ドーパミンで脳をダマせば続けられる。医師に聞く「三日坊主の解消法」｜新R25 - シゴトも人生も、もっと楽しもう。
新しいことを始めようとしても、気づけば“三日坊主”になっている、なんてことはありませんか？ 私はインストールしただけのダイエットアプリや、買って満足した参考書が視界に入るたび、心がチクリと痛んでいます…。 でもまわりをみると、うまく継続できている人もいるよう。一体なにが違うの？ 気になったので、脳神経外科医の菅原道仁先生に「どうすれば三日坊主を解消できるのか」を聞いてきました！ 現役脳神経外科医。「病気になる前にとりくむべき医療がある」との信条で、新しい健康管理方法である予想医学を研究・実践している。著書に『死ぬまで健康でいられる5つの習慣』（講談社）、『「めんどくさい」がなくなる100の科学的な方法』（大和書房）などがある。
「悲観主義者」であることが成功や自信につながる場合があるのはなぜか？
物事の悲観的な面に着目する悲観主義はよくないものだと考えられがちであり、世の中には「楽観的に生きる方法」などを教えるセミナーや書籍も存在するほか、楽観主義者は寿命が平均して11～15％長いといった研究結果も発表されています。ところが、シェフィールド大学の心理学者であるFuschia Sirois氏は、「特定のタイプの悲観主義者にはさまざまなメリットがある」と主張しています。 The surprising benefits of being a pessimist https://theconversation.com/the-surprising-benefits-of-being-a-pessimist-91851 Sirois氏によると、悲観主義者は単にネガティブな考え方をするだけでなく、特定のイベントについて楽観主義者が「望ましい結果になる可能性が高い」と考えるのに対し、悲観主義者は
アイデアだけでイノベーションは起きない。ネゴって結果を出す方法：書評 | ライフハッカー・ジャパン
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「惜しみなく与える人」でも、お金持ちになる人と貧乏になる人がいる。その違いとは？｜新R25 - シゴトも人生も、もっと楽しもう。
「優しい人は損をする」って言葉、一度は聞いたことありませんか？ 他人に優しくしていては厳しい競争社会で生き残れない…かと思いきや、キングコングの西野亮廣さんは「成功しているお金持ちは総じて“惜しみなく与える人”」だといいます。 しかし、貧乏人もまた“惜しみなく与える人”なんだとか。 じゃあ、お金持ちと貧乏人の違いってなんなの？ ということで今回は、「西野亮廣エンタメ研究所voicy」のなかから、お金持ちと貧乏人についての話をご紹介します。 みなさんのまわりには、「とにかく目先の利益を優先する人」っていますか？ たとえば飲み会の幹事をするとき、食事の内容をケチって、浮いたお金を自分の懐に入れるような人。 一方で、「惜しみなく与える人」もいますよね。 「飲み会に参加してくれるみんなに、とにかく満足してもらいたい！」と、食事を豪華にするような人。 この2つのタイプには名前がつけられていて、「とに
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