「カフェインなんかで死ぬの?」といぶかしく思う人もいるだろうが、これは事実だ。すでに2014年には、東京都監察医務院の鈴木秀人医師らの研究グループが、東京都23区内で発生した、カフェイン中毒死22事例に関する報告を行っている。2015年には、福岡県で20代男性がカフェイン中毒で死亡した事件もあった。 救急搬送事例や死亡事例の大半は、眠気覚まし薬として薬局で販売されている、エスタロンモカ錠など錠剤型カフェインの過量摂取によるものだ。とはいえ、少数ながらエナジードリンク摂取による事例もあることは無視できない。 実際、米国では、2012年にモンスター・エナジーを飲用後にカフェイン中毒死が5件発生している。「カフェインの錠剤だけが危ない、エナジードリンクは大丈夫」と安心するわけにはいかない。 上條教授によれば、救急搬送されるカフェイン中毒患者は2013年から急増しているという。奇しくもこの年は、レ

どうも、ひつじ田メイ子です。 京都にはじめて1泊2日の旅行に行ってきました！ 京都といえばお寺！嵐山！鴨川！みたいなイメージですね。 でも京都の定番の場所以外にも面白いスポットがあったりします。 泊まれる本屋さん「BOOK AND BED TOKYO　KYOTO」へ行ったよ！ 「BOOK AND BED TOKYO　KYOTO」の魅力 泊まってみた感想 全体はこんな感じだよ 店員さんが美人＆イケメンで優しかった まとめ 公式サイト 泊まれる本屋さん「BOOK AND BED TOKYO　KYOTO」へ行ったよ！ 自分では気づいていなかったのですが、思ったよりおでかけ好きみたいです。 今年に入ってから東京と名古屋へすでに行っていて、京都へ行き、今度また近々温泉にでも行きたいなぁ・・・とぼんやり思っています。 個人的にメインの観光スポットを見に行く旅行より、遠出して地元の美味しい食べ物屋さんを

こんにちは ピザになりたくない。 無職のうさぎたんです。 昨日、トマト缶で作ったトマトソースとモッツァレラチーズが余ったのでピザトーストを作ってみました。 おいしかったのでその作り方を紹介します。 トマト缶とモッツァレラチーズを使ったピザトーストのレシピ ・材料 トマト缶　半分 モッツァレラチーズ　50g ウィンナー　6個くらい ピーマン1個 ・作り方 トマトソースを作ります。 オリーブオイルをひいてトマト缶入れて塩を少々入れて煮詰めるだけです。 完熟カットトマト紙パック 300g×6個 出版社/メーカー: キッコーマン メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る トマトソースを食パンに塗ってピーマンとウインナーとモッツァレラチーズをのっけます。 あとはトースターでトーストするだけ。 1000Wで6分くらいトーストしました。 完成！ 食べてみた感想。 トマト缶から作ったソースだけあ

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今夜、子供たちは、いつにも増してよく食べた。 一番喜んでいたのは、ポテトフライ。（！） ポテトチップスが好きなのは知っている。でもお菓子としてあまり買わない。 ただかりかりにあげたつけ合わせのポテトを、「おいしい、おいしい」と言って真っ先に食べた。（普段食べさせられない子供みたいだ。。ま、そうとも言えるか(^_^;) それから、いんげんの油いためを作った。しわしわになるまでじっくり炒めたいんげんに、みりんとお醤油で味をつける。にんにくを入れてもおいしい。 それから、ひき肉をそぼろにして、ごはんに乗せ、真ん中に黄身を落とした。 鬱でいちいち手が震える。黄身１個つぶしてダメにしてしまった。小葱がないので、青のりを少し散らした。卵の白身と、つぶれた黄身を使って、卵焼きも焼いた。 あとは、ほうれん草とお豆腐の味噌汁。きゅうりのお新香も作りたかったが、もう、気力がなくなった。 ちょっと、油の多い献立

けっこう、片付いてる方だと思います。 でも、定期的に見直して片付けする必要はあります。 書類や衣類、タオル等、気がつくと溜まってしまいます。 アンダーウエアなどは、気にしていないと ヨレヨレになってる事が多いので、 定期的に替えないとダメですね。 まあ、なんとか片づけは進んでいます。 が、しかし・・・ わたくしは古くなったタオルとかシャツを ウエスにするため、保管していたのです。 それもゴミ袋いっぱい・・・ 時間がある時に、小さく切ろうと思いながら、 月日は流れ・・・ 切ったりする手間、いざ使う時に濡らしたり、 しぼったりが本当にめんどう。 もっぱらフローリングウエットシートが大活躍！ そう、ウエットシートって、さっと取り出して、 すぐ使えるのがいいですよね。 それだけでストレスフリーになる！ 簡単な事なのにね。 なんかなあ、何をこだわってたのかなあ・・・ きっと、わたくしって、 「ていね

ブライアン・クランストンという役者がいる。アメリカのテレビドラマ『ブレイキング・バッド』の主演俳優で、がんを患い余命2年を宣告された化学教師を演じている人だ。死ぬ前に家族に財産を残そうと、この人は覚せい剤の製造密売に手を染めていく。 Breaking Bad Trailer for STRAIN THEORY で、同じくブライアン・クランストンが主演を務めているのが映画『潜入者』。こちらは、コロンビアの麻薬王の息の根を止めるため、ベテラン捜査官のロバート・メイザーが麻薬組織の潜入捜査に挑むという実話をもとにした作品だ。 潜入捜査官の衝撃の実話を映画化！ 『潜入者』 予告篇 この映画でブライアン・クランストンは、ベテラン捜査官というエリートの顔と、潜入のため麻薬カルテルに近づく裏社会の男の顔とを演じ分けているのだけど、これは一言でいうと「怪演」である。エリートでいるときのロバートと、裏社会の

植野行雄の作り話 例えば ●サッカーでうまくもないのに、植野の外見からマークを3人つけられた ●庭でバーベキューをしていたら、警察を呼ばれた。 ●親戚がF１でセナのタイヤを交換していた。 ●土足で他人の家に上がった。 とかです。 私なんかは、もともとネタだと思っていたんですが「これを事実」だと思っていた視聴者もいたようです。 植野は、ディレクターからもっと「ハーフの実話」をくれと言われ無理やり考えた嘘だと言っていましたが、もともとの性格だったんじゃないですかね。 話を盛る人の性格について 話を盛る人の性格について心理カウンセラーが解説していました。 要は「承認欲求」が強い人だそうです。 特徴としては大きな声でオーバーアクションで話す人だって言っていましたが、それは違うなあと私は思います。 本当に『嘘』をつくことが自然に身についたひとは、小声でつぶやくこともあります。 「承認欲求」が強い人っ

必死に練習しても上手くならない人 中学時代の部活動のとき、朝から活動時間の終わりまで必死に練習している部員がいた。 しかし、誰よりも時間をかけて練習しているにも関わらず、その人は上手くならなかった。 「努力は報われるものである」という視点にたったとき、彼女が上手くならないのはおかしい。 彼女が練習をしても上手くならない理由は、練習に「意図がないから」である。 ペンシルバニア大学心理学、アンジェラ・ダックワース教授の著書『やり抜く力』*1では、認知心理学者、アンダース・エリクソンの研究をもとに以下のように述べている。 ふつうの人びととちがって、エキスパートたちは、ただ何千時間もの練習を積み重ねているだけでなく、エリクソンのいう「意図的な練習」(deliberate practice)を行っている(p.169) 必死に練習しても上手くならない人 1.才能がないからなのか 1.1.才能よりも努力

子供のころ、雑誌に付いてきたふろくを組み立ててよく使っていた。当時は考えたこともなかったが、毎月アイデアを練ってた作り手が存在する。昔は当然コンピューターなんかは使わず、全部手描きで設計されていた。 そのふろくの設計者による展示会へ行ってきた。本人に話を聞いてみると、「平面の紙から立体を作る仕事をしすぎて、最近では乗用車が目に入って通り過ぎる前に展開図が出てくる」みたいな話も飛び出し、ええええー！ 詳しく知りたい。

１位　麻婆豆腐定食　ご飯が幾らでも食べられる飲み物的定食 ２位　しょうが焼き定食　どこの定食屋でも大体おいしい定食 ３位　刺身定食　以外と安く提供している定食屋が多い良心的な定食 ４位　野菜炒め定食　キャベツ・もやし・人参・申し訳程度の豚肉をただひたすらかきこむ作業的定食 ５位　焼肉定食　決して美味しい肉じゃないんだけどつい頼んじゃう定食 さぁ何定食を食べようかな。 【追記】 殿堂入り　唐揚げ定食　神が生み出した定食

じゃがいもって美味しいですよね 美味しいのだけれども、 その裏には悪が潜んでいる可能性もある。 たいていの、じゃがいも料理は好きだ。 ポテトチップス フライドポテト 肉じゃが コロッケ ポテトサラダ カレーの具 おでん 他にもいろいろあるでしょう。 身の回りにたくさんあるので、 よく食べる食品の１つとも言えますね。 収穫は北海道が７割を占めて、 春に植えて、秋に収穫しています。 全国的にも生産していて、 年に２回収穫している地域もあります。 ちなみに新じゃがは春から初夏にかけて出回るものをいいます。 じゃがいもは世界４大作物の１つ！ 正直知りませんでしたね。 人類にとって重要な食物なのでありますね。 Wikiより、 世界四大一覧 - Wikipedia 日本に入ってきて４００年くらい経つのですね。 Wiki読むと勉強になります。 重要な食物ですが、 良いイメージと悪いイメージがあるので、

2020年8月31日(月)をもちまして、nanapiに関わるすべてのサービスは終了いたしました。 nanapiは、2009年のサービス開始より「みんなで作る暮らしのレシピ」という考えのもと、ユーザーの皆さまに生活に関する様々な「ハウツー」を投稿していただく投稿型ハウツーサービスとして運営してまいりました。 約11年間にわたって皆さまからご支援をいただきサービスを継続できたこと、nanapi編集部一同、心より御礼申し上げます。 掲載されていたコンテンツなどのnanapiについてのお問い合わせは、nanapi@supership.jp までお願いいたします。 長きに渡りnanapiを応援してくださり、本当にありがとうございました。

どうもはらぺこグリズリーです。 今回はブルーベリーが手に入ったのでブルーベリーケーキを作ってみました。 ブルーベリーがなくてもブルーベリーのジャムで代用できるレシピです。 材料・費用 1、小麦粉　100g　15円 2、卵　2個　　　 36円 3、ブルーベリー　50g　75円 A、砂糖　　80g B、バター　80g C、オリーブオイル　20g 計、126円 作り方 1、卵2個、砂糖80g(この時40gずつ2回に分けて入れると仕上がりがより美味しくなります)をボウルに入れて混ぜる 2、バター80gを容器に入れて500wで30秒温める 3、小麦粉をボウルに入れて木べらなどでさっくりまぜたら溶かしたバターも入れてさらに混ぜる(この時バターを一気に入れるよりも、2〜3回に分けて入れると仕上がりがより美味しくなります。) 4、さっくり混ざったらさらにオリーブオイルを入れて木べらなどで混ぜる 5、ブルー

最近、鬱っぽいんですよ 本当に鬱なのかはわからないんですけど、 「あ、この感じ続くのやばいな」 って思うことが多いんです。 みなさんは、何してます？そういう時。 鬱っぽいゆえに、何も頭働かないんで…具体的に教えてくれるとありがたいです

僕は物心ついた頃から、読書好きの父親の 教育方針で、数に制限なく買い与えられて、 毎日いつでも本が読める環境に育ちました。 ゲームや遊具はお小遣いの範囲内でしたが、 本だけは好きな時に、好きなものを望めば いつでも両親が買ってくれました。 この環境を整えてくれた両親には今でも感謝 していますし、僕もこれから娘にあの時以上 の素晴らしい読書環境を整えるつもりです。 現在住んでいる街は、本人が望めばいつでも 本に囲まれた生活が送れる環境で、国立大学 の図書館もあれば、本とカフェを融合させた 商業施設もあり、読書好きにはまさに理想郷。 ※この街に住もうと決めた大きな理由のひとつです。 昨今。 ネット通販業界が隆盛を迎え、読みたい本など クリックひとつで翌日には手元に届く時代です。 ですが、それはお金を決済する権利を持つ大人 の話であって、好奇心旺盛でメキメキと頭脳も 急成長する子供たちには、やは

今週も終わり！ 今週も何とか乗り切りました。 心が病んでくると、毎日働くのも大変です。 こんな状況だからかなのでしょうか、最近、鬱でやめた先輩を思い出します。 鬱になった先輩 先輩は、不器用なタイプで、仕事もあまりできず、コミュニケーションをとるのも下手でした。 そのせいか、職場のみんなは先輩にきつく当たっていて、そのうち先輩は「体調が悪い」と言って会社に来なくなったりしました。 多分、うつ病が始まっていたのだと思うのですが、みんなはそれをずる休みと捉えて、ますます先輩にきつく当たるようになり、結局、先輩はうつ病になり長期療養となりました。 一度うつ病になると、完治は難しいのでしょう、一回復職しましたが、それでもまた会社に来なくなり、最終的に先輩は退職してしまいました。 孤独の痛み この時、みんなは先輩につらく当たったり、陰で先輩の悪口言って盛り上がったり、先輩を除け者にしたりしていました

材料ナス 3〜4本 しょうが（チューブ3cmでも） 薄切り2切れ位 めんつゆ（3倍濃縮） 50cc（水200㏄） 砂糖 小さじ1 ※注)めんつゆ(2倍濃縮の場合) 80cc(水160cc)

あなたは今 どんな人達の輪の中にいるか これであなたが どんな人間でありたいかが決まります 環境が人を作る これは鉄則中の鉄則です つまりあなたは あなた自身でどうなりたいか？ こうなりたい そう思う人達の輪の中に入ること それが自分を変える 最もシンプルで簡単な方法です 例えば会社も一つの輪です そこにいるだけで社風が身に着くのと同じです 家族も一緒です それぞれに家風があります あなたが起業したいと思うなら 起業家の集まる輪の中にいるだけでいい 人間は一人では 何も形成されない生き物です 起業塾などは 志を同じくする者達が集まる絶好の場 理想の人間像に会える 自分をそんな輪の中に置いてあげてください ☆☆☆ サクセスライフ・エキスパート・メッセージ ☆☆☆ 豊かな人生を創る