握力を強化する筋トレ｜前腕筋を鍛える最強トレーニングメニューとは | Smartlogボディメイク
握力を強化する“13の鍛え方”を完全レクチャー。自宅でも簡単に毎日できる器具なし・道具なしの前腕筋トレーニングやハンドグリップを使った筋トレ、ダンベルで鍛える方法など、筋肉の部位別に握力アップのコツを伝授します。りんごを握り潰せる男らしい握力を！ 前腕筋（ぜんわんきん）とは？ 前腕筋とは、手首から肘のあたりまでにある筋肉郡のことを指しており、1つの筋肉の総称ではありません。 腕橈骨筋（わんとうこつきん）回外筋（かいがいきん）浅指屈筋（せんしくっきん） など、たくさんの筋肉が集まって前腕筋郡を構成しています。どの筋肉にも役割は存在していますが、基本的に同時に鍛えることが可能です。 前腕筋の働き｜どんな動きで使われる筋肉なの？ 前腕筋は筋肉の中でも腕を使った様々な動作に必要不可欠な筋肉です。それは私たちのプライベートでも顕著にみられます。ここで少しですが、前腕筋を使った動作をご紹介します。 物
【事故から10年】 福島第一原発、建物上部で７京ベクレルの激しい汚染が発覚 : 痛いニュース(ﾉ∀`)
【事故から10年】 福島第一原発、建物上部で７京ベクレルの激しい汚染が発覚 1 名前：ramune ★：2021/03/11(木) 20:14:30.60 ID:sWfL7idw9 “建屋上部で激しい汚染見つかる” 福島第一原発 調査報告書 原子力規制委員会は、おととし再開した東京電力福島第一原子力発電所の事故調査の報告書をまとめ、原子炉建屋の上部で激しい汚染が見つかるなどしたことから、今後の廃炉作業について東京電力と検討を進めるとしています。原子力規制委員会は放射線量が下がった場所を中心に、2年前から事故調査を再開し、その結果を10日に報告書にまとめました。 それによりますと、核燃料が溶け落ちるメルトダウンを起こした1号機から3号機の3基の原子炉にあった放射性物質のおよそ1割にあたる、合わせて7京ベクレルが2号機と3号機の建屋上部にあるシールドプラグと呼ばれるコンクリートのふたに付着して
噛む歯が痛いときの原因7つを解説!症状別の対処法も
物を噛んだり、重い物を持ち上げたりなど、歯を噛み合せたとき、弱い力であっても歯が痛むことはありませんか？ 噛んだときに歯に痛みを感じると、食事をするのも辛くなります。 虫歯以外にも噛むと歯が痛む原因はさまざまありますが、とくに多い原因として、歯根膜という歯と骨の間にある組織に炎症が起きている可能性が考えられます。 この記事では、噛むと歯が痛いときに考えられる原因と治療法、対処法、予防法などについて詳しく紹介しています。 歯を噛み合わせたときの痛みに悩んでいる人はぜひ読んでください。 1.噛むと歯が痛い原因7つ1章では、噛むと歯が痛いときに考えられる、7つの原因について解説していきます。 主な原因を図にすると、以下のようになります。 1-1．虫歯象牙質（ぞうげしつ※）に達した虫歯（C2）虫歯とは、歯磨きの際に磨き残した食べカスといった汚れから作られた酸によって、歯が溶かされる病気を言います。
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「しんどくてもう無理です」 熱中症で２２歳男性死亡 国道で交通整理中 : 痛いニュース(ﾉ∀`)
「しんどくてもう無理です」 熱中症で２２歳男性死亡 国道で交通整理中 1 名前： ジャストフェイスロック(徳島県)＠＼(^o^)／：2015/08/01(土) 13:33:55.60 ID:fJeagddU0.net ７月３１日午後３時半ごろ、香川県まんのう町の国道３２号で、街路樹の枝切り作業現場の交通整理をしていた警備員の男性（２２）＝高松市＝が「しんどくてもう無理です」と体調不良を訴えた。 病院に搬送されたが、熱中症と診断され、１日午前２時２５分に死亡した。 琴平署によると、男性は３１日午前９時ごろから交通整理をしていた。１時間ごとに２０分の休憩や、昼食休憩なども取っていたという。 http://www.sankei.com/west/news/150801/wst1508010046-n1.html 2: ボマイェ(dion軍)＠＼(^o^)／ 2015/08/01(土) 13:34
「年寄りは死ねというのか」年金減額は憲法違反…全国の「年金受給者」が提訴 : 痛いニュース(ﾉ∀`)
「年寄りは死ねというのか」年金減額は憲法違反…全国の「年金受給者」が提訴 1 名前：ひろし ★：2015/05/29(金) 22:27:04.63 ID:???*.net 老齢年金・厚生年金を受給している東京都内の526人が5月29日、国を相手取って「年金支給を減らした決定を取り消せ」と求める訴訟を、東京地裁に起こした。原告たちと弁護団は、東京・霞が関の司法記者クラブで会見を開き、「年金削減は憲法違反だ」と訴えた。裁判の原告は全日本年金者組合のメンバーが中心で、この日は全国13都府県の年金受給者約1500人が、同様の訴えを各地で一斉に起こしたという。 訴状などによると、原告側は、2012年11月に改正された年金を減額する年金関連法が、「健康で文化的な最低限度の生活」を保障する憲法25条などに違反していると主張。それに基づいて2013年12月4日付けで決定された「老齢基礎・厚生年金の減額」が
相撲ロックバンド（Rockin' Sumo Band）/「ザ・ムーヴバンド」 - YouTube
腕につけるだけで健康に関するデータ（歩数、移動距離、消費カロリー、睡眠時間・状態）が計測される「ムーヴバンド２」を着けて豊ノ島関、臥牙丸関、旭日松関、天鎧鵬関の現役力士４名がバンドを結成しました。 ムーヴバンド２について詳しくはこちら http://www.d-healthcare.co.jp/products/moveband2/index.html ※動画上に表示されているカロリーは実際の数値とは異なります。 ※ムーヴバンド２は歩行時の消費カロリーを計測します。 ※WM（わたしムーヴ）アプリ上では、ムーヴバンド２で計測した消費カロリーと基礎代謝による消費カロリーが合算されたものが表示されています。
エボラウイルスは精液の中で82日生存可能、WHO
米疾病対策センター（Centers for Disease Control and Prevention、CDC）が公開した、透過型電子顕微鏡で捉えたエボラウイルス粒子の画像（2014年3月24日公開、資料写真）。(c)AFP/CDC/Cynthia Goldsmith 【11月29日 AFP】世界保健機関（World Health Organization、WHO）は28日、エボラウイルスは精液中に少なくとも82日間にわたって生存可能であるとの研究結果を発表した。WHOは感染後に治療中の男性に対してエボラ出血熱の症状が出てから3か月間はコンドームを使用するよう呼び掛けている。 WHOは声明で、「この期間には性的接触によってエボラウイルスの感染が起きる可能性があることから、回復した男性は自慰行為後の衛生状態を良好に保つ必要がある。また、症状の出現から3か月は性行為（オーラルセックスを含む）
ポテトチップスなどに含まれる成分が遺伝毒性の発がん性物質であることを政府が発表 : 痛いニュース(ﾉ∀`)
ポテトチップスなどに含まれる成分が遺伝毒性の発がん性物質であることを政府が発表 1 名前：どらちゃん ★＠＼(^o^)／：2014/10/04(土) 11:25:28.59 ID:???0.net ＜アクリルアミド＞スナック含有物質に発がん性…食品安全委 ポテトチップスなどに含まれる、化学物質のアクリルアミドのリスクを評価している内閣府食品安全委員会は３日、次世代にも影響が及ぶ「遺伝毒性をもつ発がん物質」との評価案を示した。アクリルアミドに対する国内での評価は初めて。今後、メーカーでの低減策が求められそうだ。 アクリルアミドについて、海外では２０００年代初頭から、さまざまな調査結果に基づき、発がん性が認識され、消費者に注意を呼びかけている。食品安全委の化学物質・汚染物質専門調査会は、海外の動きを受けて、１１年１２月から独自にリスクを検討していた。調査会は、国内外の各種動物実験の結果から、ア
エボラ出血熱 ＷＨＯが緊急事態宣言 : 痛いニュース(ﾉ∀`)
エボラ出血熱 ＷＨＯが緊急事態宣言 1 名前：キャプテンシステムρφ ★＠＼(^o^)／：2014/08/08(金) 16:31:30.91 ID:???0.net 西アフリカで患者が増え続けているエボラ出血熱について、ＷＨＯ＝世界保健機関は専門家による緊急の委員会を開き、エボラウイルスの感染が他の国にも広がるおそれがあるとして、「国際的に懸念される公衆衛生上の緊急事態」を宣言しました。 エボラ出血熱はことし３月以降、西アフリカのギニア、リベリア、シエラレオネの３か国を中心に過去最大の規模で患者が増え続けていて、これまでに９３２人が死亡しています。 ＷＨＯは宣言の中で、感染が広がっている国々について▽非常事態を宣言して国民に適切な情報を提供するとともに、▽国際空港や港、それに国境の主要な検問所において、感染の疑いがある人の検査を強化することなどを勧告しています。 http://www3.n
ニュース - 環境 - マダガスカル島、危機に瀕する森林 - ナショナルジオグラフィック 公式日本語サイト（ナショジオ）
海外FX業者を利用する上で、ボーナスは絶対に欠かせません。口座を新規開設するだけでもらえる「口座開設ボーナス」、入金時にもらえる「入金ボーナス」、その他にもキャッシュバックなど、様々なボーナスがもらえます。 受け取ったボーナスはそのまま取引に使え、利益が出た時は出金することも可能です。お得はあっても損はないボーナスなので、海外FX業者を選ぶ際には必ず比較しておきたいところです。 そこでこの記事では、海外FXボーナス(口座開設ボーナス・入金ボーナスキャンペーン)を徹底的に研究した上で、おすすめ比較ランキングにまとめてみました。日本人に人気のFX業者だけでなく、マイナーの海外FX業者や注意点なども詳しく解説していきます。 「海外FXボーナスが豪華な業者をすぐに知りたい」という方向けに、海外FXボーナス選びに役立つカオスマップを作成したのでこちらも併せて参考にしてください。 「どのFX業者で口座
りんごの効能、一日一個で医者知らず
りんごの成分に健康に良いという効能があっても、りんごを食べれば、病気が治るというものではありません。 りんごは、薬でもありません。健康のためには、バランスのとれた食事をおすすめします。 ヨーロッパでは少なくとも１６世紀頃には、りんご摂取が健康によいと知られていました。 フィンランドで、ガンに対するりんごやタマネギなどの野菜の効果についての疫学研究が２５年間行われました。その結果、りんごの摂取は、肺ガンに対して予防効果が極めて高いことがわかりました。（相対危険度０．４２）。タマネギ（相対危険度０．７５）も効果がありましたが、りんごに及びませんでした。また、肺ガンを含むすべてのガンに対してもりんごの摂取は相対危険度が０．８７と、予防効果が高いことがわかりました。 日本では食生活の西洋化に伴い、直腸・結腸ガンが増加しています。直腸・結腸ガンの多いウルグアイで行われた疫学研究から、りんごを摂
特定の食材によるガン発生リスク軽減説の根拠が弱まっていることが判明
By Camp of Champions ここ30年にわたって日本人(成人)の死因第1位の座をキープし続けてきたのはガンで、その発生リスクを下げるためには特定の食物を採ったり、脂肪分の高い食べ物を避けることが有効とされてきました。しかし、2014年時点の学会における解釈では、脂肪分の抑制とアルコール量の管理を除き、特定の食生活によるガンの発生リスク軽減には明確な根拠が見いだせられないことが明らかになっています。 Superhyped superfoods aren't found to prevent cancer | Star Tribune http://www.startribune.com/lifestyle/health/256766501.html ガン発生のリスクを下げるためには、体内の正常細胞を攻撃するフリーラジカルの発生を抑制する抗酸化物質やフィトケミカルを多く含む食物が
足つぼハウス・誰でもできる足つぼ・足裏マッサージ術
足つぼを知って健康になろう！足つぼハウスでは足にあるツボや足裏反射区・リフレクソロジー・フットケアに関する情報をご提供します。これであなたも足つぼリフレクソロジスト！？ 足裏反射区対応表 （足つぼマップ） ← 気になる足つぼの部位を選んでください → 押して痛い所から探す方はこちら
野菜や果物食べる人自殺少ない NHKニュース
野菜や果物などをたくさん食べる人は、あまり食べない人に比べ、自殺する割合がおよそ半分になっているとする研究成果を国立国際医療研究センターなどのグループが発表しました。 グループでは、「自殺には、さまざまな要因があるので簡単には言えないが、これらの食品に含まれるうつの予防に効果があるとされる成分が影響している可能性もある」と話しています。 国立国際医療研究センターなどのグループは、全国の４５歳から７４歳の男女およそ９万人を８年半追跡し、野菜や果物、海藻、いも、それに豆などを食べる量が多い順から４つのグループに分けて自殺した人の割合を調べました。 その結果、男性では、摂取量が最も多いグループの自殺の割合が、最も少ないグループの０．４７倍、女性でも０．４６倍といずれも半分以下になっていました。 これらの食品には、葉酸やビタミンＣなどうつを予防したり症状を軽くしたりするとされる成分が含まれていて、
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HDD：「代替処理済のセクタ数」の健康状態が「注意」になってた！！ | 備忘録 - WiMAX更新編
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英国、ジュースに「砂糖税」を導入｜WIRED.jp
「長生きしたければこの7つを食べなさい」科学が証明
