ケトン体とは。臭いの原因？危険性も知って上手に活用！ - LCDC
余計な糖質、脂質は避け、タンパク質不足にならないようにする。だけど、糖質はカットし過ぎないように。これだけです。 糖質制限ダイエットをしている方は、「ケトン体」という言葉を聴いたことがあるかと思います。 ただ、聞いたことはあるけど今いち良く解らない…という「ケトン体」。今回は、そのケトン体が何なのか、ダイエットにどう関係するのか、危険性は無いのか？を解説していきたいと思います。 少し専門的な話になりますが、概要だけでも理解しておくと糖質制限ダイエットに役立つと思います。 ケトン体とは何？危険やダイエットへの活用を知ろう！ 難しい説明なので流して結構ですが、「ケトン体」は、アセトン、アセト酢酸、β-ヒドロキシ酪酸という、3つの物質の総称です。 体内のブドウ糖が足りなくなると、体の脂肪が燃焼されエネルギー源として使われるようになります。この時、肝臓で作られるのがケトン体です。 通常、脳はブドウ
基礎代謝量、適正カロリーなどの計算【日本人向き計算式使用】 | 中性脂肪、コレステロールを下げる！
計算結果に戻る 理想体重とは？ 身長とＢＭＩの標準値２２（病気にかかりにくい値）から算出した理想的な体重を表します。 計算方法は「身長(m)×身長(m)×２２」 ただし、必ずしも『理想体重＝健康！』と言うわけではないので注意が必要です。 理想体重に近くても、実際は体脂肪が多く、内臓脂肪が溜まっている隠れ肥満の可能性があります。 計算結果に戻る 食事関連項目の説明 基礎代謝量とは？ 基礎代謝とは、現在の体を維持するのに最低限必要なエネルギー量のこと。 （呼吸したり、内臓を動かしたり、体温を調整したり、寝ている間も常に体はエネルギーを消費しています。） この基礎代謝量のうち、約３、４０％は筋肉で消費されると言われているので、筋肉量が多ければ、食べてもエネルギーを消費してくれる（基礎代謝が高い）ため、太りにくい体になります。 逆に筋肉量が少なければエネルギーを消費する量が減る（基礎代謝量が低い）
WELQ
WELQの運営にあたりましては沢山の方々に多大なるご迷惑をお掛けしましたことを深くお詫び申し上げます。 WELQにつきましてはサービスを終了しております。 WELQについてのご指摘、ご意見、その他お問い合わせにつきましては、以下専用フォームへお寄せくださいますようお願いいたします。 WELQお問い合わせ窓口 https://dena.com/jp/curation-support/
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
【画像】31歳自殺願望持ち肥満(210kg)が96kgまでダイエットした結果ｗｗｗｗｗｗｗ（12枚）
【ニュース】【10年に一度とはなんだったのか】台風26号反省会会場181 users 【政治/経済】米国「日本の集団的自衛権見直し歓迎」 ASEAN諸国「異議なし」 公明「あれ？予想と違う…」329 users 【テレビ/芸能】古美門「リﾞーガルﾞハイﾞ！！！」571 users 【ネット/技術】警視庁が正式公開した 「ピーポくんのうた」 なんと初音ミクが歌ってる件ｗｗｗｗｗｗｗｗ274 users 【ゲーム】【画像あり】 ピカチュウのキス顔が生々しくてワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗ3368 users 【アニメ】【画像あり】 ピカチュウのキス顔が生々しくてワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗ3368 users 【漫画/書籍】【衝撃画像】「ジョジョ立ち」は安土桃山時代からあったことが判明ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ1325 users 【画像まとめ】【画像】レゴも極めると神の領域に達するのか…
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
【ネトメシ】フライドポテトが余ったら、是非作ってみてほしい。病みつきになること請け合いの「ポテドッグ」 : カラパイア
【画像】マジで痩せたい奴これ見ろ - ポッカキット
