自分はHSPなのか？【セルフチェックリスト】感覚は人と比べられない - HSS型HSPの世界☆Nymphaeaエイレン・アーロン博士によるセルフテスト そもそも「HSP」とは何でしょう？ HSPという言葉を世に広めた第一人者「エイレン・アーロン博士」によるテストでチェックしてみましょう。 エイレン・アーロン博士によるセルフテスト HSPセルフテスト HSPでも感覚や程度は人によって違う 自分だけ違うと気づいたこと 音 匂い 味 HSPセルフテスト 全部で27問 「はい」「いいえ」でお答えください （少しでもあてはまるなら「はい」です） １.感覚に強い刺激を受けると容易に圧倒されてしまう ２.自分をとりまく環境の微妙な変化によく気づくほうだ ３.他人の気分に左右される ４.痛みにとても敏感である ５.忙しい日々が続くと、ベッドや暗い部屋などプライバシーが得られ、刺激から逃れられる場所にひきこもりたくなる ６.カフェインに敏感に反応する ７.明るい光や、強い匂い、ざらざらした生地、サイレンの音などに圧
