舌の筋肉が衰えたら『二重アゴ』に！ 写真映えするための鍛え方とは
鏡や写真を見た時、気になる身体の部位の１つが顔の輪郭。 特に、ノドとアゴのくびれがなくなる『二重アゴ』は、顔が丸く見えて嫌に思う人が多いといいます。 漫画家の、いしかわひろこ（@kumainunews）さんは、気になる二重アゴを改善する方法について、Twitterに投稿しました。 二重アゴになる原因として、舌が関係しているといいます。 『たぷたぷ二重アゴすっきり！舌トレ』 【たぷたぷ二重アゴがスッキリ✨舌トレ】 アゴの下のお肉が気になる‼️体重が減ってもたぷつきが全然変わらないのはなぜー😭⁉️ 実はアゴのラインは舌の位置が重要なんです☝️舌を動かすゆるトレでスッキリしたフェイスラインを目指そ✨✨ pic.twitter.com/8GUbksgzWQ — いしかわひろこ@筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ💪重版感謝！ (@kumainunews) March 7, 2023 舌の筋肉が衰え
大人になってから歯列矯正はじめて終わりましたレポート
2年前から歯列矯正をはじめ、先日終わった。子どもの頃に行うイメージだったので、自分でもまさかこんな選択をすると思わなかった。つらい？かと思いきやとても面白い2年間だったのでレポートします。（歯の写真がたくさん出てくるので苦手な方は気をつけてください！） 急にきた「歯列矯正」欲 昔から出っ歯で、横から見ると口がモコっとして気になっていた。が、これがありのままだし…と諦めていた。 前からみても出っ歯なんですが 横から見ると口元がもこっとする。出っ歯あるある。 が、ある日YouTubeを見ていると、全く同じ悩みの人が歯列矯正を終えたレポートをあげていた。出っ歯が改善されている……っていうか大人って歯列矯正していいんだ！衝撃が走った。 20代前半ならお金の面で絶対無理だったが、いま30歳だしお金もゼロではない……でも大人がやってたら引かれないか？いや誰も見てないか！！やってみよー！ということで矯正
美肌のためにはコラーゲンを食べるべき？（成田崇信） - エキスパート - Yahoo!ニュース
「健康でハリのある若々しい肌を保ちたい」という願いは誰もが持っているのではないでしょうか。コラーゲンの美肌効果への期待が世界的に高まっており、コラーゲンの生産が追いついていないというニュースを目にしました。 ニュースを裏付けるように、美容や健康目的のサプリメントから、グミキャンディ、飲食店のメニューでもコラーゲン鍋やコラーゲンサワーなどコラーゲンやコラーゲンペプチド配合を謳った商品を目にする機会が増えているように思います。 コラーゲンといえばお肌ぷるぷるというイメージが定着していますが、コラーゲンとゼラチンは何が違うのか、体の中でどのように機能するのかなど知らない人は多いように思います。そこで、コラーゲンとはどういうものなのか、現時点での健康効果への評価や、食生活に採り入れる場合の注意点などをまとめてみました。 ■ゼラチンと何が違うの コラーゲンはタンパク質の一種で、骨や軟骨の成分として、
日焼け止め：使用でビタミンＤ不足…２０代女性に調査 | 毎日新聞
２０代の女性が週３回以上日焼け止めを使った場合、血中のビタミンＤ濃度が常に「欠乏状態」になっていたことが、大阪樟蔭女子大などの研究チームの調査でわかった。ビタミンＤは日光に含まれる紫外線を浴びることで体内で作られ、骨の形成に関わる栄養素。不足すると、骨粗しょう症などになりやすくなる。同大では「直ちに病気になるわけではないが、ビタミンＤを含む食品で補ってほしい」としている。 研究チームは２０１６年５月から１年間、同大の学生など２０代の女性延べ１０１人について、日焼け止めの使用頻度や食習慣などを調査した。その結果、日焼け止めを週３回以上使うグループの血中ビタミンＤ濃度の平均は、通年で基準を下回る「欠乏状態」だったという。厚生労働省によると、骨や健康を保つビタミンＤの血中濃度の基準は１ミリリットルあたり２０ナノグラム（ナノは１０億分の１）以上で、それを下回る場合は欠乏状…
40のおっさんになっても肌つるつるな生活習慣
40。男。おっさん。 会社の女子社員から「どうしてそんなに肌がつるつるなんですか？」っていつも聞かれるんで、ここに覚書として書く。 10年ほどタモリ式入浴法俺の場合は、ぬるめのお湯に10分以上つかって、その後湯船で身体をこするってのをやってる。10年前にネットで知ってからそうしてる。お風呂は基本毎日入る。シャワーだけで済ますってのはほぼ無い。必ず意識的に湯船につかるようにしてる。本を読みながら入るから、長風呂。 顔はほぼ洗わない夜、お風呂に入るときに軽くぬるま湯で洗う程度。絶対にゴシゴシしない。石鹸でも洗ったのここ10年ほどない。朝起きても顔洗ったこと無い。 石鹸を使うのは、髪の毛、首、耳裏、脇、股間、足だけボディーソープやシャンプーは使わない。これらを全て石鹸で洗う。石鹸は２ちゃんの石鹸スレを参考に色々使い試した結果、これ使ってる。この手のくさい箇所以外は一切石鹸でも洗わない。湯船でこす
即効性のある便秘解消法！運動・体操・食べ物（レシピ付き）16個まとめ ｜ 美 Hacks
数年前まで重度の便秘体質だったtakakoです。 花も恥じらう女子中学生の頃から30代後半まで、決して快腸とは言えない人生でした…。 特に、妊娠中や産後の便秘は、九州男児のうちの父親くらい頑固でしたね。 このころは、病院で便秘薬をもらってしのいでいました。 それが、この数年は便秘になることがほとんどなくなったのです！ トイレで数十分も格闘していた以前とは別人のように、一瞬にしてするっとスッキリ！ ここにたどり着くまでに、いろいろな便秘解消法を試してみました。 今回は、その中から選りすぐって、私の頑固な便秘がスッキリしちゃった方法をまとめてお伝えします！ 便秘で悩んだり、不快な気分で過ごしたりする女性は多いと思います。 即効性がある方法ばかりですので、皆さんも、スッキリしちゃってください！ 便秘とは、そもそもどういう状態？ 「日本消化器病学会」によると、排便が数日に1回となり、便の水分量が減
【すげえ】リンパマッサージを寝る前にやり続けた結果ｗｗｗｗｗｗ:かれっじライフハッキング
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16 00:14:22 ID:Zqzjr1yj0 寝る前やり出したら 昔 女「>>1？イケメンならまだしも、あんな奴の隣嫌だよ」 今 女「>>1？イケメンになったよね、可愛い」 だってさあああああああすげえええ神様ありがとう！
市販のシャンプーで髪や頭皮のタンパク質は変性しません - 最終防衛ライン3
追記:｢市販のシャンプーでタンパク質は変性しません｣から改題しました 美容師は日に数十回シャンプーする 美容師が市販シャンプーのダメさを実験したブログが話題に→涙目になるパンテーン・エッセンシャル勢 - Togetterまとめ 既にコメント欄にも書かれていますが､市販のシャンプーで卵白のタンパク質が変性するから危険であるというのは解釈が間違っています｡ ただし､前提として美容師さんは日に何度もお客さんの頭をシャンプーします｡つまり､シャンプーを何度も使うので､低刺激のシャンプーを使った方が良いでしょう｡ 美容師が一日辺り何回くらいお客さんを洗髪するかを推測してみます｡お客さん一人当りの接客時間は､カットのみでしたら1時間位なので､大体5人かそれ以上でしょう｡美容院の場合､カット前と後に頭髪を洗浄するので､美容師さんは一日に10回以上もシャンプーを使うことになります｡頭髪の洗浄はアシスタント
【画像あり】男なのに化粧水使っとるヤツｗｗｗ : 暇人＼(^o^)／速報
【画像あり】男なのに化粧水使っとるヤツｗｗｗ Tweet 1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/07/27(月) 00:59:14.15 ID:3IBBfsUS0.net 流石に使わんと肌死ぬやろ 2: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/07/27(月) 01:00:13.10 ID:lOh+JUoZ0.net わい 洗顔→ロゼット洗顔パスタ 化粧水→ハトムギ 乳液→キュレル 3日に一回 ダイソーの顔面パック 6: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/07/27(月) 01:01:45.20 ID:BBdU412x0.net >>2 パック除いたらワイとまんま同じで草生える 8: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/07/27(月) 01:02:13.59 ID:3IBBfsUS0.net >>2 洗顔だけ同じ 【事前予約】事前登録2万人突破！爽快な３Dアクシ
自宅にあるものだけで、簡単に歯を白くする11つの方法！！ - きれぷら
実は人って会話するときに自然と口元を見てしまう傾向にあるってご存知ですか？歯が白いだけで顔の表情は明るく自然と口角も上がり、笑顔がステキな印象を与えることが出来るんです！ 今までホワイトニングに興味がなかった方も、知らないと絶対損します！！自宅で出来る簡単なホワイトニングをご紹介しちゃいます！！ 重曹で歯を磨く 重曹は、炭酸水素ナトリウムの「ふくらし粉」として使われる成分が入っており、一般家庭の料理や掃除などに使われている白い粉です！ 程よい粒子の硬さなため歯を傷つける心配もなく、市販のホワイトニング歯磨き粉にも重曹が使用されています。 弱アルカリ性で研磨作用があるため、長く使い続けるうちに歯が少しずつ白くなります。 重曹には殺菌作用もあり、歯周病の予防、歯垢を除去、口臭を防ぐという効果もあります。 ★重曹歯磨き粉の作り方★ ①重曹(大さじ１杯)に水を加えます。歯を磨く時に唾液が含まれる分
リンパマッサージの効果が凄いぞｗｗｗ速攻で顔がシュッとイケメンになるｗｗｗ : 新生やせ速報
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/16 00:14:22 ID:Zqzjr1yj0 寝る前やり出したら 昔 女「>>1？イケメンならまだしも、あんな奴の隣嫌だよ」 今 女「>>1？イケメンになったよね、可愛い」 だってさあああああああすげえええ神様ありがとう！
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
肥満や肌荒れの原因はパン、パスタ、ラーメンかも!? | 女子SPA！
「キミ、腸が悪いね。」 これは、数年前に尊敬する師匠から優しく言われた、グサっとくる言葉。どうやら、パンやパスタの食べ過ぎは、顔を見ればすぐわかるんだとか。その時私は、朝はタマゴサンド、昼は五目中華麺、夜は野菜たっぷりパスタ。そんな食事の連続でした。顔色が冴えないのは、消化されずに残った小麦粉の残骸が、腸の細胞にへばりついているらしい……。私はこれを機に、自分がいかに小麦粉に依存した食生活をしていたのかを反省したのです。 ここ最近、『小麦は食べるな！（Dr.ウイリアム・デイビス著）』や『グルテンフリーダイエット（エリカ・アンギャル著）』で「小麦粉」が話題に。そこで、今回は「小麦・グルテン」についてのお話をしたいと思います。 最近、美容フリークの間で話題沸騰中の「グルテンフリーダイエット」。これはずばり、小麦、ライ麦、大麦などに含まれるタンパク質「グルテン」を抜いた食事法のこと。しかしながら
美的.com｜美容情報やコスメ、化粧品など女性のための美容サイト
2018.6.6 コスメデコルテ、YSL、クラランス…ポーチの中身MYベスト11発表【美的クラブ｜ポーチの中身】 こんにちは、美的クラブの田畑実果です:）…
自分では気がつかない加齢臭を撃退する６つの対策 | アンチエイジングLife
身の回りに居る男性諸氏…父親・上司・彼氏から、ふと気が付いた時に漂って来て、眉をひそめて「この匂い、何？」となった事、ありませんか？ 別名「おやじ臭」とも言われる「加齢臭」。中高年特有のにおいを言いますが、実は男性だけのものではなく、女性でも起こりえるって知っていましたか？そこで、今回はその加齢臭を撃退する対策についてお伝えします！ 対策１ 加齢臭の発生元を洗い流せ！加齢臭のにおいの原因は、皮脂腺から出てきます。一般的には首筋・うなじや、耳の裏と言われています。枕がにおって気が付いた…という人も少なくないはずです。体では皮脂腺が集まる場所、胸や背中などの場所からもにおいは発生します。 加齢臭が出やすい場所は、殺菌作用やデオドランド効果のある石鹸で、耳の裏など洗い残しの無いよう、しっかりと洗う事がまず第一となります。ですが、ゴシゴシと洗い過ぎても肌を痛めてしまうので、シャワーの回数を多くする
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いつも疲れて見える30代～40代の方に朗報！目の下のクマの種類の見分け方と自分でできる解消法
美容師が市販シャンプーのダメさを実験したブログが話題に→涙目になるパンテーン・エッセンシャル勢
日焼け止めはどのように紫外線をブロックするのか
美容師の俺が髪の悩みに優しく回答するスレ：キニ速
おやじ臭:成分はジアセチル 酢の１２０倍の強さ マンダムが特定－ 毎日ｊｐ(毎日新聞)