今回はアボガドを使ったスイーツレシピを３つ紹介します。「アボカドチーズクリームをたっぷり乗せた♪あんこのパイ」「アボカドとダブルクリームのもっちりクレープ」「豆腐入り！アボカドとアーモンドのしっとりガトーショコラ」です。 スポンサードリンク アボカドチーズクリームをたっぷり乗せた♪あんこのパ アボカドをつぶしてからクリームチーズとはちみつを入れてクリームにしました。ヨーグルト入りなので爽やかでまろやかな口当たりです。 今回はこのアボカドチーズクリームにあんこのパイを組み合わせてみました。バター不使用、タルト型もなしでとても簡単にできるパイなので食べたいと思った時にすぐに作ることができます。 塩気がきいているので甘すぎず、アボカドやあんこの甘味を引き立ててくれています。パイの食感はパリッサクッとした固めの味わいです。そのまま食べても美味しいパイですがアボカドクリームを乗せることでクリーミーで

2017年7月14日(水)からスターバックスで、ライム風味のカスタードソースとなめらかなヨーグルトをフラペチーノに仕立てた「キーライム クリーム&ヨーグルト フラペチーノ」の提供が期間限定で始まります。「きっとみんなが好きになる真夏の一杯」と銘打たれた新ドリンクがどんな仕上がりになっているのかさっそく飲みにいってきました。 毎日でもリピートしたくなる美味しさ！真夏の愛されフラペチーノ®！『キーライム クリーム & ヨーグルト フラペチーノ®』7月14日(金)より期間限定で登場 http://www.starbucks.co.jp/press_release/pr2017-2188.php スターバックスに到着 店頭にはもちろんボードが掲げられています。 そしてコレが「キーライム クリーム&ヨーグルト フラペチーノ」。サイズはトールのみで税込価格669円です。カップの底には、白い「ライムカス

飲み物は、水、お茶。以上。 わが家で一年を通して常備している飲み物は、お水とお茶だけ。 お水は、水道水をブリタのポットで浄水したものを、常温で。 お茶は、三年番茶。 夏はこれに麦茶が加わりますが、圧倒的に人気なのは、三年番茶。 テーブルに両方置いておいても、さっさとなくなるのはかならず三年番茶の方です。 紙パックでフルーツジュースを買うこともありますが、子供たちにとっては少し飲んだらそれで満足できてしまう「嗜好品」のよう。下手すると、いつまでも冷蔵庫のドアポケットに残っていたりします。 わが家では、150g 450円という手頃な値段の茶葉で淹れる三年番茶の方が、ジュースよりもだんぜん人気です。 三年番茶とは 15年前の病気からの回復の過程で、わたしは食事療法の専門科がある病院に入院し、食事養生を勉強しました。 そこで勧められたのが、三年番茶です。 三年番茶は、お茶の葉ではなく主に茎の部分を

皆さん、「ホルミシス効果」という言葉を聞いたことがありますか？ よく体の疲れを癒やしに温泉へ行ったり、ダイエットのために岩盤浴を利用する方も多いと思いますが、実は温泉や岩盤浴にはこの「ホルミシス効果」があるのです。 体内の細胞活性化、免疫力の向上、ホルモンバランスを整えるといった作用があるホルミシス効果は、自律神経の改善にも有効。今回はそんなホルミシス効果についてご説明します。 ホルミシス効果の仕組みとは？ 「微量であれば放射線を受けることは体に良い」 と聞いたら、皆さん驚きませんか？ 一般的には放射線・放射性物質は有害なものであるとされています。もちろん大量の放射線を浴びること（被ばく）は危険ですが、それが微量であれば体に良いという説が、1982年にアメリカで発表されたのです。 もともと自然界には微量の放射線が存在しています。 しかし放射線にも「天然放射線」と「人口放射線」があり、人体に

ヘアアイロンやドライヤーを長期的に使用することによって、髪の質は硬くなり傷んで感じることがあります。日頃から髪を熱から守るように工夫しておくと、綺麗な髪に保つこともでき傷みも気にならなくなります。 髪は毎日お手入れするものなので、少しの工夫で嬉しい変化を得ることができるので是非試してみて下さい。 熱によるダメージが髪に与える影響 髪の毛は爪などと同じようにたんぱく質からできています。たんぱく質は卵を温めると固体に変わるように、熱を加えると形状が変わってしまいます。一度に加える熱の量を抑えている分にはそれほど影響が出ない場合が多いですが、一定以上の温度に髪の毛がさらされるとタンパク変性という現象がおこります。 髪の毛がタンパク変性によってダメージを受けると、傷むだけではなくパーマのかかりやカラーリングの入りが悪くなるなどの影響も出てきます。 タンパク変性が起こった髪の毛は、その際にできたダメ

千歳山の玉こんは私の中では日本一！いぐべ編集長です。 山形でおなじみの玉こんにゃく。玉こんにゃく（通称玉こん）は、直径３センチほどの球状のこんにゃくをダシ醤油で煮込んで団子のように串に刺したもの。とてもシンプルな山形の郷土料理です。山形では観光地やお祭り、道の駅などの売店で1本100円から食べられます！もちろん一般家庭でもよく食べられています。 今回は玉こんを作り続けて90年「千歳山こんにゃく店」を訪ねました。本気で玉こんを作る数少ないお店。売店や屋台で食べる玉こんもおいしいですが、それらと比較しても１～２ランク上の味わいです。 千歳山こんにゃく店 千歳山こんにゃく店は、山形市内にあるちょっと大きめの山「千歳山」のふもとにお店があります。山形ではかなり有名なこんにゃく屋（玉こん屋）で昭和元年創業の老舗。さまざまなこんにゃく料理を味わう事ができます。 どうです？この風情ある日本家屋のたたずま

仙人だってバテる フラフラフラ〜　　ヨロッ　ヨロ ぺ「仙人、どうなさったんですか？」 仙「ふむ、ちと張り切って飛び回りすぎたのう。」 ぺ「だからぁ、言いましたでしょ、、もう、本当に、、。どうするんですか？今日は夏の薬膳講座の日ですよ。皆さん集まって見えるんですよ。」 仙「はぁ、困ったのう、今日は疲れて食欲もないのう。」 ぺ「でしたら、食欲がない時の薬膳にされては？この暑さじゃそういう方も多いと思いますよ。昨日の緑豆ご飯と一緒に食べるといいような、手軽なもの、、。」 仙「おぉ、それは良い考えじゃ、ぺんたんも弟子らしくなってきたのう。よし、食欲がない時の夏の薬膳講座じゃ、皆を呼べ。」 仙人の薬膳講座 仙「それでは、今日は食欲がない時の薬膳講座じゃ、はぁ、、、キウイとモロヘイヤを使ったサラダにする、、はぁ、、、」 ぺ「はい、今日は仙人がおつかれ気味なので、私が変わって進めていきます。」 仙「おぉ

食欲がない時、疲れた時に・・・ ギラギラ 蒸し蒸し ぺ「ふぅ、、今日も暑い、、。」 トコトコ トコトコ 里の人「ぺんたんさん、こんにちは、。暑いですね、、。」 ぺ「こんにちは、、ホント暑くて、、。」 ガサガサ 里の人「これ、今畑で採ってきたモロヘイヤなんですけど、、良かったらどうぞ、。」 ぺ「え、良いんですか？」 里「採れすぎちゃって、、」 ぺ「モロヘイヤは脾胃に優しいので、夏バテ気味で食欲がない時なんかに良いのですよ。」 里「あら、そうなの、じゃあちょうど良いわね、私もうこの暑さで全然食欲なくて、。」 ぺ「じゃ、今から寄り合い所でモロヘイヤを使った薬膳を作りましょうか？」 里「えぇ、、嬉しい、、じゃぁ、食欲のない私にぴったりの軽めのものを、、。」 ぺ「はい。」 トコトコ トコトコ ジージー ジッジジー ガラガラっ トントン さっ トントン さっ グィーングィーン ググググィングィングィー

こんにちは。グーペ運営チームです。 日本全国に数多くあるパン屋さん。お店のこだわりや新商品の情報など、ホームページをのぞいてみると思わぬ発見があるかもしれません。 今回は、焼きたてパンのいい香りが漂ってきそう！日本全国のパン屋さんのホームページをご紹介します。 1.ぱんだよりノドカ 京都府の御所西に佇むぱんだよりノドカさん。 国産小麦で作る天然酵母や極少量のイーストを使った低温長時間発酵パンなどが並びます。 天然酵母のふっくらとした角形食パンには、かわいい焼き印が◎ ホームページのトップページにもちらりとのぞいている、パンダのノドカちゃんが目印。お店ではグッズの販売も。 「ぱんだよりノドカ」さんのホームページを見る 2.Kaeru Bagel Kaeru Bagelさんは、東京都立川市にあるふっくらもちもちのベーグル専門店。 プレーン系ベーグルや、お食事系ベーグル、おやつ系ベーグルなど毎日

今はプラスのイメージがある しかし！ 今はこの「鈍感」に対して、マイナスのイメージが変わってきています！ 確かに、空気が読めないとか、人の気持ちが全然わからないということは、マイナスになってしまうかもしれませんが、鈍感であることによって、このストレスの多い社会を力強く生き抜いて、そして自分の力を最大限発揮できる強さを持つこともできるのです。 鈍感＝空気が読めない？ 「鈍感」と言われると、なんだか空気の読めない人、みたいなイメージがある人もいると思います。 その場の空気が読めなくて、今言っちゃいけないことを言っちゃっていたり、今それじゃないでしょ、ということをしていたり・・・。 そうゆう人は、人に嫌な思いをさせたり、イライラさせることや、鈍感さゆえに呆れられてしまっていたり、とあまりいいイメージではありませんね。 「鈍感」を言葉の意味としても調べてみると「感じ方がにぶい人」「気がきかない」と

後藤羽矢子 @hayakogoto 最近、人間関係のあれこれは全部「ご縁」で片付けてる。誰かに嫌われても「この人とはご縁がなかった」と思うことにしてる。「自分のどこが悪かったのか」とか考え出すと無間地獄だし。いい悪いじゃなく「ご縁」としかいいようのないことって確かにある。 2017-07-10 00:25:34

どうも、すきまです。 これを見ている人は長時間パソコンやスマホをしている依存症の人が多いと思います。パソコンやスマホを見ているとどうしても目や手、指、首や背中に痛みが出る人が多いと思います。 身体の痛みをどうにかしなければ・・・ 目の痛みは何故起きる？ 肩や首の痛み 疲れを癒すマッサージツール まとめ 身体の痛みをどうにかしなければ・・・ ブログを継続すること約2ヶ月でパソコンの前に長時間いることになり、首が酷使されていることに今頃気づいたのは僕です。 そして、空き時間にはスマホで情報収集をすることが日課になっていた僕はふと体の痛みに気づき恐怖を覚えました。 せっかく始めたことを体の痛みのせいで辞めたくない！！ ってことで、少しでも痛みに効くおすすめアイテムを調べたので今回は紹介します。 目の痛みは何故起きる？ スマホやパソコンの画面を長時間見ていることで、非常に目に負担はかかります。 一

2017.07.11 ダイエット中なのに、スイーツを食べまくるおしょぶ～＾＾/です。 osyobu-osyobu-3889.hatenadiary.jp 上記の7月8日の記事で、7月11日にセブンイレブンからまた新しいスイーツが出ますよ～なんて書きながら、一番狙っていたのは僕（笑） さっそく、買って来ました＾＾ ◆宇治抹茶のわらび餅 先に公言しておきますね。セブンイレブンのスイーツをいくつか紹介しましたが、今のところ今回がおしょぶ～評価ＮＯ１です！（マジよ） じゃ～ん!(^^)! これぞ和！って感じ（笑）落ち着いたフォルムがまた素敵(´艸｀*) セブンイレブンのスイーツ紹介では、初の「和スイーツ」ですね＾＾ お値段も税込み160円とお手頃でございます。 ちょっと字が小さいですが、特徴は宇治抹茶練り込みの餅と宇治抹茶きな粉で、宇治抹茶祭り（ふふ) スポンサーリンク ◆とにかく柔らかい 蓋を開

何かを始める前に考える事・分析することは大切です。ただ、考えるだけ考えて実行に移せない人がいます。そのように行動に移せない人に隠れている心理は何でしょうか。 今回は結局のところ「やってみないとわからない」というお話です。もし、なかなか行動に移せないという人は参考にしてみてください。 もくじ もくじ 考えれば考えるほど行動できない やってみないとわからない３つのこと ①恐れ・不安 ②方法 ③成功するか否か 怒りが勇気を出させてくれる？ 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 考えれば考えるほど行動できない どうしても人はネガティブな方向に考えがちです。例えば、何かを始めようと思えば、まずはリスクから考えてしまうのです。つまり、考えれば考えるほど行動しなくてよい（リスクをとらなくてよい）理由を次から次へと見つけ出します。 確かに考えて分析することは大切です。ただし、考え過ぎは、行動の

ここ最近のおめぐさん家のごはんとデザートの中から、夏っぽいものをピックアップ。 ふやふや離乳食は卒業したけど、まだまだ食べられない・食べにくいものも多い1歳9か月の息子っち。おめぐさんのごはん作りのテーマは「息子も一緒に食べられること」。 お手軽でおいしくて、この夏何度もリピートしているメニューをご紹介します！ 枝豆とチーズのおにぎり （同じカタチに握る気ゼロですみません～） 市の栄養士さんに教えてもらったレシピ。朝食におすすめの、カルシウムたっぷりおにぎりだそう。 ごはんに枝豆、プロセスチーズ、白ごま、塩少々を混ぜておにぎりに。息子が食べやすいように枝豆は刻みました。お子さんに合わせて具材の大きさは調節してください。 旬の枝豆を使ったおにぎりは、甘みがあって子供も食べやすいようでした。うちでは山形らしく「だだちゃ豆」を使ってみたよ。 枝豆は冷凍のものでももちろんOK。 山形のだし 山形に

Tweet まだまだ続いている歴女ブーム。「色んなお城にお出かけしたり、大河ドラマが人生のバイブルです！」という歴女らしい女子をよく見かけます。 城＝戦国時代＝歴史！って感じですもんね。うんうん、分かる。すごく分かりますよ。 しかし！ですね、ここで私はあえて言いたいのです。 そこで満足して良いのですか？ と。 たった400年程度前のことで歴女の楽しみを終わらせてしまって良いのですか？ と。 古墳時代を愛している私からすると、『400年前なんてついこの間のことだ！更に1000年さかのぼればもっと楽しい時代が待っているのに…！』と言いたくなっちゃうのです。 …はい、そうです。戦国時代の人気に嫉妬しているだけです。 だからこそ、戦国時代好きなトレンディ歴女たちにも、古墳の魅力を知ってほしくてこの記事を書いています！ 「古墳なんてぜんぜん興味ないよ」という方も、ちょっとだけお付き合いいただけないで