三井住友カード ゴールド(NL)のデメリットは?メリットない・いらないは勘違い【年会費無料になる100万円修行のコツ】
チームの方向性を決める決断が苦手・部下との適切な距離感が掴めない…など、リーダーになるとマネジメントに関する悩みはつきませんよね。 個人ではなく、チームで成果を上げるために、リーダーのとるべき行動はなんなのでしょうか。 その答えの一端はスポーツの世界で見出すことができると、国立スポーツ科学センターのセンター長である久木留毅さんは著書『個の力を武器にする 最強のチームマネジメント論』で述べています。 著書のなかで、久木留さんは、サッカー元日本代表監督の岡田武史さん、全日本女子バレーボール監督の中田久美さんと対談。 彼らが世界の強豪国と戦うために、どのようにチームを導いていったのかを紐解いていきます。 今の時代に求められるリーダーの素養を同書のインタビューより一部抜粋してお届けします。 久木留:古河電工で現役を引退する直前に、バイエルンミュンヘンが来日して試合をし、その差を身を持って感じ、到底
「休日を、“平日の準備運動”扱いするな!」 「休日何もしてないのに、休めてない気がする」のはなぜ!? 茂木健一郎直伝“最強の休み方” 平日の疲れを取るために、休日は脳も身体もオフにして翌週に備えよう… そんな休日の過ごし方をしている方、筆者だけじゃないと思います。 しかし今回、あの茂木健一郎先生に「平日のパフォーマンスを最大化する、最強の休日の過ごし方」を聞いてみたところ…ぶった斬られました。 「何もせずゴロゴロする」「1日中ボーっと動画を観る」「ここぞとばかりに寝だめする」…全部NGとのこと。なんで???(上記、全部筆者の休日です) 脳科学者・茂木先生が語る、「最強の休み方」とは…? 〈聞き手=サノトモキ〉
仕事で失敗したときに「自分のダメな部分を、なんとか変えたい」と思うことってありますよね。 しかしYouTuber事務所「VAZ」の創立者・森 泰輝(もりたいき)さんは、著書『「ダメな自分」でも武器になる コンビニバイトはクビでも年商14億企業をつくった男の人生戦略』のなかで、「努力したって、できないものはできない」と断言しています。 コンビニバイトも1カ月でクビになるような、引きこもりの大学生だったという森さん。 一体どのようにして、ダメな部分をそのままに成功を手に入れたのでしょうか? 森さんが考える「ダメな自分のままで成功する方法」を、同書から一部抜粋してお届けします! 世の中には「必勝パターン」はないと思っています。 何かで一度成功を収めたとしても、実際にはその時の相手や世の中の状況、そして自分の行動など様々な要因が偶然重なって生まれた結果であり、必ずもう一度再現できる保証はありません
1. どこに時間をかけているのかを把握する1週間、詳細な時間の記録をつけてください。毎日、貴重な時間を浪費しているかもしれない活動を記録するのです。それらの活動はできるだけ自動化し、それが無理ならもうやめてしまいましょう。 2. 毎日、目標をいくつか設定するそれぞれの目標を実施可能な手順に振り分け、それをスケジュール化します。それから、達成したタスクに対する、あなたのイメージを書き留めるようにしてください。 同じような仕事ばかりしているなら、もうやめましょう! 3. 自分の予定にバッファ時間を設ける邪魔が入るのは仕方がないことですし、中断されることすべてが悪いとは限りません。しかし、1日を台無しにされないために、計画を立てる際、そのことを考慮に入れておきましょう。 4. 小刻みに時間を使う90分以下の活動は、それ以上かかるものよりも生産的です。気疲れも少ないでしょう。 5. バットケイブ(
「同情(Sympathy)」と「共感(Empathy)」はよく混同して使われます。 どちらも他者の苦しみに対する反応を表す言葉ですが、同じ意味ではありません。また、する側・される側の双方が経験することも異なります。 まずは「同情(Sympathy)」と「共感(Empathy)」の歴史と両者の関係について、Grammarlyの説明を見てみることにしましょう。 この2つの単語のうち、Empathyが英語に入ってきたのは最近のことです。Sympathyは約300年前にすでに使われていましたが、Empathyという単語が初めて書物に登場するのは19世紀になってからのことです。 どちらの単語にも「pathy」が含まれているので似通った印象を与えます。 これはギリシャ語の古語「pathos」を語源としており、「感情」「情動」のほかに「苦しみ」「災難」の意味を持っています。 どちらの単語も感情に関するも
An organized mind is a more productive mind. Use these well-known methods to control your attention and manage every distraction around you. Attention management is the practice of controlling distractions, being present in the moment, finding flow, and maximizing focus so that you can unleash your potential. It refers to models and tools for supporting the management of attention at the individua
ビジネスパーソンにたびたび求められる、プレゼン力。 プレゼンテーションが上手いと、企画が通りやすかったり営業がうまく行くことに加え、私生活でも話の流れを自分でコントロールできたり、ビジネスの場における自分の価値が高まったり。 メリットがたくさんありますよね。 プレゼン力を上げて、もっとスキルアップしたい! 今回はそんな想いを持つ人に向けて、ライフハッカーおすすめの本を紹介していきます。 >>【最大50%OFF】Kindle本 ビジネス書キャンペーン2/18まで 1.言葉で伝える「何を伝えるか」を具体的にするプレゼンをする上で一番大事なのは「何を伝えるか」(『プレゼンは「目線」で決まる No.1プレゼン講師の人を動かす全77メソッド』(西脇資哲著、ダイヤモンド社)より)。 「相手の目が見ていないもの」について伝えても、99.9%理解されない。 (「Prologue 『目線』をつかめば、『人』
いろいろと大変なご時世。 家でリモートワークをしていても、つい気持ちが沈んでネガティブになってしまうことが増えました…。 そこで今回は、ロート製薬の「Vロートプレミアム」とのタイアップ企画として、“ネガティブな気持ちの切り替え方”をテーマに、この方にお話を聞きます…! 【西川貴教(にしかわ・たかのり)】1970年生まれ、滋賀県出身。1996年、ソロプロジェクト「T.M.Revolution」としてシングル「独裁 -monopolize-」でデビュー。「HIGH PRESSURE」「HOT LIMIT」「WHITE BREATH」「INVOKE」などヒット曲を連発する。故郷・滋賀県から初代「滋賀ふるさと観光大使」に任命され、県初の大型野外ロックフェス「イナズマロック フェス」を毎年主催している
Jeff Bezos Says He Makes Time in His Schedule to Do Nothing. It's a Brilliant Example of Emotional IntelligenceIn a new book, the Amazon founder talks about his morning routine and the value of time to do nothing. When you think about someone like Jeff Bezos, it's easy to assume that the CEO of the world's largest online retailer--never mind the wealthiest person on the planet--has a lot going on.
秋もだいぶ深まり、セーターや少し厚手のダウンなどに手を出し始めた人も増えてきているであろう、この季節。 去年着たセーターを今年も着ようとタンスから出したら、何となく黄ばんでいる…なんてことはないでしょうか。 せっかく買った洋服。お気に入りなら尚更、できるだけ綺麗な状態で長く着ていたいですよね。 そのためにはやはり、洗濯を大切にすることが肝心。 今回は洋服を長持ちさせるための洗濯方法をまとめて紹介します。 ちゃんと分けて洗えてますか?洗濯物を分類することは、非常に大切なステップ。分類せずに同じ洗い方をしてしまうと、ベストな仕上がりにならないといいます。 家庭では、以下の分類で洗うと良いそうです。 1、 ふだん洗い日常づかいの服や、一般的な下着・肌着、タオルなど。 2、 ハードな汚れ泥汚れ、食べこぼし、黄ばみや黒ずみなど、眼に見えるほどの汚れがあるもの。 3、 デリケート素材ニット、レースなど
Image: 『ビジネスエリートがやっているファイトネス 〜体と心を一気に整える方法』心を軽くする動き:上を見上げて口角を上げる著者が現役時代から行なっているルーティンのひとつが、「口角を上げる」こと。いまでも、よい結果を出したいときは口角を上げるように心がけているそうです。 ポイントは、口角を上げると同時に、上を見上げながら両手を広げ、さらに「予祝」をすることだそう。 「予祝」とは、楽しい未来を頭のなかで想像し、予(あらかじ)め祝ってしまうこと。このルーティンを行うと緊張がほぐれ、とても前向きな気分になれるといいます。(60ページより) Image: 『ビジネスエリートがやっているファイトネス 〜体と心を一気に整える方法』基本エクササイズ:胸に効かせる腕立て伏せおなじみの腕立て伏せに関しては、まず目的を知ってもらいたいと著者は記しています。腕立て伏せで強化したいのは、胸の筋肉(大胸筋)。
If you’re part of the 20% of the population who finds it hard to be punctual, this is why. Confession: I have a tendency to be late . . . but only to certain things. For example, I rarely am late on a deadline or to an interview. I like to be exactly on time and not one minute sooner. However, I’m almost always late to a party, meeting, or appointment. Since I write about productivity, organizatio
カルディさん、どんな魔法使ってるの!?“糖質50%オフ”のスパゲティが想像以上に美味しい!カルディの「低糖質生スパゲッティ」が優秀すぎます!糖質50%オフなのに、普通のスパゲッティとほとんど変わらない味がするんです。食物繊維がたっぷり取れるのも嬉しい。糖質制限中の方は必見です!
「初対面の人とうまく話せない」 「社内の人との連携がうまくいかない」 仕事をする上で必須と考えられている、“コミュニケーション能力”。場を盛り上げ、気軽に会話できる人が羨ましいと感じるビジネスパーソンは多いことでしょう。 しかし、「コミュ力がないからといって、決して仕事ができないわけではない」 と励ましてくれるのが、700名ほぼ全員がリモートワークで働いている株式会社キャスターの取締役COOで、個人でカンタンに仕事や人とのつながりを募集できるサービス「bosyu」の新規事業責任者の石倉秀明さん。 実は、著書『コミュ力なんていらない ー人間関係がラクになる空気を読まない仕事術ー』の中で、「『コミュ障』と言われるくらいコミュニケーション能力の低い人間です」と話す石倉さん。 コミュニケーションが苦手な石倉さんが、どうやって結果を出してきたのか。 「コミュ力」がなくても仕事の成果を上げられるヒント
にゃぐ @hahanyagu Twitterで見た家事テク的なので役に立ってるのは「麦茶は水出しのほうがむしろ安全」「キッチンは上に何も出さないほうが掃除が楽」「排水口のごみ取りネットを交換するときに新しいやつでシンクを洗うと汚れスポンジが不要」の3つです。 どこかの誰かありがとう…… 2020-09-24 15:20:33
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