフハッカー・ジャパン

    休暇が続くと、なかなか健康を保つための努力とフィットネスが頑張れません。多くの人にとって、特に12月のポスターは、クッキーやケーキをたらふくべる、ものすごく太った男性に見えてしまいます。しかし、いくらごちそうと誘惑がたくさんあったとしても、絶対にダイエットが失敗するとは限りません。 今回は、休暇シーズンにダイエットの計画を達成するための考え方について語りたいと思います。 休暇シーズンは体重にどのように影響を与えるか 休暇明けには平均2キロ体重が増えているというのが、たびたび言われている「事実」です。しかし、それは当ではありません。現実には、この数字はほんの1キロぐらいであることが、さまざまな研究で示されています。残りは炭水化物と塩分のせいで余分な水分が体にたまっているせいであって、脂肪のせいではありません。だから、1日か2日で解消されます。 しかし、太ってしまうことについて事実を正しく

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