仕事がはかどる時間管理術｜1日を100分区切りで10分割する「newDay」実践法 | ライフハッカー・ジャパンやりたいこと、やらなければならないことを、すべてやるには時間が足りないと感じている人は、逆に、1日の時間数を減らすという解決法を試してみてください。 もちろん、本当に減らすことはできません。 しかし、この「newDay time system」を使えば、1日の時間を10分割して再構成することができます。 驚くことに、この方がこれまでの1日よりもはるかに簡単に、いろいろなことをやり終えることができるのです。 newDayシステム実践法とメリットnewDayは以下のような仕組みになっています。 24時間のうち、起きている時間を100分間区切りで10分割にします。（すると活動時間は16.66時間。睡眠時間は440分＝7.33時間になります） 100分のコマで、それぞれで何をするかを考えます。 例えば、起床が午前6時半だとしたら、最初の100分は「ヨガ、シャワー、朝食」に当てる、もしくは、もう少し
時間管理＝価値観の管理。自己成長のための時間術：書評 | ライフハッカー・ジャパン
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