「暗いところで本やテレビを見ていると目を悪くするよ」 - 雑葉抄子供の頃にそんなことを言われた人は多いのではないでしょうか？ 前に見ていたテレビにて、この噂について専門家に聞いたところ、それは正確ではなく、むしろものを見る距離が重要。近すぎる距離で見続ける方が目が悪くなる。 そんな説明されていました。 最近節電の影響でどこも電灯が減らされて薄暗かったりするのですが、それで思い出したのがこの話。 その時は「ふーん、そうなのか」で終わったのですが、そういえば前に肩凝りについて調べていた時に眼精疲労を防ぐため良い姿勢で見ること＝適度に距離を置いて見ることが大事だと前にネット上で読んだ記憶があります。 自分も子供の頃は暗い中でよく本を読んでいて注意されたことがありました*1が、同時に姿勢も良かったとは言い難くて、小学校のうちから目を悪くしていました。そしてうちの娘も気づくと妙に近いところで本を読んだり、やけに下向きの変な姿勢で勉強していることがあるんですよね。
